ZP a.s. NEWS

HOROSKOP

horosa.jpg (12664 bytes)

KOZOROZEC 22. 12. – 20. 1. KOZOROZEC – Je mozne, ze vam urciti ludia budu chciet vnutit svoj nazor. Nedajte sa presvedcit o niecom, comu skutocne neverite. Nepodlahnite vseobecnej mienke len preto, ze je v presile.	VODNAR 21. 1. – 20. 2. VODNAR – Zucastnite sa na nejakych dolezitych rozhovoroch, a preto neostavajte v pasivite. Vase napady urcite vsetci ocenia. Podari sa vam ukoncit to, co ste pred casom zacali.
RYBY 21. 2. – 20. 3. RYBY – Mate pred sebou pozitivne obdobie. Dari sa vam tak v praci, ako aj v laske. Pre opacne pohlavie budete pritazlivy, vasa srdecnost a uprimnost imponuje nejednemu cloveku.	BARAN 21. 3. – 20. 4. BARAN – V tychto dnoch mozete vselico zvladnut. Komplikaciou bude len mierne zhorsenie niektorych vztahov. Vikend vam moze pokazit bud necakana navsteva alebo zanedbany zdravotny problem.
BYK 21. 4. – 20. 5. BYK – Do vsetkeho vkladate prilis vela logiky a rozumu, skuste sa viac uvolnit. Ak sa neviete tak dobre ovladat, zhlboka dychajte a vymazte vsetky problemy z hlavy. Uvidite hned sa vam bude pracovat omnoho lepsie.	BLIZENCI 21. 5. – 21 . 6. BLIZENCI – Ak mate mensie problemy s kolegami, dajte im najavo, ze nechcete dokazovat svoju neomylnost, ale po hlave vam skakat nemozu. Nezabudajte, ze oporu najdete kedykolvek u vasho partnera!
RAK 22. 6. – 22. 7. RAK – Ak ste si este nestihli vybrat dovolenku, posnazte sa v tychto dnoch. Ak ju uz mate za sebou, vyberte sa do spolocnosti alebo sa jednoducho venujte samy sebe. Oddych sa vam zide.	LEV 23. 7. – 23. 8. LEV – Urcite si vsimnete, ze k vam nie su kolegovia uprimni, niektori maju dokonca povahu chameleona. Dajte im patricne najavo, co si myslite. Nehovorte ano tam, kde chcete povedat ostre nie.
PANNA 24. 8. – 23. 9. PANNA – Zacnu sa starosti. Ale vsetko zle, je na nieco dobre. Naucia vas rychlo konat a triezvo uvazovat. Vase priatelstva sa uz ukazu v lepsom svetle a vy sa len utvrdite v tom, na koho sa mozete spolahnut.	VAHY 24. 9. – 23. 10. VAHY – Mierne chaoticke povinnosti by vas nemali zbavit energie do realizovania planov. Mohli by ste sa sustredit na sportove aktivity. Nic vsak nerobte na doraz, aby ste si nejako neublizili.
SKORPION 24. 10. – 22. 11. SKORPION – Vsetko, do coho sa pustite sa vam podari. Praca vam ide od ruky a v sukromi to tiez ide ako hodinky. Venujte sa rodine, dajte im dostatocne najavo, co pre vas znamenaju.	STRELEC 23. 11. – 21. 12. STRELEC – Prijemne chvilky v sukromi moze narusit klebetny clovek. Na vsetko chodte s kludom a chladnou hlavou. Urcite sa poradte s partnerom. Jeho rada vam pomoze najst spravne riesenie.

<<<

Prakticke rady

Pozor chripka!

Svetova zdravotnicka organizacia WHO vyzyva k ockovaniu co najsirsej populacie proti chripke pred ocakavanou pandemiou.
Chripka je velmi zavazne, vysoko nakazlive, vzduchom sa prenasajuce ochorenie. Zacina rychlo po usadeni virusu v hornych dychacich cestach. Po vniknuti virusu do organizmu – po dvoch az troch dnoch nastupuju bolesti hlavy, klbov malatnost, vysoka horucka, ktore su casto tak intenzivne, ze priputaju pacienta na lozko. Az potom nastupuju priznaky z napadnutia hornych dychacich ciest – plny nos, bolesti hrdla, kasel. Chripka sa moze nebezpecne skomplikovat zapalom pluc, priedusiek, stredneho ucha, ktore mozu koncit smrtelne u oslabenych osob s chronickymi ochoreniami srdca, pluc, obliciek, pecene. Na Slovensku rocne na chripku ochorie priblizne 2 miliony ludi. V sucasnej dobe neexistuje dostatocne ucinna liecba chripky. Antibiotika su neucinne, vitaminy vzniku a rozvoju infekcie nezabrania, mozu len urcitym sposobom tlmit prejavy ochorenia. Jedinou spolahlivou a bezpecnou ochranou proti chripke je prevencia ockovanim. Chripkovy virus meni kazdy rok svoj charakter. Tieto zmeny laboratoria WHO zachytavaju a vyrobcovia ockovacich latok pripravuju potom pre kazdu ockovaciu sezonu novu vakcinu s aktualnym zlozenim chripkovych virusov. Preto je ucinne len kazdorocne opakovane ockovanie. To sa zacina koncom septembra – zaciatkom oktobra, az do konca februara. Ochranny ucinok vakciny nastupuje 10 az 14 dni po podani. Ockuje sa od 6 mesiacov veku. Zdravotna poistovna plne hradi ockovaciu latku pre: osoby 65 - rocne a starsie, pacientov s chronickymi ochoreniami dychacich ciest, srdcovo - cievneho aparatu, metabolickymi, renalnymi a imunitnymi poruchami, zdravotnickym pracovnikom, ktori prichadzaju do priameho kontaktu s pacientom a prislusnikom jednotiek Armady SR poverenym specialnymi ulohami. Vsetci ostatni si mozu ockovaciu latku zakupit na lekarsky predpis v lekarni. Ceny vakcin su v sucasnosti 160 az 230 korun.

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Macane kokosove rezy

Cesto: 200 g praskoveho cukru, 1 vajce, 2 lyzice medu, 1 lyzica oleja, 2 dl mlieka, 300 g hladkej muky, 1 prasok do peciva.

Postup: cele vajce vymiesame s cukrom a za staleho miesania pridame po kvapkach olej a med. Potom vmiesame striedavo muku, do ktorej sme pridali prasok do peciva, s mliekom. Vsetko dobre vymiesame a zmes vylejeme na vymasteny a mukou vysypany plech. Pecieme asi 20 minut.

Poleva: 250 g praskoveho cukru, 50 g kakaa, 6 lyzic mlieka, 250 g masla, 250 g kokosovej mucky

Postup: cukor, kakao a mlieko prevarime (nad parou) a este do tepleho vmiesame maslo.
Upecene cesto pokrajame na kusky, ktore namacame do teplej polevy a obalujeme v struhanej kokosovej mucke. Dobru chut!

Pondelok 26. 9.

I.- II.- III. zmena

Polievka: fazulova kysla, pecivo
Kuracie sote s ananasom, ryza, salat
Brav. rezen na srb. sposob, zemiaky, salat
Samp. na paprike, cestovina
Salat zo surovej zeleniny s jogurtom
Kelovy karbonatok, zemiaky, salat
Zapekane rezance s lekvarom a makom

Utorok 27. 9.

I.- II.- III. zmena

Polievka: sedliacka, pecivo
Hov. rost. portugalska, ryza, salat
Plnena paprika, knedla
Bravc. maso kovbojske, ryza
Salat vitaminovy s jablkami
Opek. tofu, hrach. kasa, vol. oko, uhorka
Hanacke kolace, kakao

Streda 28. 9.

I.- II.- III. zmena

Polievka: hov. s pec. haluskami, pecivo
Hydinove raznici, zemiaky, salat
Bravc. stehno bratisl., cestovina
Ryba na lipsky sposob, zemiaky
Salat fazulovy so salamou a chrenom
Bravc. pec., dusena cerv. kapusta
Tvarohove knedlicky s marhulovou naplnou

Stvrtok 29. 9.

I.- II - III. zmena

Polievka: kapustova s klobasou, pecivo
Bravc. pec. sedliacka, cerv. kapusta, knedla
Kur. stehno na plzen. sposob, ryza, salat
Svajc. zemiaky sojove, uhorka
Lahod. salat, pecivo
Zapekana brokolica s tofu, salat
Lievance s dzemom

Piatok 30. 9.

I.- II.- III. zmena

Polievka: hrstkova, pecivo
Vypr. morc. dukaty so syrom, zemiaky, tat. omacka
Bravc. maso na rasci, tarhona, salat
Leco s klobasou a zemiaky
Salat mrkvovy s marhulami
Karfiol so syrovou omackou, zemiaky
Ovocna bublanina, kakao

Sobota 1. 10.

Polievka: zemiakova s koprom, pecivo
Hovadzie file kopaniciarske, ryza, salat

Nedela 2. 10.

Polievka: pohronska, chlieb
Bravc. rezen sikulsky, knedla

Pondelok: 3. 10.

I.- II.- III. zmena

Polievka: terchovska, pecivo
Kuracie prsia s broskynami, ryza, salat
Bravc. stehno nitrianske, knedla
Talianske spagety
Salat sparglovy s fazulou, pecivo
Spaldovo – zemiakove placky
Tvarohovy nakyp s ceresnami

Utorok 4. 10.

I.- II.- III. zmena

Polievka: zemiakova gulasova, pecivo
Vypr. kur. stehno, zemiaky, kompot
Bravc. rezen Curry, tarhona, salat
Sekana pec. stefanska, zem. privarok, chlieb
Sopsky salat, pecivo
Top salat s kuracim masom, pecivo
Pec. buchty s lekvarom, kakao

Streda 5. 10.

I.- II.- III. zmena

Polievka: rolnicka, pecivo
Hov. pec. burgundska, knedla
Kuracie stehno polovn. ryza, salat
Spenatove listy s hubami, opek. zemiaky
Salat samp. s jablkami, pecivo
Rizoto s paprikou a tofu
Duk. buchticky s van. kremom

Stvrtok 6. 10.

I.- II.- III. zmena

Polievka: sosovicova kysla, pecivo
Sek. rezen z bocika, zem. salat s majonezou
Hyd. sote na paprike, cestovina
Rest. hyd. pecen na cibulke, ryza, salat
Salat cestovinovy, pestry
Rybie file s korenovou zeleninou
Zavin kysnuty jablkovo – makovy, kakao

Piatok 7. 10.

I.- II.- III. zmena

Polievka: drzkova, pecivo
Domaca zabijacka, zemiaky, cvikla s chrenom
Bravc. maso na rasci, slov. ryza, salat
Pizza s udenym masom
Salat brokolicovy so sparglou
Ohnive kuracie stehno orientalne, obloha
Rezance s orechmi

Sobota 8. 10.

Polievka: kelova s ryzou, pecivo
Hov. rostenka na slanine, ryza, salat

Nedela 9. 10.

Polievka: frankfurtska, chlieb
Morc. rezen provensalsky, opek. zemiaky, salat