20.7.2023 11:02:44
Šanca pre všetkých


Pod záštitou Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) a ÚVZ SR sa už štvrtýkrát začala 10. marca celonárodná medzinárodne koordinovaná kampaň na zvýšenie pohybovej aktivity dospelej populácie „Vyzvi srdce k pohybu“. Potrvá do 22. mája a môžete sa zapojiť aj vy. Občania, ktorí sa rozhodnú zapojiť sa do kampane sa musia venovať pohybovým činnostiam vo svojom voľnom čase štyri týždne za sebou v termíne od 14. marca do 22. mája tohto roku, a to minimálne štyrikrát do týždňa, najmenej 210 minút. Účastník vždy na konci týždňa urobí krátky záznam o svojich pohybových činnostiach - v ktorých dňoch týždňa si našiel na ne čas, koľko ich bolo, ako dlho trvali, ale aj o tom, koľko váži – aby videl, ako sa pohyb odrazil na jeho hmotnosti. Vyplnený účastnícky list je potrebné po ukončení účasti v súťaži poslať na adresu: Odbor podpory zdravia, RÚVZ, Cesta k nemocnici 1, 975 56 Banská Bystrica. Účastník ho môže odovzdať tiež osobne na RÚVZ príslušnom k miestu bydliska alebo preskenovaný z oboch strán na e- mailovú adresu silvia.kontrosova@vzbb.sk




Autor (zdroj): internet