20.7.2023 11:02:49
Zdravie máš len jedno: Príčinou môže byť citlivosť na počasie

Sprevádza vás v tomto sychravom a pochmúrnom neskoro jesennom období občas melanchólia, bolesti hlavy a často ste podráždení, dokonca sa neviete poriadne sústrediť? Všetky tieto problémy síce môžu byť príznakom vážnejšieho ochorenia, ale spravidla ich majú na svedomí najmä výkyvy počasia a vy si môžete povedať, že patríte medzi meteosenzitívnych ľudí.
Avizované prejavy rizikového stupňa sa nemusia dostaviť u každého rovnako. Je však dokázané, že v istých obdobiach sa množia úrazy, autonehody. Na počasie sú viac citliví starší ľudia, no u mladých sa takéto zmeny prejavujú často podvedome, väčšou agresivitou, nervozitou a podráždenosťou.
Ak nepociťujete priame fyzické zmeny vo vašom organizme, len také neurčité, nemusíte ešte sedieť u lekára pri každom príchode studeného frontu s hypochondrickým presvedčením, že vám niečo je. Ak príčinou vášho nepriaznivého zdravotného stavu nie sú vrtochy počasia, problém, ktorý pociťujete pretrváva aj napriek tomu, že už dávno vyšlo slnko a tlak je opäť v normále, navštívte lekára.
Proti meteosenzitivite sa nedá bojovať. Pomáha však správny životný štýl. Pestrosť stravy, otužovanie, športová aktivita prispieva k rýchlejšej schopnosti adaptácie organizmu na zmenu klímy. Je potrebné zvýšiť aj prísun vitamínov v podobe ovocia a zeleniny. Veľmi dôležitá je priaznivá atmosféra vo vašom blízkom okolí.
Ak budete mať dostatok hormónov šťastia, aj v ten najsychravejší deň, keď budú okolo vás všetci pociťovať dopady počasia, vy budete šťastní, ako uprostred najslnečnejšieho dňa.
(Internet)




Autor (zdroj): Internet