PODBREZOVAN  10 / 2007

STRANA 5

logo ZP a.s.

STRANA

0

1 2 3 4 5 6

Praktické rady a kultura


<<<

KULTURA

 So skvelou komediou Mira Gavrana,

„VSETKO O ZENACH“

sa podbrezovskemu publiku, 31. maja v Dome kultury ZP, predstavi Divadlo J. Palarika z Trnavy. Cez pat pribehov autor priblizuje aj tie najtajnejsie zakutia zenskej duse – zeny, ktore sa tesia, ktore ...
   Vstupenky na predstavenie, v cene 50 korun, si zaujemcovia mozu zabezpecit prostrednictvom svojich sekretariatov od 11. maja.     


<<<

Viete, ze

Europsky imunizacny tyzden

 *prevencia*ochrana*ockovanie*prevencia*ochrana*ockovanie

 Kampan euroregionu Svetovej zdravotnickej organizacie zameranej na zvysenie povedomia o dolezitosti ockovania vyvrcholila Europskym imunizacnym tyzdnom 16. – 22. aprila 2007.  Veducu odboru epidemiologie z Regionalneho uradu verejneho zdravotnictva v B. Bystrici – h.doc. MUDr. Mariu Avdicovu, PhD., sme poziadali  o zhodnotenie ockovania populacie v okresoch Brezno a Banska Bystrica:
- Detsku populaciu v prvom rade ockujeme proti 10 zavaznym prenosnym chorobam (tuberkuloze, zaskrtu, tetanu, divemu kaslu, virusovej zltacke typu B, hemofilovym invaznym infekciam, detskej obrne, mumpsu, ruzienke a osypkam). Pocas pobytu kojencov na novorodeneckom oddeleni su deti ockovane proti TBC (z 944 indikovanych, rocnika 2005, bolo zaockovanych 940 deti, t.j. 99,6 percenta). Preockovanie tuberkulin negativnych deti, rocnika 1994, dosiahlo 99,9 percenta, sto percentnu zaockovanost dosiahol rocnik 1993 a 99,9 percentu rocnik 1992. V tretom mesiaci zivota zacina zakladne ockovanie proti dalsim siestim chorobam (zaskrtu, tetanu, divemu kaslu, virusovej zltacke typu B, hemofilovym invazivnym infekciam a detskej obrne), ktoremu sa podrobili deti narodene v r. 2004 na 99,7 percenta. Ockovanie novorodencov HbsAg – pozitivnych matiek (proti zltacke typu B) sa uskutocnuje ihned pri narodeni dietata a je zabezpecovane podla potreby. Prve preockovanie proti difterii, tetanu a pertussis v predskolskom a skolskom veku u deti narodenych v r. 2002  dosiahlo 99,3 percenta. Druhe pre rocnik 1999 bolo na urovni 98,9 a tretie, pre rocnik 1991, na 99,9 percenta.  Zakladne ockovanie proti osypkam, ruzienke a mumpsu v patnastom mesiaci zivota predstavovalo pre rocnik 2004  99,4 percenta. Preockovanie proti osypkam, rubeole a parotitide  rocnika 1993 bolo na urovni 99,8 a pre rocnik 1994  95,8 percenta. Ockovanie adolescentov proti virusovej zltacke typu B, t.j. rocnikov - 1993 dosiahlo 98,9  a  1994  99,6 percenta.  Piatou davkou vakciny, pri preockovani proti detskej obrne, bolo oralne preockovanych 96,3 percenta deti rocnika 1992.  Mimoriadne ockovanie je zamerane proti chripke u deti so zakladnym zavaznym ochorenim a proti zavaznym pneumokokovym infekciam.
   Pravidelne ockovanie dospelych je proti tetanu a vykonava sa  v 10 – 15 rocnych intervaloch (na urovni 75 – 80 percent populacie okresov). Mimoriadne ockovanie je zamerane na osoby s rizikom nakaz: proti virusovej zltacke typu B (85 – 98 percent), pacientov hemodialyzacnych oddeleni a v peritonealnej dialyze proti zltacke typu B (HDP 87,1 a HDP na sto percent), ockovanie kontaktov HbsAg pozitivnych osob a chorych na zltacku typu B, ockovanie proti pneumokokovym nakazam (pohybuje sa od 8 – 12 percent) a ockovanie proti chripke dosahuje 51,6 – 59,6 percenta.

   V zavere mozno konstatovat, ze zaockovanost deti nepoklesla pod 95 percent. Nedostatky pretrvavaju pri ockovani dospelych a to proti tetanu, chripke a pneumokokovym nakazam. Dufam, ze toto hodnotenie bude vyzvou pre vsetkych spoluobcanov, aby dbali na vcasne ockovanie svojich deti a samych seba, nakolko je nasou najucinnejsou prevenciou.  

vk


 Viete, co je to tradicna cinska medicina?

 „Cinsku medicinu si vacsina ludi u nas spaja s akupunkturou, ale ta predstavuje len pat percent liecebnych metod, naviac je bolestiva a jej ucinky nie su dlhodobe. Dalsich pat az desat percent je psychoterapia a dietoterapia, a hlavna cast,  okolo 85 percent, su bylinky.

   Cinska medicina to nie je liecitelstvo ale liecebny system, ktory ma uz 4000 rocne tradicie. V nasich koncinach, na rozdiel od vychodnych hranic, kde boli tradicne formy ludoveho liecitelstva vyvinute viac: sibirsky smer, uralsky smer v Ruskej federacii, poltavsky smer na Ukrajine,  a ktore boli historicky ovplyvnene Vychodom, cinska medicina je znama skor z laickeho pohladu.

   Znalosti TCM nasinca  sa zakladaju na informaciach o piatich prvkoch (Zem, Kov, Voda, Drevo, Ohen) a tzv. hviezdice a monady  (symbolu yin - yangu).

Tychto  5 prvkov a monada su abecedou filozofickych smerov a zakladu teorie cinskej mediciny. Zjednodusene, teoria o piatich prvkoch sa  da prirovnat k znalostiam slabikara (pri vyucbe teorie cinskej mediciny sa jej venuje 1. rocnik studia).

Uzdravenie cloveka podla  tradicnej cinskej mediciny (TCM) je obnovenim rovnovahy ludskych systemov a je postavene v  prvom rade  - na diferencialnej diagnostike (urceni momentalneho zdravotneho stavu organizmu), ktora sa robi na zaklade pozorovania jazyka, pulzu, vnemu, sluchu, hmatu, pytania sa. Podrobnym skumanim vysledkov diagnostiky sa, na zaklade priznakov,  urcuje samotna diagnoza. Diagnostiku robia vystudovani terapeuti cinskej mediciny, ktori pouzivaju celosvetovu jednotnu terminologiu pin yinu (latinsky prepis cinskych znakov)  a ktori sa mozu dohodnut medzi sebou bez toho, aby poznali materinsky jazyk druheho.

Studium cinskej mediciny je niekolkorocny proces: od 4 rokov pre akupunkturistov do 6-7 rokov pre fytoterapeutov. Po diagnostike nasleduje druhy krok. - urcenie metody harmonizacie: harmonizacia fytopripravkami, akupunkturou, masazami, cvicenim. Tieto metody sa pouzivaju vacsinou spolu.  Tretim  krokom -  je vyber prostriedkov harmonizacie organizmu, napr.  jednotlivcovi sa na zaklade diagnozy urci  liecba bud hotovymi pripravkami,  tzv. wanmi (bylinnymi gulockami) alebo bylinnymi zmesami. Pripravky su pripravovane pre kazdeho pacienta osobitne.

Na rozdiel od farmaceutickych prostriedkov a tzv. lieciv cinskej mediciny, ponukanych niektorymi dilermi, skutocne povodne prostriedky TCM maju nezmenene zlozenie po starocia, pretoze sa plne osvedcili pri liecbe takeho mnozstva pacientov, ktoreho velkost nema obdoby nikde inde vo svete. Terapeut cinskej mediciny pozna kazdu zlozku lieciveho prostriedku, vie ako posobi samotna v organizme a ako posobia vsetky zlozky naraz.

   Tento postup,  najprv vysetrenie – potom urcenie metody a nasledne vyber prostriedkov,  odlisuje skutocnych terapeutov cinskej mediciny od laikov alebo dilerov. Ak sa rozhodnete vyhladat terapeuta cinskej mediciny, mali by ste sa v prvom rade presvedcit ci ide o skutocneho odbornika alebo len dilera, ponukajuceho cinske produkty.

 Otazka: Zverit svoje zdravie odbornikovi alebo nahodnemu dilerovi? zostava na samotnych jedincoch, ich informovanosti a zodpovednosti za svoje zdravie.

Uvedomte si vsak, ze:  Zdravie mame len jedno!

 

Z.P.


  Mamografia do 15 dni

Na Slovensku je vyse 1,3 miliona zien vo veku nad 40 rokov, ktore maju narok na mamograficke vysetrenie - v ramci prevencie raz za dva roky. Takmer 80 percent z nich vsak nebolo vysetrenych. Pricinami su strach, nedostatocna organizacia prace, ale aj slaba osveta ci znalost narokov na preventivne vysetrenia. Zdravotna poistovna DOVERA sa rozhodla spristupnit novu sluzbu preventivnej mamografie pre zeny nad 40 rokov, ktore su jej klientkami. Vysetrenie mozu absolvovat v jednom z 27 mamografickych zariadeni na celom Slovensku a to do 15 pracovnych dni od datumu objednania. V Banskej Bystrici je zmluvnym zariadenim NOVAMED, na Bernolakovej ulici 10. Klientky sa mozu objednat individualne, priamo v zariadeni na recepcii, alebo prostrednictvom bezplatnej telefonnej linky 0800 150 150, na ktorej im pracovnici call centra poskytnu informacie o podmienkach a presnom postupe a prepoja ich na zmluvne pracovisko, kde si dohodnu presny termin vysetrenia. Dalsie informacie o novej preventivnej sluzbe „Mamografy“ su k dispozicii na internetovej stranke www.dovera.sk.

 


 Co prezradza tvoje meno?

Viola (18.5.) – z lat. viola fialka. Rum. Jorica, mad. Ibolya (Ifoja).

Gertruda (19.5.) – z nemec. Gertrude (ger+trut) mila kopija, mila kopijnicka. Dom. Truda, Gerta,

Bernard (20.5.) – z nem. Bernhard (bern + hart) medvedia sila, silny ako medved. Mad. Bernat.

Zina (21.5.) – povodne dom. podoba mien Eufrozina, Rozina, Zinajda, bozsky potomok, teda bozska.

Julia (22.5.) – rimske rod. meno s pov. vyznamom vlasaty, ziariaci alebo mlady. Juliana z latinskeho Julianus, patriaca Juliovcom (podla mena rimskeho rodu).

Zelmira (23.5.) – zenske juznoslovanske meno s pov. vyznamom zelajuci (si) mier, varianty Zelmira, Zela.

Ela (24.5.) – pov. dom. podoba mien Helena, Eleonora, Gabriela, starsia podoba Ella, dom. Elusa. Z greckeho helene – fakla, svetlo.

Urban (25.5.) – z latinskeho urbanus – mestsky, mestan. Madarsky Orban.

Dusan (26.5.) – pov. juznoslovan. skratena podoba mena Duchoslav, Dusislav, oslavujuci ducha (dusu), slavny duchom.  Povod. vyznamom blizke je meno Spiridon, dom. Duso.

Iveta (27.5.) –  franc. meno Yvette, zdrobnenina mena Yvonne, Ivona (tisovy luk), starsia podoba Yveta, Yvetta 

Viliam (28.5.), Vilma (29.5.) – z ang. podoby mena Vilhelm (vola a prilba, t.j. pevna vola), zen. meno z dom. podoby Wilhelma, starsia podoba aj Vilim. Anglicky Wiliam (Viliem), Willy, Bill, franc. Guillaume (Gijom), ces. Vilem, rus. Vilgelm, mad. Vilmos (Vilmos), dom. Vilo, Vilino, Vila, Villica.

Ferdinand (30.5.) – nem. meno (fridu + nand) smely ochranca. Mad. Nandor, dom. Ferdo, Ferdis, Nando.   

Petronela, Petrana (31.5.) – zen. podoba mena Petronius (lat. petra z grec. petros – skala). Starsia podoba Petronella, rus. Petronilla, dom. Petra, Nela, Petrusa, Peta, Petina.

 


<<<

 

zp_kuchl_tr.gif (4601 bytes) zp_gastro_tr.gif (12780 bytes)

zp_kuchp_tr.gif (4578 bytes)

     Jedalny listok 21. – 27.5.2007                                 Jedalny listok 28.5. – 3.6.2007    

 

Pondelok 21.5.

Polievka: zeleninova domaca, pecivo

Hydinovy saslik, zemiaky, salat

Brav. prirodny rezen, slov. ryza, salat

Plnena hlavkova kapusta, knedla

Letny sviezi salat, pecivo

Svajciarske soj. zemiaky, uhorka

Cesnakove osie hniezda

Utorok 22.5.

Polievka: oravska fazulova, pecivo

Svieckova hovadzia pecienka, knedla

Brav. maso Chilli con Carne, ryza, salat

Vyprazana brokolica, zem., tatarska omacka

Karfiolovy salat, pecivo

Kuracie prsia na hubach s jogurtom, obloha

Ovocna bublanina, kakao

Streda 23.5.

Polievka: klastorna, pecivo

Sekany rezen z bocika, zem., salat

Perkelt z morcacieho masa, cestovina

Fazulovy privarok, volske oko, chlieb

Horehronsky syrovy salat, pecivo

Brav. pecienka, dusena cer. kapusta

Pecene buchty s orech. plnkou, kakao

Stvrtok 24.5.

Polievka: borsc s masom, pecivo

Mexicky hovadzi gulas, ryza, salat

Pivarske kuracie stehno, kapusta, knedla

Zemiakove placky plnene masom

Parizsky salat, pecivo

Zemiakovy paprikas, paradajkovy salat

Zemiak. knedlicky jahodove, makova posypka

Piatok 25.5.

Polievka: hrstkova, pecivo

Vyp. mor. med. so sun. a syr., zem., tat.omacka

Prazska hovadzia pecienka, tarhona, salat

Zeleninovy nakyp s nivou

Sampinonovy salat s jablkami, pecivo

Halusky s kyslou kapustou

Hanacke kolace, kakao

Sobota 26.5.

Polievka: surdica, pecivo

Provensalske kur. prsia, ryza, salat

Nedela 27.5.

Polievka: karfiolova, chlieb

Segedinsky brav. gulas, knedla

 Pondelok 28.5.

Polievka: slovenska hubova, pecivo

Jeleni gulas, knedla

Pec. kuracie stehno, zel. ryza, salat

Udene maso, hrach. kasa, uhorka, chlieb

Bretonsky salat, pecivo

Cestoviny s brokol. a smotanovou omackou

Cucoriedkovy kolac, kakao

Utorok 29.5.

Polievka: sosovic. s kys. kapustou, pecivo

Vyprazane kuracie stehno, zemiaky, salat

Bravcovy gulas, cestovina

Zem. – bryndzove pirohy so slaninkou

Mrkvovy salat s broskynami

TOP salat s kuracim masom, pecivo

Ryzovy nakyp s ovocim

Streda 30.5.

Polievka: cesnakova s halus., pecivo

Bratislavske brav. stehno, knedla

Kuracie sote Kung - Pao, ryza, salat

Leco s klobasou, zemiaky

Pestry cestovinovy salat

Karfiol so syr. omackou, zemiaky 

Zapekane palacinky s tvarohom

Stvrtok 31.5.

Polievka: rolnicka, pecivo

Portugalska hov. rostenka, tarhona, salat

Ud. maso, zem. salat s majonezou

Fliacky s kapustou

Hydinovy salat, pecivo

Hub. paprikas s ovsen. vlockami, ryza, salat

Buchty na pare s nug. plnkou, mak. pos., kakao

Piatok 1.6.

Polievka: fazulkova kysla, pecivo

Plnena paprika, knedla

Mor. rezen so spenat. a syr., ryza, salat

Pizza s kuracim masom a olivami

Grecky salat, pecivo

Zapekane zemiaky s porom

Kysnuty kolac slivkovy, kakao

Sobota 2.6.

Polievka: zemiakov. gulas, pecivo

Brav. rezen na hubach, zem., salat

Nedela 3.6.

Polievka: porova s krup., chlieb

Polovnicka hov. pecienka, cestovina


<<<

PODBREZOVAN  10 / 2007

STRANA 5

logo ZP a.s.

STRANA

0

1 2 3 4 5 6