PODBREZOVAN    10/2001

STRANA 5

logo ZP a.s.

STRANA

0

1 2 3 4 5 6

Prakticke rady


<<<

Zdravie mas len jedno


Neobmedzena medikamentozna liecba – zavazny problem spolocnosti

Zdruzena zdravotna poistovna Sideria – Istota sa uz niekolko rokov intenzivne zaobera liekovou politikou na Slovensku. Poznatky, ktore sme takto ziskali, su alarmujuce. Jednym z najzavaznejsich zisteni je skutocnost, ze nekoordinovane predpisovanie liekov moze viest dokonca k trvalemu poskodeniu zdravia pacienta.
Dovolte, aby som vas oboznamil so zakladnymi zasadami pri predpisovani liekov, ktorych dodrziavanie zabezpeci ucinnu liecbu a zaroven zabrani poskodzovaniu vasho zdravia. Zracionalizovanim predpisovania liekov mozeme dosiahnut uspory financii bez toho, aby sme obmedzovali ine cinnosti v zdravotnictve. To znamena, ze ostane viac prostriedkov, napr. na pristrojove vybavenie nemocnic a pod.
V sucasnosti je na trhu liekov k dispozicii obrovske mnozstvo druhov liekov, ktore vyraba celosvetovy farmaceuticky priemysel. Predstava o neobmedzenej medikamentoznej liecbe vo vyspelych krajinach sveta bola uz davno prekonana. Bolo jednoznacne potvrdene, ze moze priniest vazne poskodenie zdravia niektorych pacientov.
Analyzy predpisovania liekov poistencom ZZP Sideria – Istota potvrdzuju nepriaznivy stav v predpisovani a naslednom uzivani liekov. Lieky su casto predpisovane bez koordinacie lekara primarneho kontaktu s odbornymi lekarmi, pricom dochadza k hromadeniu velkeho mnozstva rovnakych a roznych liekov u jedneho pacienta. Pokial ich pacient vsetky uziva, moze dojst k neziaducim interakciam medzi liekmi, potencovaniu a oslabovaniu ucinku liekov, rozvoju liekovej zavislosti a v konecnom dosledku k poskodeniu organov, v ktorych sa lieky metabolizuju.
Casto sa stava, ze predzasobu liekov pacient nespotrebuje a lieky putuju do kontajnerov lekarni, pricom dochadza k obrovskym financnym unikom zo systemu zdravotneho poistenia.

Vazeni poistenci, prijmite niekolko rad, ktorymi by ste sa mali riadit pri uzivani liekov:

  • Plati zasada, ze liek je dobry sluha, ale zly pan!
  • Kazdy liek ma svoje neziaduce ucinky, ktore sa mozu potenciovat v kombinacii s inymi liekmi.
  • Poziadajte predpisujuceho lekara, nech vas pouci o neziaducich ucinkoch.
  • Pokial vam lekar predpisuje liek, informujte ho, ake druhy liekov uz uzivate a kolko baleni mate uz predpisanych.
  • Informujte lekara na ake ochorenie sa liecite, pretoze predpis niektorych liekov pri vasom ochoreni moze byt kontraindikovany. Napriklad, casto sa stava, ze pacientom s vredovou chorobou zaludka predpisuju antireumatika pri bolesti chrbtice. Tieto lieky su pri vredovom ochoreni zaludka kontraindikovane, pretoze pri dlhodobom a nadmernom uzivani uvedenu chorobu sposobuju.
  • Nedavajte si predpisovat lieky do zasoby na dlhe casove obdobie. Zo skusenosti vieme, ze staci predpis na dva mesiace podla odporucanej davky.
  • Pokial vam predpisal lieky obvodny lekar, nedavajte si predpisovat rovnake lieky u odborneho lekara. Dochadza tak k hromadeniu liekov vo vasich lekarnickach, pricom ich nestihnete vsetky spotrebovat do doby zivotnosti lieku a nakoniec skoncia v kontajneri.
  • Pokial vam lekari predpisali viac ako pat druhov liekov, informujte sa u svojho lekara, ci je to v sulade s liecebnymi metodami. Plati totiz zasada, ze cim viac druhov liekov uziva pacient sucasne, tym je efekt liecby pochybnejsi. Taktiez hrozi vyssie riziko poskodenia organov, v ktorych sa lieky metabolizuju.
  • Vzdy informujte obvodneho lekara o vsetkych druhoch liekov, ktore uzivate.

 Dodrziavanim tychto rad chranite svoje zdravie. Je nemalo prikladov nezvratneho poskodenia zdravia pacientov nespravnou a nekoordinovanou liecbou. Najcastejsie dochadza k “poliekovemu” poskodeniu obliciek s uplnou stratou ich funkcie a nutnostou dlhodobej dialyzacnej liecby. Nezriedka sa stretavame s liekovou zavislostou na analgetika a psychofarmaka, ktorej liecba je dlhodoba a zlozita.
Velkym problemom je rozvoj rezistencie patogennych mikroorganizmov na antibiotika, ludovo povedane, neucinnost antibiotik na chorobne mikroorganizmy. K tomu doslo neuvazenym, castym predpisovanim a uzivanim antibiotik uz pri banalnych ochoreniach – napr. nadche, virusovom ochoreni hornych dychacich ciest... Nasa populacia je doslova prepchavana antibiotikami uz od utleho detskeho veku, co ma nasledok, ze uvedene lieky su neucinne pri zavaznych, casto zivot ohrozujucich ochoreniach. Napr. neucinkuju pri hnisavom zapale a naslednom puknuti slepeho creva. Uvedene rady platia pre toho, kto liek uziva, ale aj pre toho, kto liek predpisuje. Preto, vzdy myslite na neziaduce ucinky liekov a v spolupraci s lekarmi dbajte na bezpecnost medikamentoznej liecby.


<<<

 HOROSKOP       

horosa.jpg (12664 bytes)

KOZOROZEC
22. 12. – 20. 1.


Pred vami su stastne dni. Ak budete schopni rychle reagovat a zaroven trochu zariskujete, zarobite. Vas sarm a neodolatelnost oceni aj opacne pohlavie.
vodnar.jpg (2479 bytes)VODNAR
21. 1. – 20. 2.

Dokazete, ze si svoj post zasluzite. Niektori ziskate este vyssi. Lahko pridete o to, co ste rychlo nadobudli. Vyhnite sa flirtom a obchodom s neznamymi.

rybya.jpg (6951 bytes)RYBY
21. 2. – 20. 3.

Cakaju vas dalsie problemy, ale vy ich dokazete elegantne zvladnut. Dbajte, aby sa vam nezhorsil zdravotny stav. Vikendove dni budu pre vas velmi priaznive.

barana.jpg (6781 bytes)BARAN
21. 3. – 20. 4.

Pred vami su uspesne dni, podari sa vam takmer vsetko. Cakaju vas novi priatelia a lasky. Vo vikendove dni si dajte pozor na pripadne hadky a nedorozumenia.

byka.jpg (6907 bytes)BYK
21. 4. – 20. 5.

Ratajte aj s problemami. Nieco dostanete, najdete alebo vyhrate. Ini sa presadia v zamestnani, ci podnikani. Viac pozornosti venujte rodine a nerozvadte sa s partnerom.

blizencia.jpg (6189 bytes)BLIZENCI
21. 5. – 21 . 6.

Ak sa vam nedari, este chvilu vydrzte. Pokojne rieste nevyhnutne veci, ostatne moze pockat. Stastne dni budete mat v stredu a v piatok, vyuzite ich. Vo vasej blizkosti je niekto, kto vas potrebuje.

raka.jpg (7238 bytes)RAK
22. 6. – 22. 7
.

Vykonnostou prekvapite zamestnavatela a odmena vas neminie. Hrozi prezradenie vasich pripravovanych planov, ktore sa snazite utajit. Partner vas potesi pozornostou.

leva.jpg (6904 bytes)LEV
23. 7. – 23. 8.

Pred vami su pokojne dni, ale musite sa o to pricinit aj sami. Urobte si rebricek hodnot, napravte co ste zanedbali v uplynulych dnoch a zvazte, co je pre vas najvyhodnejsie.

pannaa.jpg (6554 bytes)PANNA
24. 8. – 23. 9.

Vyhnite sa hadkam a nasilnostiam. V podnikani pouzite rozum a vyuzite najblizsiu sancu, ktora sa vam ponukne. Ani na okamih nestratte hlavu pre novu lasku. Dobre si zvazte kazdy krok.

vahya.jpg (6587 bytes)VAHY
24. 9. – 23. 10.

Zmobilizujte svoje sily a svoj ciel dosiahnete. Nic nedosiahnete silou, len rozvaznym planovanim. Svoju energiu doplnite pobytom v prirode, pretoze najlepsi lekar je slnko a cerstvy vzduch.

skorpiona.jpg (7400 bytes)SKORPION
24. 10. – 22. 11.

Uplatnite sa spolocensky, a ponukne sa vam sanca naozaj dobre zarobit. V najblizsich dnoch si vyjasnite nedorozumenia s osobou, na ktorej vam zalezi a znovu najdete stare istoty.

streleca.jpg (6530 bytes)STRELEC
23. 11. – 21. 12.

Neinvestujte peniaze, nekupujte nic, co nemozete reklamovat. Vsetky zavazne rozhodnutia odlozte, lebo vsetko ma svoj cas. Neskor ocenite spravnost vasho rozhodnutia.


<<<

zp_kuchl_tr.gif (4601 bytes) zp_gastro_tr.gif (12780 bytes)

zp_kuchp_tr.gif (4578 bytes)

Jedalny listok  od 21. do 27. 05. 2001 Jedalny listok od 28.5. do  03. 06. 2001

Pondelok 21. 5.
I. zmena

Polievka: krupkova, chlieb
Cigansky bravcovy rezen, ryza, salat
Goralska pochutka, cestovina
Halusky s kyslou kapustou
Macedonsky salat z tofu
Hydinove rezanceky s dusenou fazulkou
Palacinky s lekvarom a cokoladou

II. – III. zmena

Polievka: kapustova, chlieb
Mexicky gulas, ryza, salat
Sekana pecienka, zemiak. privarok, chlieb

Utorok 22. 5.
I. zmena

Polievka: hrachova, chlieb
Pecene kuracie stehno, ryza, salat
Vyprazany rezen z bocika, zem. kasa, kompot
Sampinony na paprike, cestovina
Cestovinovy salat so zeleninou
Zapekane zemiaky s hlavkovou kapustou
Ryzovy nakyp

II. – III. zmena

Polievka: slepacia, chlieb
Sedliacka bravcova pecienka, pyre, uhorka
Bratislavske bravcove stehno, cestovina

Streda 23. 5.
I. zmena

Polievka: horacka, chlieb
Bravcove stehno na paprike, cestovina
Hydinove sote na hubach, ryza, salat
Leco s klobasou, zemiaky
Bretonsky salat
Rizoto s paprikou a tofu, uhorkovy salat
Domace pecene buchty, kakao

II. – III. zmena

Polievka: kelova, chlieb
Kuracie stehno na cerveno, ryza, salat
Peceny bocik s plnkou, kapusta, knedla

Stvrtok 24. 5.
I. zmena

Polievka: hov. s pec. haluskami, chlieb
Restovana pecen na cibulke, ryza, salat
Udene maso, kapusta, knedla
Zeleninovy rezen, zemiaky, kompot
Fazulovy salat so sunkou a chrenom
Spanielske pikantne kuracie stehno, zeleninovy salat
Slivkovy kolac, kakao

II. – III. zmena

Polievka: gulasova zemiakova, chlieb
Vyprazany bravcovy rezen, zemiaky, kompot
Bravcove maso na smotane, knedla

Piatok 25. 5.
I. zmena

Polievka: zemiakova s koprom, chlieb
Zahradnicke kuracie prsia, ryza, salat
Madarsky hovadzi gulas, cestovina
Zeleninova pizza so salamou
Taliansky sosovicovy salat
Ryzovy nakyp, jablko
Ovocna bublanina

II. – III. zmena

Polievka: furmanska, chlieb
Belehradsky bravcovy rezen, zemiaky, salat
Restovana pecen na cibulke, ryza, salat

Sobota 26. 5.

Polievka: sedliacka, chlieb
Prirodny bravcovy rezen, salat

Nedela 27. 5.

Polievka: francuzska, chlieb
Bratislavske bravcove stehno, cestovina


Pondelok 28. 5.
I. zmena

Polievka: paradajkova s ryzou, chlieb
Bravcovy rezen na rasci, ryza, salat
Hydinove sote na paprike, cestovina
Spenatovy privarok, volske oko, zemiaky
Orientalsky salat
Opecene tofu, hrachova kasa, uhorka
Slivkove knedle, kakao

II. - III. zmena

Polievka: fazulkova kysla, chlieb
Prirodne kuracie prsia, ryza, kompot
Hovadzi gulas, knedla

Utorok 29. 5.
I. zmena

Polievka: zeleninova s cestom, chlieb
Segedinsky bravcovy gulas, knedla
Parmsky rezen, zemiaky, kompot
Kapustove fliacky
Zelotofu
Francuzsky fazulkovy nakyp, calamada
Sisky s dzemom

II. – III. zmena

Polievka: karfiolova, chlieb
Bravcove maso v keli, zemiaky
Pecena krkovicka, kapusta, knedla

Streda 30. 5.
I. zmena

Polievka: sosovicova kysla, chlieb
Vyprazany karbonatok, zemiakovy salat
Hamburske bravcove stehno, cestovina
Zeleninove rizoto, uhorka
Sampinonovy salat s jablkami
Sefovsky salat
Makovy zavin, kakao

II. – III. zmena

Polievka: goralska, chlieb
Bravcove stehno na paprike, cestovina
Hydinove sote na cinsky sposob, ryza, salat

Stvrtok 31. 5.
I. zmena

Polievka: hrstkova, chlieb
Hovadzie varene, paradajkova omacka, knedla
Bravcove maso na paprike, cestovina
Tofu na kantonsky sposob, zemiaky, salat
Zeleninovy salat s jogurtom
Dusene rybie file, dusena zelena fazulka
Buchty na pare s lekvarom, kakaova posypka, kakao

II. – III. zmena

Polievka: zeleninova domaca, chlieb
Pecena klobasa, zemiakova kasa, cvikla
Brav. rezen na srbsky sposob, slov. ryza, salat

Piatok 1. 6.
I. zmena

Polievka: kapustova hlavkova, chlieb
Vyprazane rybie file, zemiakova kasa, kompot
Bravcovy rezen na hubach, tarhona, salat
Horehronske spagety
Cestovinovy salat so sunkou a kapiou
Langose s cesnakom a kecupom

II. – III. zmena

Polievka: hov. s cestovinou, chlieb
Mlety rezen so syrom, zemiaky, kompot
Polovnicka hovadzia pecienka, cestovina

Sobota 2. 6.

Polievka: sampinonova, chlieb
Svieckova hovadzia pecienka, knedla

Nedela 3. 6.

Polievka: hrachova, chlieb
Ciganska rostenka, ryza, salat 


<<<

PODBREZOVAN    10/2001

STRANA 5

logo ZP a.s.

STRANA

0

1 2 3 4 5 6