TIBETSKA MEDICINA

Podstata chorob je podla tibetskej mediciny hlavne z nevedomosti. Najhorsie emocie pre zdravie su ziadostivost, nenavist a zatemnenie. Vznikaju tym poruchy slizu, vetru a zlce, ktore maju byt v rovnovahe. Spravnym vyberom potravin je mozne tieto poruchy ciastocne ovplyvnovat. Pitie kavy zhorsuje podiel vetra, ostre jedlo vylucovanie zlce, tazke a  sladke jedla mozu manifestovat choroby slizu. Na vznik ochorenia vplyva i rocne obdobie, zmyslove organy, ako i sposoby spravania. Skodlive je nadmerne zadrziavanie alebo vypudzovanie stolice, mocu a  hlienu z tela. Diagnoza sa urcuje podla tepu, vysetrenim mocu a pozorovanim jazyka.

V liecbe je dolezita zmena spravania – vyvarovat sa klamaniu, skodlivych reci, taraniu, chamtivosti a skodlivych umyslov. Neodporuca sa spat cez den, a pozivat casto alkoholicke napoje. Kto musi vela spat, mal by drzat post. Neodporuca sa cudzolozstvo. Maximum sexualnej aktivity ma byt v zime – bez obmedzenia, na jar a na jesen dvakrat do tyzdna, v lete najviac dvakrat do mesiaca. Rano sa odporuca vstavat s vychodom slnka, okupat sa a natriet cele telo olejom. Tato procedura zlepsuje zazivanie, zjasnuje inteligenciu, volu a sexualnu potenciu. Nemala by sa potlacovat ani jedna z trinastich cinnosti a potrieb: hlad, smad, zvracanie, zivanie, kychanie, dychanie, spanie, odkasliavanie, slinenie, vyprazdnovanie stolice, mocenie, vypudzovanie plynov a vyron semena. Kto chce byt zdravy a stastny, musi vediet, ako spravne jest a pit. Napr. mlieko odstranuje vietor, voda zlc a pivo sliz. Kazde jedlo ma svoju chut ale i potenciu, ktorou posobi na organizmus. Post je odporucany pre tych, ktori su v dobrej fyzickej kondicii a maju nadbytok slizu a tuku. Idealne obdobia pre post su jar a jesen – na zaciatku a na konci zimy. Sucastou liecby su meditacie a mantry.

Vitaminy a mineraly

Je dolezite, hlavne v zimnom a  jarnom obdobi, dodavat telu dostatok mineralnych latok a vitaminov. Telo reaguje na ich nedostatok, co sa prejavi:

A vitamin – seroslepost, sucha a drsna pokozka, hnacka
B1 thiamin – podrazdenost, poruchy spanku, depresia, zmatenost
B2 riboflavin – popraskana koza, hnacky, depresia
B5 pantenol – infekcie, bolesti hlavy a brucha, trpnutie, krce
B6 pyridoxin – nervozita, depresia, zapaly jazyka, anemia
B12 kobalamin – anemia, vredy v ustnej dutine
C vitamin – slabost, opuchy dasien, krvacanie z nosa
D vitamin – maknutie kosti
E vitamin – anemia, arterioskleroza
H vit. biotin – vypadavanie vlasov, unava, slabost
K vitamin – nachylnost ku krvacaniu
M vit. folacin – anemia, hnacka, vypadavanie vlasov
draslik – svalova slabost, zavraty, zmatenost
fluoridy – zubny kaz
horcik – depresia, strach, tras, podrazdenost, krce
chrom – trpnutie koncatin, zvysenie hladiny cukru
jod – struma, slabost, opuchy, priberanie
med – bledost, unava, skratenie dychu, anemia
selen – predcasne starnutie, nizka elasticita tkaniv
sodik – letargia, svalove krce, zavraty
vapnik – rednutie kosti, krce
zinok – nechut k jedlu, poruchy koze, nechtov a vlasov
zelezo – anemia, apatia, podrazdenost

Peniaze neprinasaju stastie, aj ked je ich k zivotu treba. Krasy hladajte niekde celkom inde a urcite ich najdete. Ak potrebujete nejake rozptylenie, chodte do spolocnosti prijemnych ludi.

Zabudnite na vsetko neprijemne a snazte sa pozriet na svet inac ako doteraz. Ak sa vas snazi niekto znervoznit, nevsimajte si ho a pokial mozete, vyhnite sa mu. Myslite hlavne na pozitivne veci.

Neberte niektore veci prilis velmi vazne, nemusia mat taky vyznam ako im pripisujete. V kontakte s inymi ludmi sa dozviete mnoho noveho, ale urobite lepsie, ak to budete brat s rezervou.

Nadviazte cule spolocenske kontakty, ziskate viac informacii, co vam mozno prospeje k rozvoju vasej kariery. Nebojte sa ukazat na verejnosti aktivne a celkom netradicne.

Celkom necakane sa vam dostane pochvaly z tej strany, odkial ste vobec necakali. Napriek tomu by ste to nemali brat prilis vazne. Nezabudnite, ze ludia niekedy radi prehanaju.

Momentalne budete sice zavaleni pracou, no stihnete ju bez problemov. Budete mat z jej vysledkov celkom zretelny osoh. Zisk by ste mohli otocit a tak svoje konto zdvojnasobit.

Ak chcete niektore veci zmenit, ked ste presvedceni o ich pravde, mozete sa o to pokusit, mozno vam to vyjde. Najprv si vsak overte, ci to nieco vo vasom okoli prispeje k dobremu.

Vasa ochota pomoct komukolvek a kedykolvek bez toho, aby ste za to nieco ocakavali, vam ziskava priatelov aj tam, kde ich ini lahko stracaju. Ak vydrzite v tejto vlastnosti, je to s vami dobre.

Teraz sa sice budete viac obzerat ako konat, no niekedy musite aj vypnut. Pred vami je totiz dost prace a nikto vam nic neuzna a ani neodpusti. Preto si uzivajte a oddychujte pokial mozete.

Mali by ste trochu polavit a sustredit sa na vec, ktora si ziada prioritu. Nic netreba velmi prehanat, moze vas to este viac rozladit. Myslite aj na prijemnejsie veci, aj ked vam to ktosi zavidi.

Mozno nieco nepojde podla vasich predstav, no to by vas nemalo odradit od cielov, ktore ste si predsavzali. Nemusite sa nejako zvlast znepokojovat, vela veci sa vam vydari.

Pondelok 8. 5.
sviatok

II.-III. zmena

II.-III. zmena

II.-III. zmena

II.-III. zmena

Sobota 13. 5.

Nedela 14. 5.

II.-III. zmena

II.-III. zmena

II.-III. zmena

II.-III. zmena

II.-III. zmena

Sobota 20.5.

Nedela 21.5.