ZP a.s. NEWS

HOROSKOP

horosa.jpg (12664 bytes)

KOZOROZEC 22. 12. – 20. 1. Podstatne zalezitosti vam akosi unikaju, neviete si urcit spravne poradie dolezitosti. Schyluje sa k burke, preto sa doslednostou v praci snazte ziskat sefovu naklonnost. V rodinnom prostredi nachadzate potrebne zazemie.	VODNAR 21. 1. – 20. 2. Istym stratam sa asi nevyhnete, chvalabohu, ze existuje Merkur a postara sa o napravu. Male “nezdary” nech vas netrapia, nejde o trvaly stav. Vsetko sa casom urovna.
RYBY 21. 2. – 20. 3. Obcasne vykonnostne vykyvy stazuju vasu komunikaciu. Na pracovisku sa citite pretazeni, unaveni, s takmer ziadnym napredovanim. Pomoze vam vitaminova kura a prechadzky prebudzajucou sa prirodou.	BARAN 21. 3. – 20. 4. Iste postavenie – to je sen, ktory snivate a prebudzate sa do tvrdej reality. Vdaka sklonom k sneniu vam realita akosi unika. Aj vo financnej oblasti sa viac drzite pri zemi a uvazujete len do stotisic. Co tak prijat narocnejsie ciele?
BYK 21. 4. – 20. 5. Financne komplikacie vas obchadzaju a dostavate sa aj z najzamotanejsich situacii. Kolegovia vas vyhladavaju a sympatizuju s vami. Nedajte sa vsak ucicikat touto situaciou a budte neustale v strehu.	BLIZENCI 21. 5. – 21 . 6. Partnerske zazemie je pre vas vzpruhou do dalsich dni. Aj vo financnej oblasti sa vam bude darit. Sil mate za dvoch, tak ich treba len dobre zorganizovat, aby jeden nenicil pracu toho druheho.
RAK 22. 6. – 22. 7. Ponuknuta sanca bude znamenat zazitok na cely zivot. Zalezi na tom, ako sa k nej postavite. Kvalita vasej prace zavisi v tomto obdobi od predchadzajucej pripravy.	LEV 23. 7. – 23. 8. Zbavte sa podozrenia a neistoty. Stale obavy z niecoho, co ani neexistuje, vam kazia naladu. Pracu si zorganizujte tak, aby pretrvavajuci stres pominul.
PANNA 24. 8. – 23. 9. Vase financne naroky su trochu privysoke, no v laske je to prave naopak. V zamestnani pre vas nebude nic nezvladnutelne a nedosiahnutelne – okrem kresla vasho sefa.	VAHY 24. 9. – 23. 10. V partnerskom spoluziti nastane suzvuk a harmonia, ale len v pripade, ze sa niekam chystate a musite sa na urcity cas rozlucit. Aj peniaze vam tym viac prirastu k srdcu, o co dlhsie ste ich nevideli.
SKORPION 24. 10. – 22. 11. Ak v laske neurobite chybu, budete mat dovod na oslavu. Inak omyly budu cennym zdrojom poucenia. Poklesne intenzita vo vasej praci, co bude mat za nasledok len jeden plus – urobite menej chyb.	STRELEC 23. 11. – 21. 12. Od niektorych ludi si udrzujte potrebny odstup – len tak sa vyhnete neprijemnostiam. K financiam by ste naopak mali byt co najblizsie, inak stratite prehlad.

<<<

Zdravie mas len jedno

Zdrava vyziva pre zdrave srdce

Projekt “Zdrava vyziva pre zdrave srdce” alebo projekt tzulabelizacie- oznacovania zlozenia a vyzivovej hodnoty potravin nadvazuj na program ozdravenia vyzivy obyvatelstva SR. Na jeho realizacii je zainteresovane Ministerstvo zdravotnictva, podohospodarstva a Ministerstvo skolstva SR. Projekt vznikol v Institute kardiovaskularnych chorob v Ottawe okrem Kanady ho uz s uspechom realizovali aj v Australii a v Madarsku. Podstatou je podpora zdraveho stravovania.
Medzi medicinske dovody realizacie tohto projektu patri predovsetkym zdravotny stav obyvatelstva SR. Srdcovo- cievne ochorenia su u muzov pricinou smrti v 49 percentach pripadov, u zien v 20 percentach pripadov. Ochorenia obehovej sustavy si medzi pricinami smrti dlhodobo udrzuju prve miesto asi 55 percentnym podielom.
V ramci splnenia kratkodobych cielov je predpoklad zmeny stravovacich navykov prevaznej casto obyvatelov Slovenska. Dlhodobym cielom tohto projektu je spolu podielat sa na znizeni chorobnosti a umrtnosti na srdcovo – cievne a onkologicke ochorenia, a tak zlepsit zdravotny stav nasho obyvatelstva. Zdrava vyziva pre zdrave srdce je program oznaceny logom “Vyziva pre srdce”, ktore vam pomoze v obchode najst potraviny prospesne z hladiska zdravej vyzivy. Vyrobky, ktore budu mat umiestnene logo na svojich obaloch, splnaju specificke vyzivove kriteria.
Ucast potravinarskych firiem na tomto projekte je dobrovolna. Je niekolko dovodov, preco sa logo neobjavuje na kazdom vyrobku. Predovsetkym ide o novy program, ktory sa casom rozbehne a bude zahrnat viac vyrobkov z roznych oblasti potravinarskej vyroby. Dovodom moze byt aj skutocnost, ze firma je v stadiu prihlasovania svojich vyrobkov do programu, pripadne sa rozhodla nezucastnit sa programu, aj ked by jej vyrobky mohli stanovene kriteria splnat. Na druhej strane, niektore vyrobky nemusia splnat urcene podmienky. Potraviny, ktore nemaju na svojich obaloch uvedene logo, mozu byt rovnako vyzivne ako vyrobky logom oznacene.
Viac informacii k danej problematike ziskate na telefonnom cisle 037 733 6579, fax 037 733 5567, e – mail:agrokonzulta@agrokonzulta.sk.

K. Vraniakova, E. Stulajterova, SPU Nitra

Viete, ze ...

... novorodenec ma priemerne 350 kosti, dospely clovek 206? Kostra tvori 15 az 20 percent hmotnosti tela a 90 az 95 percent objemu nebunkovej kostnej hmoty tvori bielkovina typicka pre spojivove tkanivo – kolagen. Objem kostnej drene u dospeleho cloveka tvori 3 az 4 litre.
... z celkoveho mnozstva vapnika (rovnajuceho sa 1300 g u priemerneho 70 kg vaziaceho cloveka) sa viac ako 99 percent nachadza v kostiach?
... v priemyselne vyspelych europskych krajinach trpi na osteoporozu 5 az 6 percent obyvatelstva? U zien zacina osteoporoza o 10 az 15 rokov skor, ako u muzov. Priblizne 20 percent zien utrpi do svojho 65. roku jednu alebo viac osteoporotickych zlomenin. Po 65. roku je to az 40 percent zien.
... podla odhadu v SR trpi na osteoporozu 180-tisic zien a dalsich 350-tisic zien ma vyrazne riziko osteoporozy.

Pondelok 25.3.
I. zmena

Polievka: slepacia, pecivo
Bravcovy rezen na hubach, ryza, salat
Mlety rezen z bocika, zemiaky, uhorka
Sampinony na paprike, cestovina
Salat mrkvovy s marhulami
Bravcova pecienka, dusena cervena kapusta
Domace pecene buchty

II.-III. zmena

Polievka: hrstkova, pecivo
Pecena krkovicka, kapusta, knedla
Hydinove sote na cinsky sposob, ryza, salat

Utorok 26.3.
I. zmena

Polievka: furmanska, pecivo
Pecene morcacie stehno, kapusta, knedla
Hovadzia rostenka na slanine, ryza, salat
Leco s klobasou, zemiaky
Salat cestovinovy s brokolicou
Plnena paprika so sojou a ryzou, zemiaky
Palacinky s lekvarom a cokoladou, kakao

II.-III. zmena

Polievka: drzkova, pecivo
Hydinove raznici, zemiaky, salat
Milanska hovadzia pecienka, cestovina

Streda 27.3.
I. zmena

Polievka: sedliacka, pecivo
Svieckova hovadzia pecienka, knedla
Hydinove sote na cinsky sposob, ryza, salat
Zapekane cestoviny so sunkou, uhorka
Salat macedonsky s tofu
Zapekane rezance s tvarohom, zakysanka
Domace rozky plnene orechmi, kakao

II.-III. zmena

Polievka: rybacia, pecivo
Pecene kuracie stehno, ryza, salat
Svieckova hovadzia pecienka, knedla

Stvrtok 28.3.
I. zmena

Polievka: rybacia, pecivoVyprazane morcacie prsia, zemiaky, kompot
Bravcovy rezen na rasci, ryza, salat
Plucka na smotane, knedla
Salat ovocny s orechmi
Zemiakovy paprikas, uhorkovy salat
Cesnakove osie hniezda

II.–III. zmena

Polievka: zemiakova gulasova, pecivo
Vyprazany bravcovy rezen, zemiaky, salat
Hovadzie maso na koreni, ryza, salat

Piatok 29.3.

Statny sviatok

Sobota 30.3.

Polievka: Hrachova, pecivo
Vyprazany bravcovy rezen, zemiakovy salat

Nedela 31.3.

Statny sviatok

Pondelok 1.4.

Statny sviatok

Utorok 2.4.
I. zmena

Polievka: kapustnica, pecivo
Madarsky hovadzi gulas, knedla
Pecene morcacie stehno, pyre, uhorka
Rizoto so sampinonmi a syrom, uhorka
Salat strukovinovy miesany
Pecene zemiaky s rajciakovo-syrovym salatom
Ovocna bublanina, kakao

II.-III. zmena

Polievka: paradajkova s cestovinou, pecivo
Pecene morcacie stehno, kapusta, knedla
Bravcove maso na rasci, ryza, salat

Streda 3.4.
I. zmena

Polievka: rolnicka, pecivo
Vyprazany bravcovy rezen, zemiaky, salat
Hydinove sote na paprike, cestovina
Bolonske spagety
Horehronsky syrovy salat
Rizoto natural so zeleninou, uhorka
Buchty na pare s lekvarom, kakaova posypka, kakao

II.-III. zmena

Polievka: hovadzia s pec. haluskami, pecivo
Vyprazany morcaci rezen, zemiaky, salat
Kuracie stehno na paprike, cestovina

Stvrtok 4.4.
I. zmena

Polievka: goralska, pecivo
Pecena krkovicka, kapusta, knedla
Pecene kuracie stehno, ryza, salat
Rybie karbonatky, zemiaky, franc. omacka
Salat francuzsky sampinonovy
Kuracie rezanceky so zelenou fazulkou
Makovy zavin, kakao

II.-III. zmena

Polievka: fazulova kysla, pecivo
Belehardsky bravcovy rezen, zemiaky, salat
Mexicky hovadzi gulas, ryza, salat

Piatok 5.4.
I. zmena

Polievka: slepacia, pecivo
Vyprazane rybie file, zemiaky, salat
Bratislavske bravcove stehno, cestovina
Pizza zeleninova so salamou
Salat cestovinovy s bielou fazulkou
Kelovy karbonatok, zemiaky, salat
Dukatove buchticky s vanilkovym kremom

II.-III. zmena

Polievka: kelova, pecivo
Madarsky hovadzi gulas, knedla
Prirodny hydinovy rezen, zeleninova ryza, salat

Sobota 6.4.

Polievka: hubova, pecivo
Ciganska hovadzia rostenka, ryza, salat

Nedela 7.4.

Polievka: francuzska, pecivo
Hutnicke bravcove stehno, knedla