PODBREZOVAN  21 / 2006

STRANA 5

logo ZP a.s.

STRANA

0

1 2 3 4 5 6

Praktické rady


<<<

 HOROSKOP       

 

horosa.jpg (12664 bytes)

kozorozec.gif (455 bytes)KOZOROZEC
22. 12. – 20. 1.

Zacne sa vam velmi dobre darit v biznise, co sa vsak tyzden dozadu povedat nedalo.  Uspech vas caka hlavne v obchodnych rokovaniach a rozhodovaniach.

vodnar.gif (539 bytes)VODNAR
21. 1. – 20. 2.

Odmenou za vasu tohtorocnu pracu by mohla byt dovolenka v kupeloch, pripadne na horach. Idealne bude, ak si na tento vylet vyberiete spolahliveho priatela.

ryby.gif (480 bytes)RYBY
21. 2. – 20. 3.

 Nekonajte velmi emocionalne, dobre si premyslite, co naozaj chcete. Na okolie budete posobit magicky, nakolko z vas vyzaruje mladost a stastie.

baran.gif (499 bytes)BARAN
21. 3. – 20. 4.

V zamestnani ocakavajte mensie komplikacie, nakolko kolegovia budu mierne podrazdeni z vasich reakcii. Laska vas stretne na necakanom mieste.

byk.gif (526 bytes)BYK
21. 4. – 20. 5.

Ekonomovia a obchodnici tohto znamenia ocakavajte vacsie zisky. Hoci v zamestnani to ide, doma nastane mierny chaos, co vas moze znervoznit.

blizenci.gif (509 bytes)BLIZENCI
21. 5. – 21 . 6.

Spoznate mnoho novych zaujimavych ludi, co vam prinesie trochu rozruchu do dalsich dni. Nevahajte a s babim letom sa rozlucte vyletom do hor.

rak.gif (1898 bytes)RAK
22. 6. – 22. 7
.

Vsetky povinnosti sa naraz splnit nedaju. Lepsie sa plnia napriklad s priatelom, polovickou alebo celou rodinou. Preto sa drzte hesla „Pomaly dalej zajdes“.

lev.gif (487 bytes)LEV
23. 7. – 23. 8.

Mate moznost viac sa duchovne rozvijat a spoznavat nove veci. Vyvarujte sa situaciam, pri ktorych prestavate vnimat okolity svet. Budte dobrym radcom pre inych.

panna.gif (446 bytes)PANNA
24. 8. – 23. 9.

V lubostnom vztahu by ste mali na sebe popracovat. Staci, ked svojho partnera potesite, napriklad lichotivym slovom. Budte otvorenejsi a spolahlivejsi. 

vahy.gif (553 bytes)VAHY
24. 9. – 23. 10.

Mate pred sebou tazke rozhodnutia. Vytycte si jasne ciele, v ktorych chcete najviac uspiet. Stanovte si jasne zivotne ciele, ktore uspokoja vase snazenie.

skorpion.gif (558 bytes)SKORPION
24. 10. – 22. 11.

V spolocnosti ste stredobodom pozornosti a tesite sa tazko vydobytemu uspechu. Tuzba po uznani vas zenie vpred, davajte si vsak pozor na zavistlivcov.

strelec.gif (544 bytes)STRELEC
23. 11. – 21. 12.

Vyskytne sa jedinecna prilezitost, aby ste zazili jeden z najkrajsich vecerov roka. Pre osoby opacneho pohlavia budete priam neodolatelny. Radime vam, vyuzite to!

VIETE, ZE ...

  O C K O V A N I E

 Proti kliestovej encefalitide

    V ramci plnenia kolektivnej zmluvy platnej pre tento rok, sa 10. oktobra dovrsil proces bezplatneho zaockovania proti kliestovej encefalitide vybranych pracovnikov, ktori pocas pracovnej zmeny prichadzaju do styku s biologickymi faktormi. Pocetnu skupinu 99 zamestnancov, tvorili predovsetkym prislusnici zavodneho hasicskeho zboru, policie ZP a strediska doplnkovych prac a cinnosti.
   Ako nam povedal MUDr. Juraj Halak , kliestova encefalitida je horuckovite ochorenie, ktore postihuje centralny nervovy system. Kliestovy zapal mozgu sposobuje virus kliestovej encefalitidy, ktory najcastejsie prenasa kliest obycajny (Ixodes ricinus).

M. Jancovic + foto

Proti chripke

   Chorobu, ktora mala typicke priznaky chripky, popisal uz Hipokrates v roku 412 pred nasim letopoctom. Prva podrobne popisana pandemia choroby podobnej chripke vypukla v roku 1580. Odvtedy bolo zdokumentovanych 31 pandemii chripky.
   Sucasne objavy z buducich pandemii zahrnaju fakt, ze letecka doprava moze urychlit roznasanie novych epidemii. Napriklad rozsirenie honkonskeho virusu (1968) bolo rychlejsie ako v roku 1918. Virus, ktory sa zjavil v roku 1977 zaciatkom zimy v Cine a na Sibiri zasiahol este v tom istom roku zvysok severnej pologule a hned nato zapricinil epidemie na juznej pologuli. 

 Pomoze ockovanie? 
   Ockovanie pomaha predist zdravotnym komplikaciam alebo ich aspon zmiernit. Zaockovat by sa mali aj pribuzni a zdravotnici, ktori by mohli preniest chorobu na starsich. Zaockovat sa vsak moze kazdy, kto sa chce chranit pred chripkou a jej komplikaciami.

 Kedy sa mame dat zaockovat?
  
Chripka obycajne prichadza v dvoch vlnach – jedna na zaciatku a druha na konci zimy. Ochrana proti nej sa vdaka ockovaniu vyvinie za 2 az 4 tyzdne. Preto je najvhodnejsim mesiacom na ockovanie stred septembra az stred novembra, cize skor, ako sa prevali prva chripkova vlna. Predcasne podanie vakciny by znamenalo, ze ochrana v case epidemie zacne klesat.

Je ockovanie proti chripke bezpecne?
   Vakciny proti chripke patria medzi najbezpecnejsie. Medzi najcastejsie reakcie na ockovanie patri bolestivost v mieste vpichu, zvysena teplota a mierne bolesti svalov.

Kto nemoze byt ockovany?
  
Ludia s tazkou alergiou na vajcia nesmu dostat vakcinu proti chripke.

Kto by sa mal kazdorocne ockovat?
  
Ockovanie je prinosom skoro pre vsetkych, ale pre niektorych ludi moze byt mimoriadne potrebne. Mnohym ludom pri chripke hrozi nebezpecenstvo komplikacii, ktore mozu viest k hospitalizacii a vo vaznych pripadoch k umrtiach. Ide o vekovu skupinu nad 65 rokov, chorych s chronickymi a dlhotrvajucimi zdravotnymi tazkostami (srdce, diabetes, chemoterapia...), tehotne zeny a deti od 6 mesiacov do dvoch rokov. Pre rizikove skupiny pacientov je vakcina hradena zo zdravotneho poistenia.

(vynatky z internetu)

 ZP Sideria a Dovera hradia nadstandard

   Zdravotne poistovne Sideria a Dovera rozsirili uhradu ockovacej latky proti chripke v zmysle prislusneho indikacneho obmedzenia v aktualne platnej kategorizacii aj o deti vo veku od 12 do 16 rokov.
   Od 1. oktobra 2006 do 31. januara 2007 teda hradia jednu davku vakciny proti chripke pre skupiny -deti od 6. mesiacov do 16 rokov veku (16 r. + maximalne 364 dni), 59-rocnych a starsich, osob umiestnenych v liecebniach pre dlhodobo chorych, geriatrickych centrach a USS, dispenzarizovanych deti od 6 mesiacov veku a dospelych so zavaznymi chronickymi ochoreniami dychacich ciest, srdcovo-cievneho aparatu, metabolickymi, realnymi a imunitnymi poruchami, zdravotnicky personal, ktory prichadza do priameho kontaktu s pacientom alebo ohniskom nakazy.

Ako maju uvedene skupiny postupovat:
ockovanie nahlaste svojmu vseobecnemu lekarovi, ktory vystavi recept. V lekarni si vyzdvihnete vakcinu proti chripke (platite 5 Sk za recept) a lekar bezplatne vykona ockovanie.
Postup ostatnych klientov poistovni:
tato skupina pacientov ma narok na bezplatny vykon ockovania proti chripke, vakcinu si kupia v lekarni.  

(ts)


<<<

zp_kuchl_tr.gif (4601 bytes) zp_gastro_tr.gif (12780 bytes)

zp_kuchp_tr.gif (4578 bytes)

     Jedalny listok 23. 10. – 29. 10. 2006                               Jedalny listok 30. 10. – 5. 11. 2006  

 

Pondelok 23.10.

Polievka: paradajkova, pecivo

 

Hovadzie dusene, koprova omacka, knedla

Kuracie sote Kung – Pao, ryza, salat

Vyprazana brokolica, zem., tatarska omacka

Salat zo surovej zeleniny s jogurtom, pecivo

Zapekany bravcovy rezen so syrom, obloha

Sulance s makom, kakao

Utorok 24.10.

Polievka: kapustova s klobasou, pecivo

Vyprazane kuracie stehno, zemiaky, salat

Brav. rezen Argentina, tarhona, salat

Zapekana cuketa so zeleninou

Sampinonovy salat s jablkami, pecivo

Cestoviny s brokol. a smotanovou omackou

Hanacke kolace, kakao

Streda 25.10.

Polievka: zeleninova s rajbanickou, pecivo

Provensalske kuracie prsia, ryza, salat

Polovnicka hov. pecienka, knedla

Kluzska kapusta

Sparglovy salat s fazulou, pecivo

Spenat. halusky s tvarohom, zakysanka

Zemiakove knedlicky s nutelou

Stvrtok 26.10.

Polievka: gulasova, pecivo

Hydinove raznici, zemiaky, salat

Bravcovy gulas, cestovina

Fazul. privarok, volske oko, zemiaky

Mrkvovy salat s marhulami

Zapekane zemiaky s porom

Skoricove osie hniezda, kakao

Piatok 27.10.

Polievka: sedliacka, pecivo

Hutnicke bravcove stehno, knedla

Zbojnicke kuracie stehno, ryza, salat

Zemiakova baba s kyslou kapustou

Lahodkovy salat, pecivo

Francuzsky fazulkovy nakyp

Tvarohovy nakyp s ceresnami

Sobota 28.10.

Polievka: hrachova so salamou, pecivo

Udene maso, zemiakovy salat

Nedela 29.10.

Polievka: zeleninova domaca, chlieb

Plneny bravcovy zavitok, ryza, salat 

Pondelok 30.10.

Polievka: fazulova kysla, pecivo

Vyprazany syr, zemiaky, tatarska omacka

Prirodny brav. rezen, slov. ryza, salat

Plnena hlavkova kapusta, knedla

Cestovinovy salat s kapiou a salamou

Zapekane zem. s karfiolom a syrom, kecup

Buchty na pare s lekvar., mak. posypka

Utorok 31.10.

Polievka: slepacia s rezancami, pecivo

Bravcove stehno nitrianske, knedla

Kuracie prsia s broskynami, ryza, salat

Karfiolovy mozocek so syrom, zemiaky

Syrove tajomstvo, pecivo

Bravcova pecienka, dusena cervena kapusta

Ovocna bublanina, kakao

Streda 1.11.

Polievka: hrstkova, pecivo

Vyp. bravcovy rezen, zemiaky, salat a majonezou
Hovadzi gulas debrecinsky, cestovina

SVIATOK

Stvrtok 2.11

Polievka:  kyjevske sci, pecivo

Brav. pecena krkovicka, cer. kapusta, knedla

Hovadzi gulas mexicky, ryza, salat

Zemiak. - bryndzove pirohy so slaninkou

Karfiolovy salat, pecivo

Sefovsky salat

Pecene buchty orechove, kakao

Piatok 3.11.

Polievka: sosovicova kysla, pecivo

Detvianska natura, opekane zemiaky, salat.

Morcacie prsia plnene nivou, ryza, salat

Pizza zeleninova so salamou

Vitaminovy salat s jablkami, pecivo

Rybie file s korenovou zeleninou

Zapekane palacinky s tvarohom

Sobota 4.11

Polievka: zemiakova s hlav. kapustou, chlieb

Hovadzia pecienka svieckova, knedla

Nedela 5.11

Polievka: francuzska, chlieb

Pecene kur. stehno s kapustou, zemiaky


<<<

PODBREZOVAN   21 / 2006

STRANA 5

logo ZP a.s.

STRANA

0

1 2 3 4 5 6