PODBREZOVAN   11/2003

STRANA 5

logo ZP a.s.

STRANA

0

1 2 3 4 5 6

Prakticke rady


<<<

 HOROSKOP       

 

horosa.jpg (12664 bytes)

kozorozec.gif (455 bytes)KOZOROZEC
22. 12. – 20. 1.

Neprepinajte svoje sily, starosti hodte za hlavu. Venujte sa viac svojmu zdraviu a relaxu. Nadobudnute sily vas opat vratia do hry zivota.

vodnar.gif (539 bytes)VODNAR
21. 1. – 20. 2.

Mozno trochu zaostanete za svojim zvycajnym pracovnym tempom, no na druhej strane vam tuto malu neprijemnost osud vynahradi ozivenim vasich partnerskych vztahov. Partner oceni vasu dobru naladu i cas, ktory mu takto budete moct venovat.

ryby.gif (480 bytes)RYBY
21. 2. – 20. 3.

Odstrasi vas prilis mnoho aktivity istej osoby, o ktoru prejavujete zaujem. Obavate sa jej neprekonatelnej iniciativy a privelkeho sebavedomia. Pomoze vam, ked si uvedomite, ze nie vsetko co sa blysti, je zlato.

baran.gif (499 bytes)BARAN
21. 3. – 20. 4.

Vziat na seba pasivnu ulohu a zahrat sa na bezmocnu obet bude pre vas sice tazke, ale nevyhnutne, ak nechcete stratit sancu ziskat si niekoho blizkeho.

byk.gif (526 bytes)BYK
21. 4. – 20. 5.

Napriek hrozivo vyzerajucej prognoze na zaver mesiaca, nemusite si prilis lamat hlavu so svojim financnym zabezpecenim. Existuje totiz realna sanca utvorit si v prvych dvoch tyzdnoch noveho mesiaca zasoby, pomocou ktorych prekonate tazsie chvile.

blizenci.gif (509 bytes)BLIZENCI
21. 5. – 21 . 6.

Narodeni v tomto znameni a podnikatelia minaju v sucasnosti vyssie sumy. Preto by si mali na zaciatku juna viac pritiahnut opasky, aby si posledne dva tyzdne nemuseli poziciavat.

.

rak.gif (1898 bytes)RAK
22. 6. – 22. 7
.

Mesiac lasky vyvolal vo vas neocakavane zmeny nalad, ktorymi sa vam neraz podari podrazdit svoje okolie. Ak sa neovladnete mozete byt stycnym bodom dlhotrvajucich a neprijemnych sporov.

lev.gif (487 bytes)LEV
23. 7. – 23. 8.

Svoju organizaciu prace oznacujete ako dokonalu. Nikto vas nepresvedci o opaku. Tento nazor vsak spajate len s pracou, v sukromi, vdaka iniciative ostatnych clenov rodiny, sa podriadujete.

panna.gif (446 bytes)PANNA
24. 8. – 23. 9.

Ste plni energie, mozete vela dokazat, avsak nad vsetkym musi tronit hlavna myslienka. Ak nenajdete niekoho, kto by bol schopny podnietit vas svojim dobrym napadom k niecomu uzitocnemu, moze to znamenat docasnu stagnaciu.

vahy.gif (553 bytes)VAHY
24. 9. – 23. 10.

Na mladsich striehnu nastrahy. Ti “skor narodeni” mozu tiez podlahnut vabeniu vasni, vysokym stavkam v loterii alebo hazardnym hram. A v nich, maticka Stastena byva vrtkava.

skorpion.gif (558 bytes)SKORPION
24. 10. – 22. 11.

Skoncilo obdobie letargie, konecne ste nasli zmysluplny ciel. Avsak privela ctiziadosti a tuzby vyniknut vam zvazuje ruky. Nezmierte sa s ulohou pesiaka a bojujte ako kral.

strelec.gif (544 bytes)STRELEC
23. 11. – 21. 12.

Stavate sa otvorenejsimi, pristupnejsimi a na svet zacinate pozerat veselsim pohladom. Zlepsuje sa vasa prirodzenost a pre okolie sa stavate pritazlivejsimi. Len tak dalej!


<<<

Zdravie mas len jedno

Rizika tychto dni

SARS - syndrom akutneho respiracneho zlyhania

Tazky akutny respiracny syndrom, skratene SARS, je predbezne oznacenie pre nove infekcne ochorenie, ktore moze viest k tazkemu zapalu pluc.
Vyvoj: v novembri 2002 boli v cinskej provincii Guangdong prvykrat pozorovane ochorenia dychacich ciest s tazkymi zapalmi pluc, ktore sa rychlo rozsirili a vo februari 2003 preniesli do Hong Kongu, neskor aj na ine provincie a krajiny. Odvtedy boli pozorovane pocetne pripady ochoreni alebo pripady podozrenia u cestujucich z juhovychodnej Azie a ich kontaktnych osob, aj v Europe a Amerike.
Obraz choroby: po inkubacnej dobe 2-7 dni, avsak maximalne 10 dni, zacina priebeh choroby horuckou, ako aj ovplyvnenim celkoveho stavu s bolestami hlavy, bolestami svalov a suchym kaslom. Ojedinele dochadza k zavratom, nevolnosti, zvracaniu, vyrazkam, bolestiam hrdla, upchatiu nosa alebo hnackam. U vacsiny pacientov sa vyvinie zapal pluc, ktory moze u 10-20 percent z nich prebiehat tazko, pricom kriticka faza lezi na konci prveho tyzdna. Umrtnost je udavana v priemere 14-15 percent. Obzvlast postihnuti su starsi ludia s predchadzajucimi ochoreniami. Intenzivne medicinske opatrenia sa ukazali ako velmi ucinne. Liecenie priciny choroby (antibiotikami) nie je toho casu mozne.
Povodca a prenos: ide o novy virus zo skupiny tzv. “Coronavirusov”, ktory dostal pomenovanie SARS - virus. Z dostupnych vedomosti sa tento virus prenasa z cloveka na cloveka prevazne dychacimi cestami, t.j. kvapockova infekcia. Infikovaniu musi spravidla predchadzat uzky kontakt (“face to face”). Najviac infikovanych bolo v oblasti medicinskeho personalu a rodiny, resp. blizkeho susedstva. Ojedinele boli ale pozorovane aj nakazenia po uzkych kontaktoch, napr. v lietadle alebo hoteli. Ine sposoby prenosu, napr. odpadovymi vodami, nie su vylucene. Rekonvalescenti mozu virus este dlhsiu dobu (najmenej 3 tyzdne) vylucovat dychacimi cestami, stolicou a mocom. Naproti tomu neboli dosial dokazane rezervoare virusov u zvierat.

 

Oblasti prenosu

Guangdong Cina
Hebei Cina
Hong Kong Cina
Vnutorne Mongolsko Cina
Jilin Cina
Jiangsu Cina
Peking Cina
Shanxi Cina
Shaanxi Cina
Tianjin Cina
Manila Filipiny
Singapur Singapur
Taipej Taiwan

Kateg.

C
B
C
C
B

C
C

C
B
B
C

Vystraha pred cestovanim

Ano
Nie
Ano
Ano
Nie
Nie
Ano
Ano
Nie
Ano
Nie
Nie
Ano

A - len priame kontakty ku importovanym pripadom,
B - kontakty k miestne infikovanym pripadom a
C - ochorenia osob bez nejakeho znameho kontaktu

(Internet)

Zasadala Svetova zdravotnicka organizacia
Letecke spolocnosti dostali 20. maja od Svetovej zdravotnickej organizacie (WHO) dobru znamku za to, ze sa im podarilo ucinne obmedzit sirenie smrtelne nebezpecnej infekcie SARS. Na vyrocnom zasadani WHO v Zeneve odznelo, ze zo 7800 ludi, infikovanych virusom SARS, sa iba 16 nakazilo na palube lietadiel. “Monitorovanie leteckych pasazierov vyrazne obmedzilo nebezpecenstvo sirenia choroby leteckou dopravou”, povedal hlavny koordinator WHO Mike Ryan. SARS zatienil na vyrocnom zasadani WHO vsetky ostatne temy. Podla britskeho profesora virologie Richarda Teddera, tato choroba ukazala, ze svet je globalna dedina, v ktorej sa problem jednotlivca z juhovychodnej Azie moze stat o niekolko dni problemom niekoho ineho, napriklad v Toronte. Experti vystrihaju, ze svet musi byt pripraveny na prichod dalsich chorob podobnych SARS. “Objavia sa epidemie ako SARS. Urcite sa to bude tykat chripky, ktora v minulom storoci trikrat smrtelne udrela, ale aj dosial neznamych chorob,” varoval clen WHO David Heymann. Podla neho su jednym zo sposobov obrany proti infekcnym chorobam vacsie investicie do laboratorneho a epidemiologickeho vyskumu. Az do 28. maja WHO rokovalo aj o dalsich infekcnych chorobach, ako je AIDS, cierne osypky a detska obrna, ktore sa Svetova zdravotnicka organizacia snazi vykorenit. K najocakavanejsim bodom zasadania patrilo prijatie prvej medzinarodnej dohody tykajucej sa boja proti tabaku a fajceniu. Dohoda je plodom styri roky trvajucich rokovani a prinesie obmedzenie reklamy tabakovych vyrobkov a ich predaja.

Hygiena je dolezita
Odpluvanie prospieva zdraviu, hovori jedno cinske prislovie. Ulice cinskych miest su tradicne plne ludi, ktori si posilnovali zdravie vydatnym pluvanim. Co sa nepodarilo vlade ani specialnej policii poverenej vinnikov pokutovat, zrejme vyriesi rychlo sa siriaci syndrom akutneho respiracneho zlyhania (SARS).
V kontinentalnej Cine a v Hongkongu sirenie SARS polavuje, infekcia sa vsak nebezpecne siri na Taiwane. Podla miestnych zdravotnikov sa kulminacia choroby este len ocakava. Rekordnych 12 obeti si SARS vyziadal na Taiwane len za 24 hodin.

(vynatok z Pravdy)


<<<

zp_kuchl_tr.gif (4601 bytes) zp_gastro_tr.gif (12780 bytes)

zp_kuchp_tr.gif (4578 bytes)

Jedalny listok od 9. – 15. juna 2003 Jedalny listok od 16. - 22. juna 2003
Pondelok 9.6.

I. - II . - III. zmena
Polievka: furmanska, chlieb
Hovadzi gulas madarsky, knedla
Bravcovy rezen na rasci, tarhona, salat
Tofu na kantonsky sposob, zemiaky, salat
Salat fazulovy so salamou a chrenom
Zemiakovy paprikas, uhorkovy salat
Domace pecene buchty makove, kakao

 

Utorok 10.6.

I. - II. - III. zmena
Polievka: paradajkova s cestovinou, chlieb
Kuracie stehno zahradnicke, ryza, salat
Vyprazany bravcovy rezen, zemiaky, salat
Nakyp z morskej ryby, dusena zelenina
Salat lipsky so sparglou
Rizoto natural so zeleninou, salat
Kolac slivkovy kysnuty, kakao

 

Streda 11.6.

I. - II. - III. zmena
Polievka: zemiakova kysla s hubami, chlieb
Hovadzia pecienka svieckova, knedla
Bravcove maso na srbsky sposob, ryza, salat
Leco s klobasou, zemiaky
Syrove tajomstvo s tofu, pecivo
Spaldovo - zemiakove placky, zakysanka
Buchty na pare s cokol., mak. posypka, kakao

 

Stvrtok 12.6.

I. - II. - III. zmena
Polievka: karfiolova, chlieb
Bravcovy perkelt, cestovina
Bravcova pecena krkovicka, zemiaky, uhorka
Kluzska kapusta
Salat orientalsky
Pecene kuracie stehno, obloha
Tvarohovy nakyp s ceresnami

 

Piatok 13.6.

I. - II. - III. zmena
Polievka: stupavska zabijackova, chlieb
Kuracie prsia na hubach, zelen. ryza, salat
Sekany rezen z bocika, zemiakovy salat
Zapekane cestoviny s udenym masom, uhorka
Salat cestovinovy so salamou a kapiou
Kondickovy tanier
Slane osie hniezda

 

Sobota 14.6.

Polievka: frankfurtska, chlieb
Bravcove stehno bratislavske, knedla

 

Nedela 15.6.

Polievka: zeleninova domaca, chlieb
Hovadzia rostenka na slanine, ryza, salat

Pondelok 16.6.

I. - II. - III. zmena
Polievka: kelova s ryzou, chlieb
Masove gulky Stroganov, zemiaky
Hovadzia rostenka ciganska, slovenska ryza, uhorka
Zelotofu
Zapekane cestoviny s karfiolom a tofu, salat
Ryzovy nakyp s ovocnou stavou

 

Utorok 17.6.

I. - II. - III. zmena
Polievka: hovadzia s pecen. haluskami, chlieb
Bravcove stehno bratislavske, cestovina
Vyprazane kuracie prsia, zemiaky, salat
Granatiersky pochod, uhorka
Salat srbsky
Masovy nakyp so zemiakmi
Orechovy zavin, kakao

 

Streda 18.6.

I. - II. - III. zmena
Polievka: borsc s masom, chlieb
Bravcovy rezen srbsky, ryza, salat
Bravcovy gulas segedinsky, knedla
Zeleninovy rezen, zemiaky, salat
Pestry cestovinovy salat
Zapekane cestoviny s hlavkovou kapustou
Ovocna bublanina

 

Stvrtok 19.6.

I. - II. - III. zmena
Polievka: fazulkova kysla, chlieb
Hovadzia pecienka svieckova, knedla
Kuracie stehno zbojnicke, ryza, salat
Vareny karfiol, koprova omacka, zemiaky
Salat vitaminovy s jablkami
Rybie file s korenovou zeleninou
Langose s kecupom

 

Piatok 20.6.

I. - II. - III. zmena

Polievka: rolnicka, chlieb
Vyprazany syr, zemiaky, tatarska omacka
Hovadzi gulas mexicky, ryza, salat
Pizza zeleninova so salamou
Salat lahodkovy, pecivo
Porovy nakyp
Dukatove buchticky s vanilkovym kremom

 

Sobota 21.6.

Polievka: kelova, chlieb
Pecena krkovicka, kysla kapusta, knedla

 

Nedela 22.6.

Polievka: zemiakova gulasova, chlieb
Bravcovy rezen na rasci, tarhona, salat

 


<

PODBREZOVAN   11/2003

STRANA 5

logo ZP a.s.

STRANA

0

1 2 3 4 5 6