ZP a.s. NEWS

HOROSKOP

horosa.jpg (12664 bytes)

KOZOROZEC 22. 12. – 20. 1. Naskytne sa vam vyborna prilezitost ziskat nove podnety a rozsirit svoje znalosti. Snazte sa byt ferovy a nekazit inym radost z prekvapenia.	VODNAR 21. 1. – 20. 2. Este prednedavnom ste boli plny dobrej nalady, ktora sa vsak niekam vytratila. Skuste, ci vam ju nenapravi navsteva dobreho podniku s najvernejsim priatelom.
RYBY 21. 2. – 20. 3. Vasa neocakavana aktivita v oblasti vztahov bude pre niekoho zahadou. Vasa pritomnost na slavnostnom podujati bude pre okolie prinosom, avsak len vtedy, ak svoju ironiu nechate doma.	BARAN 21. 3. – 20. 4. Pripravy na sluzobnu cestu si od vas vyziadaju vela casu, avsak cim svedomitejsie sa pripravite, tym viac uspechov zoznete. Novy vztah povznesie vase sebavedomie, nezabudnite vsak, ze nie je dobre zanedbavat kvoli tomu svoje okolie. .
BYK 21. 4. – 20. 5. Nedodrzali ste dane slovo a bude vas hryzt svedomie. Napravte to patricnym ospravedlnenim, inak by mohol tento vas vztah utrpiet znacnu ujmu.	BLIZENCI 21. 5. – 21 . 6. Nie vzdy dokazete svoju naladu vhodne prisposobovat danym okolnostiam. Pracovna prekazka sa prejavi vo vacsej miere, nez budete ocakavat. Na jej vyriesenie budete potrebovat nielen vela taktu, ale aj sebapoznania.
RAK 22. 6. – 22. 7. Spravajte sa otvorene a prirodzene v novom kolektive ludi, snazte sa prisposobit danym okolnostiam. Vas stary znamy by sa iste potesil, keby ste s nim opat nadviazali priatelsky rozhovor.	LEV 23. 7. – 23. 8. Budte opatrny, niekto by o vas chcel vediet viac, nez vam je prijemne. Sebaiste vystupovanie vam vsak zabezpeci mnoho vyhod.
PANNA 24. 8. – 23. 9. Ak sa nechate uniest vasou naladovostou, jedna slubna prilezitost zostane pre vas nedostihnutelna. V najblizsej dobe sa vyhybajte riskantnym podujatiam.	VAHY 24. 9. – 23. 10. V srdcovych zalezitostiach sa mnohe otazky vyriesia vo vas prospech. Pripadnou aroganciou by ste vsak mohli nieco pokazit, preto sa snazte vystupovat mierne. Vo financnej oblasti vam hrozi mensia kriza.
SKORPION 24. 10. – 22. 11. Napriek financnym problemom prezijete velmi prijemne obdobie a nakoniec sa vam podari vsetko planovito zvladnut. Vyhybajte sa sporom, ktore mozu mat pre vas neprijemnu dohru.	STRELEC 23. 11. – 21. 12. Pocitujete v poslednej dobe akusi podrazdenost a nepokojnost. Napriek tomu sa snazte nedat to okoliu najavo. Svoju pozornost zamerajte na pomoc svojim najblizsim.

<<<

Zdravie mas len jedno

Alzheimerova choroba v rodine

Opatrovatelia cloveka, ktory ochorel na Alzheimerovu chorobu musia znasat zataz, ktoru si ti, ktori sa s takymto problemom nestretli, zvacsa nevedia predstavit ani pochopit. Okrem socialnej izolacie a velkej financnej zataze ma az 50 percent opatrovatelov priznaky klinickej depresie a castejsie su postihnuti aj inymi telesnymi ochoreniami. Spravanie cloveka s Alzheimerovou chorobou a problemy, ktore sposobuje stracanim dolezitych veci (kluce od bytu), neschopnostou rozoznat napriklad peniaze, veci a ich hodnotu, zatulanim sa, nebezpecnou manipulaciou s elektrinou ci plynom, stratou hygienickych navykov, komunikacnych schopnosti, ale aj agresivitou, privadzaju opatrovatelov do zufalstva. Alzheimerova choroba je najcastejsou formou demencie, ktora postihuje casti mozgu zodpovedne za myslenie, pamat a rec. Priznakmi su napriklad strata pamati, problem robit zname cinnosti, recove problemy, dezorientacia, zhorseny usudok, problemy s abstraktnym myslenim, strata veci, zmeny nalad a spravania, zmeny osobnosti, strata iniciativy, zaujmov. Prvy opisal Alzheimerovu chorobu nemecky psychiater Alois Alzheimer, ktory upozornil aj na to, ze ochorenie vedie k atrofii mozgu. Za najvyznamnejsi rizikovy faktor sa poklada vek a odhaduje sa, ze kazdych pat rokov nad 65 rokov sa pocet chorych zdvojnasobuje. Pretoze dalsim rizikovym faktorom je vyskyt v rodine, vedci sa domnievaju, ze vyznamnu ulohu pri vzniku Alzheimerovej choroby hra genetika a bielkovina apoliporotein E (apoE), ktora prenasa cholesterol v krvi. Alzheimerova choroba je chronicke progresivne neurodegenerativne ochorenie, pri ktorom sa do mozgu uklada patologicka bielkovina, takze vznikaju poruchy pamati a poznavacich schopnosti. Trva zvycajne 8, 10 ale aj 20 rokov, podla toho, kedy sa urci diagnoza. Pricina ochorenia a ani liek nan zatial nie su zname. Zacina sa nenapadne, miernou zabudlivostou. Chory si prestava pamatat nedavne udalosti, mena, oznacenie znamych veci. Neskor nedokaze vykonavat ani najbeznejsie cinnosti, napriklad umyvat si zuby a robit dalsie hygienicke navyky suvisiace napriklad s pouzitim WC, ci sa obliect, straca slovnu zasobu, nechape, co sa mu hovori. K tomu sa moze pridruzit agresivita, popletenost, obrateny rytmus spanku – nespi v noci, ale vo dne. Alzheimerova choroba sa vyliecit zatial neda, no jej rozvoj uz dokazu vyrazne spomalit inhibitory cholinesterazy (donepezil, rivastigmin, galantamin) a latky zlepsujuce poznavacie funkcie (piracetam, selegilin). Slubne sa vsak zdaju aj nesteroidne protizapalove lieky, antioxidancia (vitamin E) a skuma sa, ci schopnost spomalit vyvoj Alzheimerovej choroby nemaju aj estrogeny. Z hladiska prognozy je dolezite, aby sa liecba zacala cim skor.

-HN-

Desifrovane slova

Dennodenne sa stretavame so slovami, ktorych vyznam nie je mnohym z nas vzdy uplne jasny, preto ich desifrujeme:

adrenalin – je hormon, ktory pripravuje telo na akciu – odpoved “boj alebo utek” v pripadoch nudze alebo v momente silnych emocii. Adrenalin zvysuje pocet vdychov a vydychov, zrychluje pulz, hladinu krvneho cukru a oddaluje nastup svalovej unavy. Vylucuju ho nadoblicky, zlazy umiestnene nad hornou castou obliciek,
aflotoxin – je ucinny jed, ktory vytvara plesen Aspergillus flavus. Moze kontaminovat napriklad arasidy a obilniny, ktore su ulozene v teplom a vlhkom prostredi. Tepelna uprava ho nenici. Moze oslabovat imunitny system a sposobuje rakovinu,
akutny – znamena nahly, prudky, prudko prebiehajuci. Opisuje ochorenie, ktore prichadza nahle, vyvola zavazne priznaky a rychlo dospeje ku krize,
alergen – latka vyvolavajuca alergiu napriklad rastlinny pel, ktory sposobuje sennu nadchu alebo asmaticky zachvat,
antivirotika – lieky ucinne proti virusovym infekciam. Antivirusove vlastnosti maju aj niektore potraviny, napriklad cesnak.

Pondelok 2.12.

I. zmena
Polievka: hovadzia s cestovinou, chlieb
Prirodne kuracie prsia, zeleninova ryza, salat
Hovadzia pecienka na madarsky sposob, knedla
Zeleninove krupoto, uhorka
Salat sparglovy so salamou
Francuzsky fazulkovy nakyp, calamada
Makovy zavin, kakao

II. - III. zmena
Polievka: sosovicova kysla, chlieb
Bratislavske hovadzie file, knedla
Hydinove sote na zelenine, ryza, salat

Utorok 3.12.

I. zmena
Polievka: furmanska, chlieb
Pecena krkovicka, zemiakova kasa, uhorka
Hydinove sote na cinsky sposob, ryza, salat
Granatiersky pochod, uhorka
Salat strukovinovy miesany
Pecene kuracie stehno, dusena zelenina
Slivkove knedle so struhankou

II. - III. zmena
Polievka: slepacia s cestovinou, chlieb
Prirodny bravcovy rezen, zemiaky, uhorka
Kuracie stehno na paprike, cestovina

Streda 4.12.

I. zmena
Polievka: fazulova kysla, chlieb
Zahradnicke kuracie stehno, ryza, salat
Svieckova hovadzia pecienka, knedla
Tofu na srbsky sposob, zemiaky
Salat cestovinovy so sunkou a kapiou
Plnena paprika, zemiaky
Domace pecene buchty lekvarove, kakao

II. - III. zmena
Polievka: zeleninova domaca, chlieb
Namornicke hovadzie maso, ryza, salat
Vyprazany bravcovy rezen, zemiaky, kompot

Stvrtok 5.12.

I. zmena
Polievka: kapustnica s klobasou, chlieb
Bravcovy rezen na hubach, slov. ryza, salat
Vyprazany syr, zemiaky, tatarska omacka
Kuracie pecienky na cibulke, ryza, cvikla
Salat syrovy so sampinonmi
Opeceny tofu, hrachova kasa, volske oko
Slivkovy kolac, kakao

II. - III. zmena
Polievka: kyjevske sci, chlieb
Svieckova hovadzia pecienka, knedla
Bravcove maso na hubach, slov. ryza, salat

Piatok 6.12.

I. zmena
Polievka: karfiolova, chlieb
Segedinsky bravcovy gulas, knedla
Hovadzia rostenka na slanine, ryza, salat
Zemiakove placky, zakysanka
Zelotofu
Kuracie psenove rizoto, dus. fazulka s mrkvou, salat
Tvarohovy nakyp s ceresnami

II. - III. zmena
Polievka: gulasova, chlieb
Prirodne kuracie prsia, zeleninova ryza, salat
Bravcove stehno na smotane, cestovina

Sobota 7.12.

Polievka: paradajkova s ryzou, chlieb
Polovnicka hovadzia pecienka, knedla

Nedela 8.12.

Polievka: rolnicka, chlieb
Bravcovy rezen na rasci, ryza, salat

Pondelok 9.12.

I. zmena
Polievka: kelova s ryzou, chlieb
Obalovany hovadzi rezen, zemiaky, uhorka
Bravcovy perkelt, cestovina
Kluzska kapusta
Salat zo zelenej fazulky s cibulou
Rizoto natural so zeleninou, salat
Cesnakove osie hniezda

II. - III. zmena
Polievka: hrachova so salamou, chlieb
Vypraz. morc. medailonky so sunkou a syrom, zem., salat
Bravcove maso na paprike, cestovina

Utorok 10.12.

I. zmena
Polievka: zemiakova s hubami, chlieb
Hovadzi gulas, knedla
Bravcovy rezen na rasci, ryza, salat
Rybie karbonatky, zemiaky, francuzska omacka
Salat ovocny “ASTORIA”
Zapekane zemiaky s hlavkovou kapustou, salat
Lievance s dzemom, kakao

II. - III. zmena
Polievka: zemiakova s koprom, chlieb
Plnena paprika, knedla
Zahradnicke bravcove stehno, ryza, salat

Streda 11.12.

I. zmena
Polievka: gulasova, chlieb
Vyprazany brav. rezen, zemiaky, salat
Milanska hovadzia pecienka, cestovina
Zapekane zemiaky so sparglou, salat
Horehronsky syrovy salat
Sojovy segedinsky gulas, zemianky
Zemlovka s tvarohom

II. - III. zmena
Polievka: fazulova kysla, chlieb
Bravcova pecienka sedliacka, zemiakova kasa, uhorka
Hovadzie maso na koreni, ryza, salat

Stvrtok 12.12.

I. zmena
Polievka: slepacia s cestovinou, chlieb
Pecena krkovicka, cervena kapusta, knedla
Znojemska hovadzia rostenka, ryza, salat
Vyprazane zeleninove tycinky, zemiaky, salat
Salat svajciarsky s tofu
Kuracie prsia na hubach s jogurtom, obloha
Buchty na pare s lekv., mak. posypka, kakao

II. - III. zmena
Polievka: hovadzia s cestovinou, chlieb
Madarsky hovadzi gulas, knedla
Pecene kuracie stehno, ryza, salat

Piatok 13.12.

I. zmena
Polievka: stupavska zabijackova, chlieb
Pecene kuracie stehno, ryza, salat
Belehradsky bravcovy rezen, zemiaky, salat
Pizza s udeninou
Salat cestovinovy s bielou fazulou
Zapekane rezance s tvarohom
Ovocna bublanina

II. - III. zmena
Polievka: hrstkova, chlieb
Vyprazane rybie file, zemiaky, salat
Bravcovy rezen na hubach, ryza, salat

Sobota 14.12.

Polievka: horacka, chlieb
Kopaniciarske hovadzie file, ryza, salat

Nedela 15.12.

Polievka: frankfurtska, chlieb
Sikulsky bravcovy rezen, knedla