ZP a.s. NEWS

HOROSKOP

horosa.jpg (12664 bytes)

KOZOROZEC 22. 12. – 20. 1. Leto vam prinasa vela prijemnych chvil v milej spolocnosti. Caka vas vhodny cas na vazne rozhodnutie ci uz v citovej, alebo financnej oblasti. Dbajte viac na oddych a relaxaciu.	VODNAR 21. 1. – 20. 2. Plnym priehrstim si uzivate dovolenkove dni, ale nezabudajte aj na svojich blizkych a priatelov. Plany, ktore uz dlhsi cas spriadate, uspesne dotiahnete do konca.
RYBY 21. 2. – 20. 3. Zabudli ste si objednat dovolenku? Nic hrozne sa predsa nestalo, ved nikde nie je napisane, ze oddychnut sa da len pri mori. Vyberte sa do nasich hor, a pri troske stastia nazbierate domov vela lesnych dobrot.	BARAN 21. 3. – 20. 4. Povazujete za povinnost dane slovo dodrzat. V takejto zalezitosti sa dostanete do konfliktu, ale nakoniec presadite svoju pravdu. Budete sa tesit nielen z dobrej nalady, ale aj z pevneho zdravia.
BYK 21. 4. – 20. 5. Pred vami su dni pohody a spokojnosti. Prekvapi vas pozvanka na prijemne posedenie v kruhu priatelov. Nevymyslajte ziadne vyhovorky. Zo stretnutia si odnesiete nielen dobru naladu, ale nacerpate aj vela elanu.	BLIZENCI 21. 5. – 21 . 6. Mate po cely cas stastie v laske, v zalubach a vo vsetkych konickoch. Slnecne dni vas cakaju aj na dovolenke, ktoru prezijete v kruhu svojich najmilsich.
RAK 22. 6. – 22. 7. Uz len niekolko dni, a kazdodenne povinnosti budu na cas zabudnute. Odlozte bokom nepodstatne zalezitosti a doprajte svojej rodine viac vasej pritomnosti.	LEV 23. 7. – 23. 8. Prazdninovy cas je obdobie, kedy budete potrebovat viac fantazie na organizovanie zaujimavych akcii pre vase deti. Aby ste mali cas aj na seba, zapojte do vsetkeho aj partnera.
PANNA 24. 8. – 23. 9. Dlho pripravovane stretnutia vo vas vyvolavaju az stresove napatie. Dostanete necakanu navstevu a vsetko bude fungovat. K prijemnej atmosfere tohto posedenia sa v myslienkach budete dlho vracat.	VAHY 24. 9. – 23. 10. Mate dobru fyzicku a psychicku kondiciu, o unave u vas nemozno hovorit. Niet pochyb o tom, ze za tento stav mozete dakovat svojim priatelom. Cez vikend vas to bude lakat do prirody.
SKORPION 24. 10. – 22. 11. Konecne mozete hovorit o pozitivnych vysledkoch. Vase dlhodobe snazenie bude korunovane uspechom. Tentoraz nepojde o vasu sikovnost, ani o mimoriadne schopnosti, ale o osobne stastie.	STRELEC 23. 11. – 21. 12. Uz dlhsi cas odkladate ulohy, ktore maju terminy. Nelutujte namahu, obetujte par hodin a mate pokoj. Potom si uvedomite, aka je dolezita psychicka pohoda, ked vas netlacia ziadne povinnosti.

<<<

Zdravie mas len jedno

Rok v zivote nasho tela

Ludsky organizmus je vykonna tovaren s nepretrzitou prevadzkou.

Dychanie
Za beznych okolnosti sa dospely clovek nadychne a vydychne zhruba sestnastkrat za minutu, co predstavuje asi osem litrov vzduchu. Viac je to v pripade pohybovej aktivity alebo pri niektorych vypatych psychickych stavoch. Za rok by sme vlastnym dychom naplnili priblizne dva teplovzdusne balony.
Pecen
Pecen je po kozi najvacsi organ nasho tela. Je velmi usilovna a produktivna. Vyraba zlc, alkalicku tekutinu, ktora pomaha odburavat tuky. Od jednych Vianoc po druhe jej vyluci okolo 360 litrov. Rovnakym mnozstvom farby by sme mohli vymalovat niekolko rodinnych domov.
Oci
V priemere produkujeme jednu cajovu lyzicku slz denne, takze za rok by sme nimi naplnili poldruha litrovu flasu. Pricasta ucast na pohreboch a niektore psychiatricke diagnozy, toto mnozstvo prirodzene zvysuju.
Pokozka
Proces odumierania buniek povrchovej vrstvy pokozky a ich nahradzania novymi trva 120 dni. Pocas jedneho roka sa nam teda nas vonkajsi “plast” vymeni trikrat.
Vlasy
Clovek ma na hlave priblizne 120 000 vlasovych folikulov, cize koznych priehlbiniek, z ktorych vyrastaju vlasy. Kazdy z nich narastie za mesiac zhruba 1,25 centimetra. Pri takejto rychlosti nam za rok narastie v sucte az osemnast kilometrov vlasov.
Mozog
Vo veku 35 rokov nam zacinaju odumierat mozgove bunky. Z povodnych sto miliard nam kazdy den ubudne asi sedem tisic. Rocne teda prideme zhruba o 2,5 miliona mozgovych buniek, ktore sa nedaju nicim nahradit.
Krv
Podobne ako bunky pokozky, aj krvne bunky sa kazde styri mesiace kompletne vymenia. Nase telo za rok vyprodukuje 105 milionov cervenych krviniek.
Nechty na rukach
Za mesiac narastie necht na jednom prste zhruba sest milimetrov. Na prvy pohlad sa to nezda, ale zo vsetkych prstov na rukach si za rok ostrihame priblizne 75 centimetrov nechtov.
Travenie
Dospely clovek skonzumuje v priemere devat tisic kilo joulov denne. Od Silvestra do Silvestra je to teda okolo 3 285 000 kilo joulov. Ak sa rozhodneme vyrazne zracionalnit stravu a budeme chudnut pol kilogramu tyzdenne, rok 2002 uz mozeme privitat o 26 kilogramov lahsi.

Pondelok 13. 8.
I. zmena

Polievka: kelova s ryzou, chlieb
Bravcove stehno na smotane, cestovina
Hydinove sote na cinsky sposob, ryza salat
Halusky s kapustou
Francuzsky salat sampinonovy
Rizoto s paprikou a tofu syrom
Makovy zavin, kakao

II. – III. zmena

Polievka: hovadzia, chlieb
Udene maso, kapusta, knedla
Bravcove maso na paprike, cestovina

Utorok 14. 8.
I. zmena

Polievka: sosovicova, chlieb
Vyprazany brav. rezen, zemiaky, kompot
Hovadzi gulas, knedla
Talianske spagety so syrom
Salat strukovinovy, miesany
Kuracie rezanceky so zelenou fazulkou
Slivkove knedle so struhankou

II. – III. zmena

Polievka: z hlavkovej kapusty, chlieb
Kuracie stehno na paprike, cestovina
Sekany rezen v cesticku, zemiaky, salat

Streda 15. 8.
I. zmena

Polievka: krupkova, chlieb
Bravcovy rezen na srbsky sposob, ryza, salat
Mlety rezen z bocika, zemiaky, kompot
Kluzska kapusta
Salat cestovinovy s brokolicou
Zapekane rezance s tvarohom, zakysanka
Buchty na pare s cokoladou, kakao

II. – III. zmena

Polievka: sosovicova, chieb
Zahradnicke bravcove stehno, slov. ryza, salat
Hovadzi gulas, knedla

Stvrtok 16. 8.
I. zmena

Polievka: zeleninova domaca, chlieb
Sikulsky bravcovy rezen, kapusta, knedla
Pecene kuracie stehno, ryza, salat
Zapekane cestoviny so sunkou, uhorka
Zelotofu
Ohnive kuracie stehno, obloha
Ryzovy nakyp

II. – III. zmena

Polievka: hrstkova, chlieb
Vyprazany bravcovy rezen, zemiaky, salat
Svieckova na smotane, knedla

Piatok 17. 8.
I. zmena

Polievka: drzkova, chlieb
Kuracie prsia na hubach, ryza, salat
Plnena paprika, knedla
Tofu na srbsky sposob, zemiaky
Salat cestovinovy s kapiu a sunkou
Osie hniezdo, kakao

II. – III. zmena

Polievka: drzkova, chlieb
Hydinove sote na hubach, slov. ryza, salat
Bravcovinky s cibulkou, zemiaky, salat

Sobota 18. 8.

Polievka: hrachova, chlieb
Polsky rezen, ryza, salat

Nedela 19. 8.

Polievka: gulasova, chlieb
Bratislavske bravcove stehno, cestovina

Pondelok 20. 8.
I. zmena

Polievka: slepacia s cestovinou, chlieb
Cigansky bravcovy rezen, ryza, salat
Hydinove sote na paprike, cestovina
Zeleninovy nakyp so syrom a salamou
Salat sampinonovy s jablkami
Fazulovy gulas
Langos s kecupom

II. – III. zmena

Polievka: fazulkova, chlieb
Ciganska rostenka, ryza, salat
Stefanska sekana, zemiakova kasa, kompot

Utorok 21. 8.
I. zmena

Polievka: stupavska, chlieb
Zahradnicke bravcove stehno, ryza, salat
Vyprazany karbonatok, zemiakovy salat
Drzky na diabolsky sposob, knedla
Salat macedonsky z tofu
Prirodny rezen so syrom, zeleninova obloha
Moravsky kolac, kakao

II. – III. zmena

Polievka: hrachova, chlieb
Sikulsky bravcovy rezen, knedla
Hovadzie maso namornicke, ryza, salat

Streda 22. 8.
I. zmena

Polievka: pohronska, chlieb
Madarsky gulas, knedla
Kuracie prsia prirodne, ryza so zeleninou, salat
Horehronske spagety
Salat lahodkovy
Kelovy karbonatok, zemiaky
Ryzovy nakyp

II. – III. zmena

Polievka: kelova, chlieb
Prirodny bravcovy rezen, ryza, salat
Madarsky gulas, cestovina

Stvrtok 23. 8.
I. zmena

Polievka: fazulkova, chlieb
Vyprazany bravcovy rezen, zemiaky, kompot
Bravcovy perkelt, cestovina
Sojovy gulas, cestovina
Salat lipsky so sparglou
Kuracie prsia na hubach s jogurtom
Palacinky s lekvarom a cokoladou

II. – III. zmena

Polievka: sedliacka, chlieb
Belehradsky bravcovy rezen, zemiaky, salat
Znojemska hovadzia pecienka, ryza, salat

Piatok 24. 8.
I. zmena

Polievka: goralska, chlieb
Belehradsky bravcovy rezen, zemiaky, salat
Svieckova na smotane, knedla
Zeleninove krupoto, uhorka
Salat taliansky so sosovicou
Zeleninove leco
Zemlovka s tvarohom

II. – III. zmena

Polievka: slepacia s cestovinou, chlieb
Pecene kuracie stehno, ryza, salat
Drzky na diabolsky sposob, knedla

Sobota 25. 8.

Polievka: hubova, chlieb
Bravcovy rezen na sampinonoch, ryza, salat

Nedela 26. 8.

Polievka: francuzska, chlieb
Milanska hovadzia pecienka, cestovina