PODBREZOVAN  13 / 2007

STRANA 5

logo ZP a.s.

STRANA

0

1 2 3 4 5 6

Praktické rady a kultura


<<<

KULTURA

  DIEVCA S MOTORKOU

Jaroslava Nuterova
Roman na pokracovanie

XII. cast

  „Myslim, ze to staci,“ uskrnula sa. „Obaja sme zmokli. Dofrasa, Michal, ako to povieme nasim?“

  „Co povieme nasim?“ doberal si ju s ustami na jej lici. „Povedz to, Aneta. Povedz, ze ma lubis.“

  „Ano, velmi ta lubim,“ zasmiala sa a objala ho okolo pasa. „Si moja prva laska.“

  Michalove bozky uplne zatienili Anetin smutok z predaja motorky. Nechcela si kazit stastne minuty s muzom, ktoreho miluje, iba dufala, ze matke svojou laskou neublizi. Zmoknuti zastali pred dverami Heleninho bytu, kde Aneta zavahala. „Bude to pre mamu sok,“ pozrela na Michala.

  „Prekvapenie mozno, ale sok urcite nie,“ riekol s istotou. „Nedavno som Dasu poprosil, aby ju trocha pripravila. Aj radost moze neprimerane rozrusit a tvoja mama je vynikajuca zena.“

  V kuchyni nadabili na Dasinho manzela. Polohlasne im vysvetlil, ze Helena si potrebuje oddychnut, aby ju nevyrusovali, lebo jej pichol injekciu na upokojenie. Na otazku, preco sa znepokojovala, sa zaskeril. „Kvoli vam dvom. Ale vidim, ze je vsetko v poriadku, ked ste prisli spolu. Ak by sa nieco dialo, prid pre mna, Aneta.“

Zaspavajuc, Helena Korestova predsa len trochu vnimala tichy rozhovor a prepadol ju pocit nevyslovneho stastia. Teraz sa Aneta s Michalom tlmene zasmiali, to je najkrajsi zvuk, ktory ma moze uspat, pomyslela si a nebranila sa posilnujucemu spanku.

   Na druhy den bolo v atelieri menej zakaznikov ako zvycajne po dlhom dni, takze Aneta mohla spominat na krasne chvile s Michalom Vagnerom. Zdalo sa jej neuveritelne, ze sa doteraz odmietala zoznamit s nim. Rozpravali sa dlho do noci a ona si zacudovane uvedomila, ze pred Michalom akosi lahsie otvara dosial zavretu dusu, slova jej plynu s neznamou samozrejmostou z ust, ktore obcas prikryl neznym bozkom. Ci chcela alebo nie, zazivala nadherny pocit, ked na nej spocinuli Michalove uprimne oci, srdce sa jej rozochvelo vzrusenim pri jeho dotykoch a v tej chvili zabudala na okolity svet. Je to fakt nieco carovne, fantasticke. Tvoja mama je vynikajuca zena, prislo jej na um Michalove uznanie a ruky jej klesli do lona. Ano, spomienky na neradostne detstvo bledli, zacinala si viac uvedomovat pekne roky po maminej samoliecbe.

  „Spat si mala v noci,“ drgol do zamyslenej Anety zamraceny Richard.

  „Prepac, len som sa zamyslela,“ ohradila sa tisko a vstala.

  „Nad kym?“ spytal sa utocne.

  „Mama mi robi starosti,“ odvetila, umyselne si nevsimajuc jeho nervozny ton.   „Potrebovala by som na zajtra dovolenku, myslis, ze je to mozne?“

  „Na co? Aby si sa mohla bozkavat s tym soferom?“

   Aneta vytrestila oci. „Nie, aby som sa starala o choru matku. Richard, ja... nemozem za to, ze...“

  „Mlc,“ zahriakol ju, privrel oci. „Odpust, bolo to silnejsie ako ja. Aneta, neviem. Neviem, ci budem schopny pracovat s tebou za takychto podmienok.“

  „Co tym chces naznacit?“ klesla na stolicku.

  „Dobre vies, co k tebe citim,“ klukol si k nej, lakte oprel o jej kolena a smutne vzhliadol do jej tvare. „Jeden z nas musi odtialto odist.“

  „Das ma vyhodit?“ opytala sa neveriaco, v zaludku sa jej zatriaslo.

  „Nedam,“ pokrutil hlavou. „Poziadas sama o uvolnenie.“

  „To neurobim,“ zasepkala. „Mam tuto pracu rada Richard.“

  „Ale Michala Vagnera mas radsej, nie? Toho predsa milujes, ako ja teba. Ach, boze, Aneta. Nechcem ti ublizit, ja... V jednej chvili ta nenavidim i lubim a viem, ze nemam pravo ta vydierat svojou laskou, ale musel som ti to povedat. Chcem, aby si vedela, ze ak by ti to s Michalom nevyslo, som tu. Nezabudni. Mozno sa ti zda, ze taram dve na tri. Nie, nemusis odist, to by bolo nespravodlive a ja sa budem snazit byt aj nadalej tvojim priatelom. Hoci to bude tazke, ver mi.“

  Richard sa vystrel a zadival sa na mlcanlive dievca, neschopne slova ci pohybu. Osud je kruty. Jednu milovanu zenu mu vzal, druhej prikazal lubit ineho. Uvedomoval si zmatenost svojho rozpravania, no nedokazal ovladnut prudke emocie, ktore s nim zmietali. V tom istom okamihu tuzil Anetu milovat i nikdy viac ju nevidiet. Keby tak pocuvla jeho zbrkle slova a odisla, ak by uplne zmizla z jeho zivota, on by sa trapil este viac. Takto ju bude mat pod dozorom. Mozno sa stane zazrak a rozide sa s Michalom, ved si este neprisahali, je to jej prva laska, ta nebyva trvacna. Navyse on ma povolanie, kedy bude casto prec... Vtom sa prudko otvorili dvere a nahnevany sef spustil.

  „Aneta, zakaznici cakaju a ty si tu vysedavas!“

  „Ja som ju zdrzal,“ povedal rychlo Richard. Prisny otec aj sef v jednej osobe zazrel na syna a odisiel.

  Pretoze Aneta nevedela ako ma reagovat na Richardove slova, so stiahnutym hrdlom si robila svoju pracu a prvykrat sa na nu nemohla sustredit. Do konca pracovnej doby s Richardom neprehovorila, sefovo odmerane spravanie ju mrzelo, no nemohla proti tomu nic spravit. Zdalo sa jej cudne, ze jej zazlievaju lasku k Michalovi, akoby si az teraz vsimli dievcata, ktore u nich pracuje pat rokov.

  Renault s modrou metalizou zastal aj s privesom pred autobazarom. Michal zamieril rovno za veducim, ktory o comsi presviedcal stihlu, nakratko ostrihanu dievcinu. Kym sa k nim priblizoval v nejasnej predtuche nasledovnej neprijemnosti, nadobudol istotu, ktora sa mu v okamihu potvrdila.

  „A, dobry den, pan Vagner,“ zbadal ho veduci, no usmev na tvari mu zamrzol, lebo dievca sa prudko obratilo, prekvapene vyvalilo oci a zvolalo: „Co tu robis, Michal?!“

  „Dobry den, sefko,“ povedal s uskrnom. „Ahoj, Aneta. Nebodaj ty si to dievca, ktoremu som vyfukol Hondu?! Mohlo mi napadnut, ze jedine ty si schopna ovladat takuto masinu.“

  „Uhadol si,“ precedila skrz zuby a v tvari mala vyraz divej selmy, chystajucej sa na skok. „A ty si ten tvrdohlavec, ktory si mysli, ze dievcatu motorka nepristane. Prepusti mi ju a ja  dokazem...“

  „V ziadnom pripade,“ pokrutil rezolutne hlavou. „Aj tak ti chyba desattisic.“

  „Nechyba, mozem ju vyplatit!“ Aneta triumfalne vybrala z vrecka obalku plnu bankoviek.

(Pokracovanie v buducom cisle)

 


<<<

Viete, ze

Ludske telo

System pluc

    V ramci hybatelov patri system pluc pod kov.  Citlivo reaguje na zmeny vonkajsej teploty, vlhkost a cistotu ovzdusia. V ramci vzajomnych vztahov medzi systemami je „dietatom“ systemu sleziny. V ramci ludskeho tela, ako energetickeho systemu, sem patria anatomicke organy: pluca, hrube crevo, pokozka, ochlpenie a nos.

„Co sa tyka cchi (energie), vsetka prinalezi k plucam,“ hovori vyrok cinskej mediciny. Vyjadruje dolezitost systemu pluc, ktory obhospodaruje pohyb a vymenu energie cchi v celom tele, zabezpecuje proces vdychovania „cisteho“ a vydychovania „necisteho“, riadi pohyb a vznik energie v celom organizme. Podla cinskej mediciny pluca nenadychuju len kyslik - „ciste“, ale „cistu cchi“, ktora plni sirsiu funkciu, ako len okyslicovanie. Modernu vedu este len caka rozlustenie tejto tezy.

    Z hladiska TCM pluca zavlazuju cele telo, tym zabezpecuju normalne potenie a mocenie, pomahaju srdcu riadit krvny obeh a tym zabranuju dusnosti, buseniu srdca a zmodraniu pier, riadia precistovanie a „klesanie dole“ a tym zabezpecuju, aby sa vdychovana cista energia spajala s oblickami, tekutiny v tele po premene klesali dole, az do mocoveho mechura a zvysky stravy zostupovali v crevnom trakte.

Organovymi hodinami pluc je obdobie medzi tretou az piatou hodinou. Hlbka a zrychlenie dychania, ako predzvest prebudzania sa, sa stupnuju podla vychodu slnka v sezonnom obdobi, preto sa v lete zobudime skor, ako v zime. Po prebudeni sa nastupuju hodiny hrubeho creva, od piatej do siedmej hodiny je cas vyprazdnit sa, aby sme telo „pripravili zaludku“ na pouzitie stravy.

   Po tisicrocia sa na Vychode pestovalo umenie jogy (India), qigong (citaj cchikongu), taiji (citaj taiti) (Cina), ktorych podstata je zalozena na umeni spravneho dychania. Pohlad Vychodu na fyzicke cvicenie je odlisny od Zapadneho. Fyzicka zataz, ktora vyvolava potenie je pre organizmus skodliva, zranuje ho. Naopak cvicenia, ktore ukludnuju mysel a reguluju dychanie roznasaju zivotodarnu energiu po celom tele, odstranuju bloky a ozivuju prudenie energie, krvi a telesnych tekutin.  Na skodu nam vsetkym je, ze z obavy preniknutia cudzieho nabozenstva do nasej spolocnosti, sa zakazalo cvicenie jogy v skolach. V Cine, ktora je v sucasnej dobe skoro ateisticka, su ranne cvicenia uradnikov s prvkami qigongtaiji bezne. Vojaci Cervenej armady byvaleho Sovietskeho zvazu pouzivali vo svojich rozcvickach prvky qigong a jogi bez toho, aby vedeli o ich filozofickych smeroch a energetickej podstate.

   Bicom sucasnosti je fajcenie. Ked uvazujeme v  popisanych suvislostiach, tak fajcenim skodime hlavnemu organu, ktory zabezpecuje pohyb energie v nasom tele. Obzvlast nebezpecnym je dopad fajcenia na reprodukcny aparat, co v zapadnej medicine este nie je preskumane. V cinskej medicine „Kov (pluca) rodi Vodu (oblicky)“, t.j. poskodenie systemu pluc sa odraza na systeme obliciek, pod ktory patri reprodukcny aparat a tvorba reprodukcnych esencii. Predychovanie spodnej casti trupu a panvy, kde su umiestnene pohlavne organy, reprodukcny aparat a telesne vyvody, predchadza hromadeniu tukov v dolnej casti trupu, tekutin v podkozi, neudrzaniu mocu a stolice v starsom veku.

   Zeny z hladiska fyziologie (maju mensie pluca ako muzi) najviac trpia problemom nespravneho dychania, preto absencia spravneho pohybu na cistom vzduchu a pozivanie potravin zranujucich slezinu (pozri clanok o slezine) napomahaju ukladaniu tukov, vzniku pomarancovej pokozky, neudrzaniu mocu.

   V cinskej medicine pokozka patri pod system pluc. Funkcia otvarania a zatvarania porov je velmi dolezitou funkciou nasho organizmu, riadi termoregulaciu v suvislosti s vonkajsim prostredim, nasakovanie vlhkosti z vonku a vyparovanie tekutin von. V cinskej medicine je nepripustne dlho sa zdrziavat vo vlhkom prostredi, susit zmoknute oblecenie na vlastnom tele: vlhkost nasiaknuta spat je skodlivinou, ktora nasledne zranuje nase kosti. Zavislost organov medzi sebou,  v ramci systemu pluc,  je zretelna,  napr. aj pri operacii hrubeho creva, kde vznika riziko zlyhavania pluc.

   Pestujte vychodne cvicenia a naucte sa spravne dychat, nesuste (obzvlast v letnych horucavach a pri mori) oblecenie na vlastnom tele, predidete dalsim ochoreniam. Pohyb  (so spravnym dychanim) je zivot!

ZP

(Pouzita literatura: Klasicka cinska medicina, V. Ando)


 CO PREZRADZA TVOJE MENO?

Peter a Pavol, Petra (29.6.) - m.- Petra z. z grec. petros skala, pevny ako skala, zen. meno je nove, skratene z mena Petronela, lat. Petrus, ces. Petr, mad. Peter, frac. Pierre, tal. Pietro, span. Perdo, rus. , pol. Piotr, srbochorv. Petar, dom. Petro, Peto, Petino, -Peta, Petinresni anal,
Pavel m.
- Paula z. z lat. paulus maly, prenes. skromny, lat. Paulus, fran. Paul (Pol), zen. Paule, Paulette (Pol, Polet), span. Pablo, tal. Paulo, fin. Paavo, mad. Pal, ces. Pavel, pol. Pawel, srbochor. Pavao, Pavle, dom. Palo, Pavo, 

Melania (30.6.)
- z. z grec. malania cierna, tmava, dom. Melana, Mela,
Diana (1.7.) -
z. podla mena rim. bohyne lovu ( Diana z diviana, od divus bozsky),  teda  bozska, alebo suvisi s lat. dies den, teda jasna, ziariva,
Berta (2.7.)
- z. nem. meno ( zo stnem. beraht) slavna, skvela, z toho zakladu su aj mena Albert,a Albrechta,
Miloslav (3.7.)
- m. - Miloslava z. slovan. meno s pov. vyznamom mily, slavny milostou alebo milujuci slavu, dom. Milo, Milos, Slavo.
Prokop (4.7.)
- m.- Prokopa z. z grec. Prokopios (prokopos pripraveny na boj, prokopto  priekopnik), lat. Prokopius, rus. Prokofij,
Cyril a Metod (5.7.) -
m. - Cyrila z. z grec. kyrios pan, vladyka (mozno aj v perz. kurus slnko), rus. Kiril, dom. Cyro,
Patrik, Patricia (6.7.)
- m. - Patricia z. z lat. Patricius urodzeny, patricijsky (z pater otec), muz. meno Patrik je pov. irska podoba, angl. Patrick, franc. Patrice (Patris ), rus. Patrikej, dom. Pato, Pata,
Oliver (7.7.) -
m. nejasne, azda z lat. oliva, pestovatel oliv alebo z nem. Albert, skand. Alvar (stnem. alp +heri, richi)  vojsko duchov, elfov alebo vladca pomocou duchov elfov,
Ivan (8.7.)
- m.- Ivana z. stara slovan. podoba hebr. mena Jochanan, z ktoreho je aj Jan, dom. Ivo, Ico, Ivco, Ivulo, Ivuso.
Lujza (9.7.)
- z. z franc. Louise, ces. Lujza, Ludvika, tal. Luisa, Luigia, Gina (Luiza, Luidzia, Dzina),
Amalia (10.7.)
- z. zo stnem. amal  pracovity, pov. vyznamom blizke su  mena Emil, Emila, franc. Amelie (Ameli), dom. amala, Mala, Malca, Malka,
Milota (11.7.)
- z. zen. variant mena Milutin, t.j. milacik, milovana,
Nina (12.7.)
- z. rus. meno asi z grec. Ninos (pov. nazov mesta Ninive) alebo z dom. podob mien zakoncenych na - nina (tal. Giovannina).  


<<<

 

zp_kuchl_tr.gif (4601 bytes) zp_gastro_tr.gif (12780 bytes)

zp_kuchp_tr.gif (4578 bytes)

     Jedalny listok 2. - 8. jul 2007                               Jedalny listok 9. – 15. jul 2007     

 

Pondelok 2.7.

Polievka: fazulkova kysla, pecivo

Vyprazana ryba, zem. salat s majonezou

Srbsky bravcovy rezen, tarhona, salat

Plnene spenat. pirohy, miesana zelenina

Horehronsky syrovy salat, pecivo

Porovy nakyp, paradajkovy salat

Cesnakove osie hniezda

Utorok 3.7.

Polievka: hraskova s hubami, pecivo

Hutnicke bravcove stehno, knedla

Portug. hovadzia rostenka, ryza, salat

Kapor na roste, zemiaky

Mrkvovy salat s ananasom

TOP salat s kuracim masom, pecivo

Cucoriedkovy kolac, kakao

Streda 4.7.

Polievka: hov. s cestovinou, pecivo

Bravcovy perkelt, cestovina

Kurac. rezen na hubach, zem., salat

Fazulovy privarok, volske oko, chlieb

Srbsky salat, pecivo

Spenatove halusky s tvarohom

Zemiak. knedlicky s nugetou, mak. pos.

Stvrtok 5.7. (sviatok)

Polievka: cesnakova s haluskami, pecivo

Udene maso, kapusta, knedla

Pec. kuracie stehno, zel. ryza, salat

Piatok 6.7.

Polievka: sosov. s kys. kapust., pecivo

Vyprazany brav. rezen, zemiaky, salat

Mexicky hovadzi gulas, ryza, salat

Restovana hydinova pecen, ryza, cvikla

Lipsky salat so sparglou, pecivo

Kuracie prsia s plnkou, obloha

Hanacke kolace, kakao

Sobota 7.7.

Polievka: zeleninova domaca, pecivo

Pivarske kuracie stehno, kapusta, knedla

Nedela 8.7.

Polievka: hrstkova, chlieb

Prazska hovadzia pecienka, ryza, salat

 Pondelok 9.7.

Polievka: frankfurtska, pecivo

Svieckova hovadzia pecienka, knedla

Kuraci rezen s broskynami, ryza, salat

Vyprazany karfiol, zem., tatarska omacka

Sampinonovy salat s jablkami, pecivo

Svajciarske sojove zem., uhorkovy salat

Sulance s makom

Utorok 10.7.

Polievka: porova s krupami, pecivo

Vyprazane kuracie stehno, zem., salat

Brav. maso na rasci, tarhona, salat

Ud. maso, hrach. kasa, uhorka, chlieb

Grecky salat, pecivo

Zapekana brokolica s tofu

Orechovy zavin, kakao

Streda 11.7.

Polievka: karfiolova, pecivo

Bravcovy rezen Argentina, ryza, salat

Pec. mor. stehno, dus. kapusta, knedla

Granatiersky  pochod, uhorka

Hydinovy salat, pecivo

Pec. zemiaky s parad. – syrov. salatom

Zemlovka s tvarohom

Stvrtok 12.7.

Polievka: stup. zabijackova, pecivo

Vyp. mor. med. so sunkou a syr., zem., tat. omacka

Madarsky hovadzi gulas, cestovina

Zemiakove placky plnene masom

Karfiolovy salat, pecivo

Dusene bravcove maso s kelom

Langose s kecupom

Piatok 13.7.

Polievka: zemiak. s koprom, pecivo

Zbojnicka brav. krkovicka, ryza, salat

Hov. dusene, parad. omacka, knedla

Pizza s udenym masom

Jesenny salat, pecivo

Hub. paprikas s ov. vlockami, ryza, salat

Palacinky s lekvarom a cokoladou

Sobota 14.7.

Polievka: francuzska, pecivo

Detvianska natura, zemiaky, salat

Nedela 15.7.

Polievka: horacka, chlieb

Secuanske mor. prsia, slov. ryza, salat


<<<

PODBREZOVAN  13 / 2007

STRANA 5

logo ZP a.s.

STRANA

0

1 2 3 4 5 6