ZP a.s. NEWS

Easyway – cesta k tomu, ako prestat fajcit

Sanca byt navzdy volny

Viete si predstavit, ze je velmi jednoduche prestat s fajcenim? Pocas siestich hodin a bez pomocnych prostriedkov? Ze do toho nemusite vobec investovat vela vole?

Leo A. Baier, projektovy manazer spolocnosti Baier – Group tvrdi, ze vdaka metode Easyway je to mozne. Dokazom su kazdy rok desattisice fajciarov na celom svete, ktori skoncovali s cigaretami. “Vacsine nasich ucastnikov staci nas sesthodinovy hlavny seminar, aby sa z nich stali coraz spokojnejsi nefajciari. Tym, ktori hocikedy budu potrebovat dalsiu podporu na svojej ceste k nefajceniu, mame k dispozicii 3-hodinovy pokrocily seminar. A aj neskor osobnu pomoc na dalsich pokrocilych seminaroch.”

Zda sa vam to prilis jednoduche? Nie ste sami. Za sest hodin nefajciarom... Lakava predstava. Na seminari pritom staci vraj len pocuvat, popijat salku kavy a pocas prestavok si dokonca zafajcit. O tom, ze to funguje, hovoria vsak konkretne vysledky mnohych firiem, ktore pre svojich zamestnancov seminare Easyway organizovali. Podnikova lekarka firmy Henkel Dr. Claudia Suchanek hovori, ze podiel abstinujucich je rok po kurze dobrych 60 percent. Podnikovy lekar IBM v Nemecku Dr. Ludwig Bieser hodnoti uspesnost po roku tiez na vyse 60 percent. Vo Voestalpine je to este vyssie cislo. Veduci lekar Dr. Helmut Csillag vykazuje 63,8 percenta tych, ktori su aj po roku nefajciarmi.
O aku zazracnu metodu ide? Spaja sa s menom Allena Carra. Ten fajcil denne 60 az 100 cigariet. Vyskusal vsetko mozne, aby prestal. Neuspesne. Nakoniec vyvinul metodu, ktorou on sam a spolu s nim aj miliony fajciarov na celom svete lahko a jednoducho dokazu skoncovat s cigaretami.
“Jeho metoda sa neda porovnat s nicim, co je vseobecne zname ako “odvykacia metoda od fajcenia”, vysvetluje L. Baier. “Nie je terapiou pomocou averzie, nepouziva hypnozu, injekcie, ani akupunkturu. Kto sa chce pomocou metody Easyway Allena Carra odnaucit fajcit, nepride do kontaktu s pomocnymi prostriedkami, ako su nikotinove naplaste ci zuvacky, pretoze aj v nich je obsiahnuta droga, od ktorej chceme fajciara oslobodit. Nebudeme vam rozpravat ani o tom, ze fajcenie skodi zdraviu a stoji cely majetok, to vie kazdy fajciar najlepsie sam. Fajciar, ktory sa zucastni nasho kurzu, spozna skutocne dovody, ktore ho opatovne vedu k siahnutiu po cigarete. Nasledne sa vedome rozhodne vyfajcit svoju poslednu cigaretu.”
“Postup Allena Carra”, doplni projektova manazerka Adriana Dubecka, ktora zabezpecuje kurzy pre Cesku republiku i Slovensku republiku, “mozno azda najlepsie porovnat s mapou podorysu komplikovaneho labyrintu. Fajciar pred mnohymi rokmi prepadol nikotinovej zavislosti, nasa metoda mu ukaze krok za krokom cestu z tohto bludiska. Pomoct mozno kazdemu. Metoda funguje u kazdeho fajciara bez ohladu na pohlavie a vek. Ulohu nehra ani fakt, ci fajciar fajcil pat alebo patdesiat rokov. Ani mnozstvo cigariet, ktore denne vyfajci.”
Dolezitym faktorom je urcite to, ze instruktormi su byvali silni fajciari, ktori sa pomocou tejto metody odnaucili fajcit. Ved iba ten, co naozaj fajcil, vie pochopit, co citi fajciar.
“Nas absolvent seminara nema byt len nefajciarom, po skonceni kurzu mu ma byt fantasticky dobre. Plny chute a v dobrej nalade si ma vychutnavat zivot bez dymu. Po skonceni kurzu totiz na cigaretu nema chut!”
Fajciar urcite neveriaco kruti hlavou. Prestat fajcit a bez utrpenia? Urcite ma najprv budu desit obrazkami pluc fajciarov, hovorit, ze fajcit je nespolocenske a presviedcat, ze mam prestat fajcit... Co ked patrim k tym strnastim percentam, ktori to nedokazu, tak preco mam tuto metodu skusat?
“Je normalne, ze si to mysli kazdy fajciar,” hovori Leo A. Baier. “Mozno uz skusal prestat fajcit a vydrzal sotva zopar sekund. Ukazeme mu preco fajci, preco zacal fajcit a preco je pre neho doteraz tak tazke navzdy prestat. Presvedci sa, ze prestat fajcit neznamena trpiet. Naopak, zivot si mozno viac uzivat.”
Aj keby, nemam dost silnej vole, prebehne urcite myslou mnohych fajciarov. Easyway vyvracia aj tuto poveru. “Kazdy fajciar,” presviedca A. Dubecka “ma dostatocne silnu volu, iba ju vyuziva nespravne. Miesto toho, aby ju nasadil v boji proti fajceniu, pouziva ju na to, aby mohol fajcit dalej. Co urobi fajciar ak mu v noci dojdu cigarety? Je schopny ist si ich kupit, prekona kazdu prekazku, aby sa k nim dostal. Urcite to nie je clovek so slabou volou. Chceme fajciarovi ukazat cestu, ako zmenit svoje postoje. Miesto toho, aby prestal fajcit a po zvysok zivota si hovoril, chcel by som, ale nesmiem, prestane a bude si hovorit: mozem, ale nechcem. A to je skutocne oslobodzujuce.”

(Ocel vychodu: Iveta Fialova)

Pondelok 28.2.

I.-II.-III. zmena

Polievka: paradaj. s ryzou, pecivo
Burgundska hov. pecienka, knedla
Zbojnicke kuracie stehno, ryza, salat
Plnena hlavkova kapusta, zemiaky
Brokolicovy salat so sparglou, pecivo
Natural rizoto so zeleninou
Pecene buchty s orechovou naplnou

Utorok 1.3.

I.-II.-III. zmena

Polievka: sosovicova, pecivo
Vyprazany brav. rezen, zemiaky, uhorka
Brav. maso Chilli con carne, ryza, salat
Morc. maso s brus. omackou, siroke rezance
Svajciarsky salat s tofu
Udene maso, dusena kysla kapusta
Ovocna bublanina

Streda 2.3.

I.-II.-III. zmena

Polievka: hov. s pec. haluskami, pecivo
Plnena paprika, knedla
Hov. rostenka na slanine, tarhona, salat
Kovbojske bravcove maso, ryza
Sopsky salat, pecivo
Pecene zemiaky s raj. omackou
Buchty na pare s nug. plnkou, kak. pos., kakao

Stvrtok 3.3.

I.-II.-III. zmena

Polievka: kyjevske sci, pecivo
Bravcovy rezen na hubach, zem., salat
Madarsky hovadzi gulas, cestovina
Leco s klobasou, zemiaky
Salat vitaminovy s jablkami
Kur. prsia s brokolicou a mand., obloha
Langose s kecupom

Piatok 4.3.

I.-II.-III. zmena

Polievka: karfiolova, pecivo
Bratislavske bravcove stehno, knedla
Morc. rezen na sampin. a hrasku, ryza, salat
Diabolska pizza
Syrove tajomstvo, pecivo
Pec. ryba s bylinkami, dus. zelenina
Lievance s dzemom

Sobota 5.3.

Polievka: fazulkova kysla, pecivo
Brav. pec. krkovicka na cesnaku, zem., uhorka

Nedela 6.3.

Polievka: pohronska, pecivo
Brav. rezen na zel. koreni, cestovina

Pondelok 7.3.

I.-II.-III. zmena

Polievka: zem. s hlav. kapustou, pecivo
Segedinsky bravc. gulas, knedla
Portugalska hov. rostenka, ryza, salat
Vypraz. brokolica, zemiaky, tat. omacka
Bretonsky salat, pecivo
Spenatove halusky s tvarohom
Sulance s makom

Utorok 8.3.

I.-II.-III. zmena

Polievka: hrach. so salamou, pecivo
Domaca zabijacka, zemiaky, cvikla
Provensalsky brav. rezen, slov. ryza, salat
Bolonske spagety
Sojovy salat s udenou rybou
Zemiakovy paprikas, paradajkovy salat
Zapekane palacinky s tvarohom

Streda 9.3.

I.-II.-III. zmena

Polievka: zel. s rajbanickou, pecivo
Bravcovy gulas, cestovina
Vypraz. rybie file, zem. salat s majonezou
Plnene knedlicky s ud. masom a kapustou
Salat zo surovej zeleniny s jogurtom
Kondickovy tanier
Cesnakove osie hniezda

Stvrtok 10.3.

I.-II.-III. zmena

Polievka: fazulova kysla, pecivo
Svieckova hov. pecienka, knedla
Hyd. sote s cinskou zel., ryza, salat
Pec. papriky plnene tvar. a bryndz. plnkou
Pikantny syrovy salat, pecivo
Zapekana brokolica s tofu
Orechovy zavin, kakao

Piatok 11.3.

I.-II.-III. zmena

Polievka: krupkova, pecivo
Vypraz. morc. med. so sunk. a syr., zem. kasa, kompot
Namornicke hov. maso, tarhona, salat
Stefanska sekana pec., fazulovy privarok, chlieb
Cestovinovy salat s kapiou a salamou
Bravcove maso dusene s kelom
Ryzovy nakyp s ovocnou stavou

Sobota 12.3.

Polievka: kelova s ryzou, pecivo
Kuraci rezen CURRY, zel. ryza, salat

Nedela 12.3.

Polievka: surdica, pecivo
Hutnicke bravcove stehno, knedla