Quit &Win – prestan a vyhraj 2002

Medzinarodna sutaz Quit & Win “Prestan a vyhraj!” je uspesnym programom pre zanechanie fajcenia. Cielom sutaze je vyzvat ludi, aby prestali fajcit s pozitivnou motivaciou. Sutaz bola na medzinarodnej urovni organizovana v maji v rokoch 1994, 1996, 1998 a 2000, s ucastou Slovenska vo vsetkych styroch rocnikoch.

Kedy sa kona?

Piata medzinarodna sutaz sa uskutocni v tomto roku opat v maji. Sutaz je koordinovana, analyzovana a hodnotena SZO a Narodnym institutom verejneho zdravia vo Finsku, na Slovensku Statnym zdravotnym ustavom v Banskej Bystrici .
Jej popularita z roka na rok rastie. V roku 1994 sa jej zucastnilo 60 000 ucastnikov z 13 krajin. V roku 1996 sa uz do kampane prihlasilo 70 000 ucastnikov z 25 krajin a v roku 1998 200 000 ucastnikov zo 48 krajin. Posledna sutaz Quit & Win v roku 2000 bola uz organizovana v 71 krajinach a do sutaze sa prihlasilo 420 000 fajciarov. Ocakava sa, ze v roku 2002 bude sutaz organizovana a akceptovana 100 krajinami a zucastni sa jej 1 milion fajciarov.
Odhady vykonane na zaklade naslednych studii, tzv. follow up study, umoznuju predpokladat, ze 15 – 25 percent ucastnikov sa ani po jednom roku po skonceni sutaze k fajceniu nevrati. To znamena, ze zo 420 000 ucastnikov v medzinarodnej sutazi Quit & Win 2000 ich 60 000 – 100 000 prestalo fajcit. Tak ako bude narastat pocet ucastnikov, bude narastat aj pocet byvalych fajciarov, t.j. exfajciarov!

Kto sa moze zucastnit?

Kriterium pre ucast v sutazi je dosiahnuty vek 18 rokov, ucastnik musi byt denny fajciar – t.j. vyfajci minimalne 1 cigaretu denne v dobe fajcenia minimalne 1 rok pred sutazou. Legalna ucast v sutazi o ceny musi byt potvrdena prihlaskou zaregistrovanou najneskor do 2. maja 2002. Ucastnik sutaze musi dodrzat zasadnu poziadavku sutaze nefajcit od 2. do 29. maja 2002.

Prihlasky do sutaze:

Ucastnici musia vyplnit prihlasky do sutaze, ktore budu zverejnovane v priebehu aprila vo vsetkych dennikoch a casopisoch, na internetovej adrese www.szubb.sk a budu rozoslane na ambulancie lekarov pre dospelych. Prihlasky musia byt zaslane najneskor do dna zacatia sutaze, t.j. do 2. maja na adresu SZU Banska Bystrica Cesta k nemocnici 1, 975 56 a musi obsahovat nasledujuce zakladne informacie:
meno, datum narodenia, povolanie, adresa, telefonne cislo, pocet cigariet vyfajcenych denne do zaciatku sutaze, pocet predchadzajucich pokusov skoncit s fajcenim, pocet rokov fajcenia, meno a adresa svedka, ktory bude ochotny potvrdit pravdivost udajov, udaje o predchadzajucej fajciarskej anamneze a tiez udaj o tom, ze ucastnik pocas sutaze bude dodrziavat pravidla sutaze a nefajcit. Na pisomnych prihlaskach by mali byt podpisy tak ucastnika, ako aj svedka.

Ceny:

a) narodne ceny budu pripravovane za ucasti Ministerstva zdravotnictva a sponzorov. Mozny vyherca bude nakontaktovany hned po skonceni sutaze a vylosovani. Abstinencia fajcenia bude potvrdena samotnym ucastnikom, svedkom a tiez testami (biochemicke vysetrenia mocu na pritomnost kotininu, dychova skuska na pritomnost CO ...). Skusky budu vykonavane na uzemne prislusnych statnych zdravotnych ustavoch,
b) medzinarodne ceny - vitazi medzinarodnej super ceny budu vylosovani z predtym urcenych vitazov domacej sutaze. Do medzinarodneho losovanie postupuje jeden kandidat za kazdu krajinu. Podmienkou je, ze z krajiny bude do sutazi prihlasenych minimalne 100 ucastnikov. Svetova super cena je 10000 USD, kontinentalna cena pre Europu 2500 USD.

Sutaz pre podporovatelov sutaze – nefajciarov.

Je urcena pre nefajciarov, ktori budu podporovat fajciarov, aby sa prihlasili do sutaze a tiez, aby v sutazi boli uspesni, t.j. aby sa prihlaseny fajciar stal nefajciarom. Pre tychto “podporovatelov“ sutaze bude pripravena osobitna cena.

Blizsie informacie o sutazi su uverejnene na webovej stranke SZU Banska Bystrica – www.szubb.sk , kde si mozete aj odkopirovat prihlasky do sutaze, a ihned ich zasielat na adresu quitandwin@szubb.sk na SZU SR www.szusr.sk, pripadne na kazdom miestne prislusnom SZU. V pripravnej faze sutaze budu informacie distribuovane aj do cakarni ambulancii a poliklinik.
Pomoc pre prihlasenych fajciarov bude dostupna na spomenutych webovych strankach, alebo kontaktom s poradnami zdravia pri jednotlivych SZU, napr. pre zvladnutie abstinencnych priznakov a pod. A tu je opat prilezitost pre zdravotnikov, ktori by mohli a mali pomahat svojim pacientom fajciarom pri uspesnom zvladnuti sutaze.
Vitazom je kazdy ucastnik, ktory prekona sam seba, prestane fajcit a tak podpori svoje zdravie!

Polievka: paradajkova s ryzou, pecivo
Pecene morcacie stehno, zemiakova kasa, cvikla
Mexicky hovadzi gulas, ryza, salat
Zeleninove krupoto, uhorka
Salat macedonsky s tofu
Francuzsky fazulkovy nakyp
Moravsky kolac, kakao

II. - III. zmena

Polievka: goralska, pecivo
Svieckova hovadzia pecienka, knedla
Bravcove maso na rasci, ryza, salat

Polievka: fazulkova kysla, pecivo
Sekany rezen z bocika vyprazany, zemiaky, salat
Bravcove maso na hubach, slov. ryza, salat
Miesana zelenina, volske oko, zemiaky
Salat cestovinovy s brokolicou
Morcacie prsia s jogurtom, obloha
Makovy zavin, kakao

II. - III. zmena

Polievka: drzkova, pecivo
Vyprazane morcacie prsia, zemiaky, kompot
Bravcovy perkelt, cestovina

Polievka: slepacia s cestovinou, pecivo
Svieckova hovadzia pecienka, knedla
Pecene kuracie stehno, ryza, salat
Sampinony na paprike, cestovina
Salat fazulovy so sunkou a chrenom
Zapekane rezance s tvarohom
Sisky s dzemom, kakao

II. - III. zmena

Polievka: hovadzia s cestovinou, pecivo
Zbojnicke kuracie stehno, ryza, salat
Madarsky hovadzi gulas, knedla

Polievka: kelova s ryzou, pecivo
Vyprazany morcaci rezen, zemiaky, salat
Slovenska hovadzia rostenka, cestovina
Drzky na diabolsky sposob, knedla
Salat pikantny syrovy
Hovadzie varene so zeleninou, kecupova omacka
Buchty na pare s lekvarom, mak. posypka, kakao

II. - III. zmena

Polievka: sosovicova kysla, pecivo
Hydinove sote na zelenine, ryza, salat
Belehradsky bravcovy rezen, zemiaky, salat

Polievka: hrachova so salamou, pecivo
Prirodne morcacie prsia, ryza so zeleninou, salat
Madarsky hovadzi gulas, knedla
Sekana pecienka, zemiakovy privarok, chlieb
Salat bretonsky
Zapekane zemiaky s porom, salat
Osie hniezda, kakao

II. - III. zmena

Polievka: kapustova, pecivo
Hovadzie maso na koreni, ryza, salat
Pecene morcacie stehno, zem. kasa, uhorka

Sobota 27. 4.

Polievka: rolnicka, pecivo
Bravcove stehno na paprike, knedla

Nedela 28.4.

Polievka: zeleninova domaca, pecivo
Pecena krkovicka, kapusta, knedla
Hydinove sote na cinsky sposob, ryza, salat
Spagety so syrom a kecupom
Salat strukovinovy miesany
Dusene rybie file, dusena fazulka
Langose s cesnakom a kecupom

II. - III. zmena

Polievka: stupavska zabijackova, pecivo
Udene maso, kapusta, knedla
Bravcove maso na paprike, cestovina

Polievka: fazulova kysla, pecivo
Vyprazany morcaci rezen, zemiaky, salat
Hovadzie maso na koreni, ryza, salat
Vareny karfiol, koprova omacka, zemiaky
Salat francuzsky sampinonovy
Zemiakovy paprikas, uhorkovy salat
Zemlovka s tvarohom, kakao

II. - III. zmena

Polievka: zemiakova s hubami, pecivo
Morcacie prsia na zelenine, ryza, salat
Svieckova hovadzia pecienka, knedla

sviatok

Polievka: hovadzia s cestovinou, pecivo
Hovadzie varene, paradajkova omacka, knedla
Morcaci rezen na srbsky sposob, ryza, salat
Svajciarske zemiaky sojove, uhorka
Salat cestovinovy so sunkou a kapiou
Zapekany bravcovy rezen so syrom, dusena zelenina
Palacinky s lekvarom a cokoladou, kakao

II. - III. zmena

Polievka: slepacia, pecivo
Hamburske bravcove stehno, cestovina
Bravcovinky s cibulkou, zemiaky, salat

Polievka: furmanska, pecivo
Vyprazany karbonatok, zemiaky, salat
Kuracie stehno na paprike, cestovina
Spenatovy privarok, volske oko, zemiaky
Salat lahodkovy
Rizoto natural so zeleninou, obloha
Domace pecene buchty s tvarohom, kakao

II. - III. zmena

Polievka: hrachova so salamou, pecivo
Hydinove sote na cinsky sposob, ryza, salat
Madarsky hovadzi gulas, knedla

Sobota 4.5.

Polievka: hrstkova, pecivo
Sikulsky bravcovy rezen, knedla

Nedela 5.5.