AKÚ PREVENCIU VOLÍTE PROTI CHRÍPKE?

Horúčka, bolesti hlavy, kostí a celého tela, to sú príznaky chrípky. Organizmus zoslabený vírusom ľahko podlieha sekundárnym infekciám bakteriálneho pôvodu a tie vyvolávajú celý rad komplikácií. Chrípka sa rýchlo šíri vzduchom, preto počet chorých môže prerásť do smrťou hroziacej pandémie, ako tomu bolo neraz v dejinách ľudstva. Malo by to byť dostatočným varovným prstom pre nasledujúce generácie. Zisťujeme však, že najväčšie starosti si robia hlavne odborníci, vedomí si toho, že chrípkový vírus mení každoročne svoj charakter. V laboratóriách vyvíjajú vždy nové očkovacie látky pre novú sezónu. Ich snaha sa však nestretáva s takým ohlasom u verejnosti, ako predpokladajú. Počet zaočkovaných napríklad na Slovensku dosahoval pri poslednom očkovani ani 12 percent obyvateľstva. Väčšiu skupinu tvoria tí, ktorí sa snažia bojovať proti chrípke osvedčenými prostriedkami – zvyšujú odolnosť organizmu pohybom, zvýšeným prísunom vitamínov a minerálnych látok, pitným režimom... Takto sa s chrípkou vysporiada skôr mladý organizmus, pre ktorý je horúčka liekom, pomocou nej telo porazí vírus a s podpornou liečbou sa mu opäť vracajú sily. Horšie je to s rizikovými skupinami so slabšou imunitou (deti, dôchodcovia, chronicky chorí jedinci), pre ktorých toto infekčné ochorenie znamená veľké ohrozenie a ochrániť ich môže práve očkovanie.

Milan KOVÁČIK, energetika - Niekoľko rokov dozadu som sa dával očkovať proti chrípke, v súčasnosti som ešte o tejto možnosti neuvažoval. V prevencii postupujem ako ostatní, jem viacej ovocia, viac sa pohybujem na čerstvom vzduchu a tak posilňuje imunitu.

Zuzana KOVÁČIKOVÁ, personálny odbor - Chorá nebývam, no keď sa už tak stane, zvyšujem hlavne dennú dávku vitamínov. K prevencii patrí aj pohyb, predtým som pravidelne cvičila, teraz som si kúpila psíka a majitelia týchto štvornohých priateľov mi dajú za pravdu, že pobyt na čerstvom vzduchu, za každého počasia posilňujem odolnosť.

Peter OSTRIHOŃ, energetika - Ovocím, prechádzkami v prírode a dostatkom tekutín. Práca je mojim pohybom, veď vždy je čo robiť okolo záhradky, treba narúbať drevo, pohrabať lístie... Keď prídu domov synovia, ktorí robia v Čechách, vyrazíme aj na túry do Vysokých Tatier.

Katarína KOŠÍKOVÁ, odbor práce a mzdy - Hlavne jem veľa zeleniny, v týchto dňoch v kolektíve - v rámci pitného režimu - si dávame vodu s citrónom a medom, či čaj s medom. Očkovať sa v našej rodine dávali len rodičia, ja sa snažím zvyšovať odolnosť osvedčenými spôsobmi.

Ing. Pavol SOTÁK, zásobovanie - Dám si čerstvé ovocie a klasické čaje. Samozrejme, nechýba mi pohyb ani v tomto období - chodím plávať, v zime lyžujem. Som mladý, chorý nebývam a keď sa niečo objaví, tak to rýchlo prejde zvýšeným prísunom vitamínov, zeleniny, hlavne však liečivými čajmi a oddychom.

Milan KURACINA, druhovýroba - Práve som ju asi prekonal. V niečom pomohli lieky, ale hlavne ovocie, zelenina, cibuľa a cesnak. Očkovať sa už nedávam po nedobrej skúsenosti v minulom roku, kedy priebeh chrípky po očkovaní bol u mňa veľmi zlý.

Foto: Mgr. Oľga Kleinová

Autor (zdroj): Viera Kúkolová