PODBREZOVAN    15/2002

STRANA 5

logo ZP a.s.

STRANA

0

1 2 3 4 5 6

Prakticke rady


<<<

 HOROSKOP       

 

horosa.jpg (12664 bytes)

kozorozec.gif (455 bytes)KOZOROZEC
22. 12. – 20. 1.

Asi sa pre nieco nadchnete, ale hviezdy radia zachovat trpezlivost. Od zmien vo vasom okoli si neslubujte prilis vela. Problemy sa pomocou nich urcite nevyriesia.

vodnar.gif (539 bytes)VODNAR
21. 1. – 20. 2.

Pocas dovolenky sa vam otvoria oci, rozhodnete sa , ako budete pokracovat v zamestnani. Aj postavenie planet je priaznive. Postup vam ulahci vasa schopnost vytvarat nove kontakty.

ryby.gif (480 bytes)RYBY
21. 2. – 20. 3.

Spociatku budete mat pomale pracovne tempo, neskor zacnete pracovat na plne obratky. Niektore Ryby dokonca stihnu splnit i velmi rozdielne ulohy na roznych miestach.

baran.gif (499 bytes)BARAN
21. 3. – 20. 4.

Niekto vas sklame a vy sa uzavriete do seba. Ovladne vas pocit, ze nesmiete nikomu verit. Nastastie velmi rychlo zistite, ze vsetko zle moze byt na nieco dobre. Objavi sa niekto, kto caka na iste znamenie.

byk.gif (526 bytes)BYK
21. 4. – 20. 5.

Podari sa vam uspesne doriesit svoje financne zalezitosti, v citovej oblasti u vas zavladne neistota. Mate dobre predpoklady dosiahnut jeden zo svojich tajnych planov.

blizenci.gif (509 bytes)BLIZENCI
21. 5. – 21 . 6.

Na pracovisku prezivate vysloveny zhon, preto v sukromi zakonite uprednostnujte ticho a pohodu. Vsimnite si vsak istu prilezitost pre dobrodruzstvo.

rak.gif (1898 bytes)RAK
22. 6. – 22. 7
.

Vase pracovne zatazenie nadalej pretrvava a z toho mozu vyplyvat aj iste konflikty. Mozno vyriesite niektore problemy, budete sa vsak musiet sustredit.

lev.gif (487 bytes)LEV
23. 7. – 23. 8.

Dozviete sa nieco, co sa stane silnym argumentom a ucinnou zbranou vo vasich rukach. Mozete sice natrafit na silny odpor a odmietnutie, nakoniec ziskate prevahu.

panna.gif (446 bytes)PANNA
24. 8. – 23. 9.

Naval uloh pocas uplynulych dni vas trochu vycerpal, potrebovali by ste odpocinok. Napriek tomu sledujete pozorne, co sa deje okolo vas na pracovisku. Pripravuju sa iste zmeny.

vahy.gif (553 bytes)VAHY
24. 9. – 23. 10.

Keby ste zo zaslepenosti podlahli zavisti, mohli by ste vela stratit, snazte sa zbavit prilisneho napatia. Opierajte sa o spolocnost, sport a pohyb v prirode. Niekto dolezity vam skrizi cestu.

skorpion.gif (558 bytes)SKORPION
24. 10. – 22. 11.

Opraty svojho osudu musite pevne drzat v rukach, aj ked dospejete k rozpornym vysledkom. Dolezite je, aby ste vedeli, ze chyba nie je vo vas. Kazdy vam bude pomahat.

strelec.gif (544 bytes)STRELEC
23. 11. – 21. 12.

Kedy vam prislo na um nejake nove a celkom svojrazne riesenie sukromnych problemov, pokojne ho zase vypustite z hlavy. Na pracovisku dostanete doveru, ktoru nesmiete sklamat.


<<<

Zdravie mas len jedno

Lieky liecia – ale aj otravia

Na Slovensku sa rocne otravi vyse tisic deti – najcastejsie vo veku do troch rokov. Smrtelne nebezpecenstvo predstavuju pre ne predovsetkym volne polozene lieky, ale aj pesticidy, chemikalie, rastliny a jedovate huby. Jedna z najvacsich farmaceutickych spolocnosti na svete GloxoSmithKline nenachadza svoje poslanie len v lieceni ludi, ale zmysel vidi aj v tom, aby chranila ich zdravie. V spolupraci s Toxikologickym informacnym centrom pri Klinike pracovneho lekarstva a toxikologie Fakultnej nemocnice s poliklinikou akad. Ladislava Derera v Bratislave pripravili uzitocny letacik pod nazvom Su vase lieky v spravnych rukach!

Rodicov upozornuje na spravne skladovanie liekov i dalsich chemickych latok, na zasady prvej pomoci a prevencie pri otravach liekmi. Hoci to znie neuveritelne, aj liekmi sa moze clovek otravit. Manipulacia s liekmi a ich uschovanie v domacnosti su neraz podcenovane. Stale sa stava, ze v domacnosti zostava zvysok liekov aj po skonceni ich uzivania, niektorym dokonca uz presla exspiracna lehota. Pritom i zdanlivo bezne lieky sa po uplynuti lehoty pouzitelnosti stavaju jedmi!

Zasady prevencie:

  • v kazdom pripade treba lieky ukladat mimo dosahu deti,
  • neodporuca sa uzivat lieky pred detmi, lebo tieto rady napodobnuju dospelych. Tym viac, ze o liekoch si myslia, ze su to cukriky,
  • pri ceste na dovolenku skladujte lieky v specialnej uzamykatelnej nadobe,
  • ak nechavate deti u starych rodicov na prazdniny, skontrolujte, kde maju ulozene lieky, lebo tie mozu sposobit uz v davke niekolkych tabletiek zavaznu otravu, ba aj smrt,
  • vystrihajte sa skladovat lieky v obaloch od potravin, lebo moze lahko dojst k zamene,
  • najma detom davkujte lieky vzdy podla predpisu, respektive odporucania lekara.

Kazdy organizmus reaguje na liek rozne, niektory je viac nachylny na alergicke prejavy, iny na predavkovanie liekmi. Najviac su precitlivene deti a starsi ludia. U deti je vsak akekolvek riziko vzdy vacsie. Ak ste pristihli dieta vo chvili, ked prehltlo lieky, pokuste sa vyvolat zvracanie. Nevyvolavajte ho vsak u deti, ktore maju menej ako 6 mesiacov. Tie totiz este nemaju vyvinute reflexne zvracanie. Nedavajte detom v utlom veku pit teplu slanu vodu na vyvolanie zvracania, lebo samotny roztok by im mohol sposobit otravu.
Lepsim riesenim je prehnut dieta cez koleno, aby malo hlavu nizsie ako trup a potom mu podrazdit koren jazyka prstom alebo ruckou lyzicky. Ak sa vam nepodari urychlene vyvolat zvracanie, nestracajte zbytocne cas, lebo sa uz mozu prejavit prve priznaky otravy. Podajte dietatu aktivne (tzv. cierne) uhlie – Carbosorb, Carbocit, a to 10 – 20 rozdrvenych tabliet rozmiesanych v primeranom mnozstve vody. V kazdom pripade ihned vyhladajte lekarsku pomoc a informujte o svojom postupe lekara.

-HN-


<<<

zp_kuchl_tr.gif (4601 bytes) zp_gastro_tr.gif (12780 bytes)

zp_kuchp_tr.gif (4578 bytes)

Jedalny listok  29. do 4.08. 2002 Jedalny listok od 5. do 11. 08. 2002
Pondelok 29.7.
I. zmena

Polievka: rolnicka, pecivo
Vyprazane udene maso, zemiaky, salat
Bravcovy perkelt, cestovina
Vareny karfiol, koprova omacka, zemiaky
Salat sparglovy so salamou
Zemiakovy paprikas, uhorkovy salat
Osie hniezda, kakao

II. - III. zmena

Polievka: sosovicova kysla, pecivo
Vyprazany bravcovy rezen, zemiaky, salat
Mexicky hovadzi gulas, ryza, salat

Utorok 30.7.
I. zmena

Polievka: zemiakova s koprom, pecivo
Madarsky hovadzi gulas, knedla
Pecene kuracie stehno, ryza, salat
Opekany kabanos, hrach. kasa, chlieb, uhorka
Zelotofu
Udene maso, dusena kysla kapusta
Domace pecene buchty tvarohove

II. - III. zmena

Polievka: zeleninova s liatym cestom, pecivo
Pecene kuracie stehno, ryza, salat
Svieckova hovadzia pecienka, knedla

Streda 31.7.
I. zmena

Polievka: slepacia, pecivo
Vyprazany bravcovy rezen, zemiaky, salat
Hydinove sote na paprike, cestovina
Miesana zelenina, volske oko, zemiaky
Salat cestovinovy so zeleninou
Pecene zemiaky s rajciakovou omackou
Orechovy zavin, kakao

II. - III. zmena

Polievka: zemiakova s koprom, pecivo
Pecena klobasa, kapusta, zemiaky
Bravcove stehno na smotane, cestovina

Stvrtok 1.8.
I. zmena

Polievka: zeleninova s rajbanickou, pecivo
Kuracie prsia na hubach, zemiaky, salat
Svieckova hovadzia pecienka, knedla
Pizza zeleninova so salamou
Salat lahodkovy
Rizoto natural so zeleninou, salat
Sisky s dzemom, kakao

II. - III. zmena

Polievka: hrstkova, pecivo
Hydinove sote na cinsky sposob, ryza, salat
Udene maso, kapusta, knedla

Piatok 2.8.
I. zmena

Polievka: kapustova s klobasou, pecivo"
Hovadzie varene, paradajkova omacka, knedla
Bravcovy rezen na rasci, slov. ryza, salat
Drzky na diabolsky sposob, knedla
Salat orientalsky
Kuracie prsia s plnkou, obloha
Lievance s dzemom

II. - III. zmena

Polievka: paradajkova s ryzou, pecivo
Polovnicka hovadzia pecienka, knedla
Kuracie prsia na hubach, ryza, salat

Sobota 3.8.

Polievka: pohronska, pecivo
Srbsky bravcovy rezen, ryza, salat

Nedela 4.8.

Polievka: rascova s vajcom, pecivo
Bratislavske bravcove stehno, knedla

Pondelok 5.8.
I. zmena

Polievka: fazulkova kysla, pecivo
Belehradsky bravcovy rezen, zemiaky, salat
Hovadzie maso na koreni, ryza, salat
Dzuvec z bravcoveho masa, uhorka
Salat letny
Zapekany bravcovy rezen so syrom obloha
Buchty na pare s lekvarom, mak. posypka, kakao

II. - III. zmena

Polievka: zeleninova domaca, pecivo
Zahradnicke bravcove stehno, ryza, salat
Mlety salat so syrom, zemiaky, salat

Utorok 6.8.
I. zmena

Polievka: furmanska, pecivo
Vyprazany syr, zemiaky, tatarska omacka
Pecena krkovicka, kapusta, knedla
Sampinony na paprike, cestovina
Salat macedonsky s tofu
Zapekane rezance s tvarohom, zakysanka
Kolac slivkovy kysnuty, kakao

II.-III. zmena

Polievka: drzkova, pecivo
Plnena paprika, knedla
Ciganska hovadzia rostenka, ryza, salat

Streda 7.8.
I. zmena

Polievka: surdica, pecivo
Prirodny bravcovy rezen, ryza so zeleninou, salat
Zbojnicke kuracie stehno, zemiaky, salat
Rolnicke zemiaky, uhorka
Salat francuzsky sampinonovy
Pecene kuracie stehno, dusena zelenina
Palacinky s lekvarom a cokoladou, kakao

II. - III. zmena

Polievka: paradajkova s ryzou, pecivo
Vyprazany bravcovy rezen, zemiaky, salat
Kuracie stehno na smotane, cestovina

Stvrtok 8.8.
I. zmena

Polievka: zemiakova gulasova, pecivo
Vyprazany bravcovy rezen, zemiaky, salat
Burgundska hovadzia pecienka, cestovina
Transylvanska zapekana kapusta
Salat srbsky
Francuzsky fazulkovy nakyp
Langose s cesnakom a kecupom

II. - III. zmena

Polievka: kapustova, pecivo
Znojemska hovadzia rostenka, ryza, salat
Pecena krkovicka, kapusta, knedla

Piatok 9.8.
I. zmena

Polievka: paradajkova s ryzou, pecivo
Svieckova hovadzia pecienka, knedla
Bravcove maso na srbsky sposob, tarhona, salat
Zapekana brokolica s tofu
Salat cestovinovy s kapiou a sunkou
Zemiakove placky
Ovocna bublanina

II. - III. zmena

Polievka: slepacia s cestovinou, pecivo
Parmsky rezen, zemiaky, salat
Hydinove sote na zelenine, ryza, salat

Sobota 10.8.

Polievka: sedliacka, pecivo
Vyprazany kuraci rezen, zemiaky, salat

Nedela 11.8.

Polievka: karfiolova, pecivo
Milanska hovadzia pecienka, cestovina


<<<

PODBREZOVAN   15/2002

STRANA 5

logo ZP a.s.

STRANA

0

1 2 3 4 5 6