PODBREZOVAN   3/2006

STRANA 5

logo ZP a.s.

STRANA

0

 1 2 3 4 5 6

Praktické rady
<<<

 HOROSKOP       

 

horosa.jpg (12664 bytes)
kozorozec.gif (455 bytes)KOZOROZEC
22. 12. – 20. 1.

KOZOROZEC – Mozno sa vyskytnu mensie problemy v partnerskom vztahu. Nerieste ich tvrdohlavostou a prikazmi, aby sa nerozvinuli do obrovskych problemov.

vodnar.gif (539 bytes)VODNAR
21. 1. – 20. 2.

VODNAR – Nieco vas nahneva, ale preto si nemusite pokazit dobru naladu. Dokazte sami sebe, ze ste osobnostou, s ktorou si ini veru zahravat nebudu.

ryby.gif (480 bytes)RYBY
21. 2. – 20. 3.

RYBY – S laskou si velmi nezahravajte, aby vam city neprekazali v praci. Musite si zharmonizovat svoje telo a potom organizmus opat zaberie na plne obratky. 

baran.gif (499 bytes)BARAN
21. 3. – 20. 4.

BARAN – Nedovolte, aby vas ini osocovali preto, lebo nerozumeju vasim vyjadreniam. Stres odburate  dychovymi cviceniami.
byk.gif (526 bytes)BYK
21. 4. – 20. 5.

BYK – V citovej oblasti vas caka nieco mimoriadne pekne. Netolerantnost z vasej strany vam moze privodit zdravotne problemy.

 

 blizenci.gif (509 bytes)BLIZENCI
21. 5. – 21 . 6.

BLIZENCI – Zaciatok tyzdna byva u vas nabity energiou pri vybavovani narocnych zalezitosti, opakom su ostatne dni. Niektore znamosti sa ukazu v pravom svetle.
rak.gif (1898 bytes)RAK
22. 6. – 22. 7.

RAK – Pozor na citove afery mimo domova. Neunahlite sa v neprimeranej sile slova, mohlo by vas to mrziet. Zacnite s ocistou tela – napojmi z citrusovych plodov.

lev.gif (487 bytes)LEV
23. 7. – 23. 8.

LEV – Mozno rozmyslate o novych pracovnych smeroch alebo nejakom osviezeni kazdodenneho stereotypu. Aj cvicenim sa da vyhnut depresii.

panna.gif (446 bytes)PANNA
24. 8. – 23. 9.

PANNA – Ak sa potrebujete zoznamit s osobou, ktora by vam vyplnila tiche vecery, nehladajte ju doma. Doprajte svojmu organizmu osviezujuci relax.

 vahy.gif (553 bytes)VAHY
24. 9. – 23. 10.

VAHY – Skuste prekonat vrodenu plachost. Potlacte malomyselne myslienky, ktore z kazdeho robia vydriducha.  Vyhybajte sa alkoholu a vacsiemu mnozstvu kavy.
 
skorpion.gif (558 bytes)SKORPION
24. 10. – 22. 11.

SKORPION – Ocakava vas prekvapenie v podobe malickosti od toho, kto vam bol doteraz lahostajny. Chrante si zdravie a nepokusajte certa pocetnymi oslavami.

 strelec.gif (544 bytes)STRELEC
23. 11. – 21. 12.

STRELEC – V citoch trochu ochladnete k partnerovi, no ide len o stav pretazenia a unavy. Vyhybajte sa sporom so svokrou ci inymi starsimi ludmi.

<<<

Prakticke rady

Otestujte sa

Dusevna culost – od cisla 100 postupne odcitajte cislo 7, takze dostanete cisla 93, 86 atd . Zmerajte v sekundach, ako dlho vam to trvalo. Ked mate menej ako 40 rokov, mali by ste to zvladnut pod 20 sekund, vo veku 40 az 60 rokov pod 25 sekund. A teraz si vyvavte co najviac druho ovocia. Ak este nemate 60 rokov, mali by ste ich napocitat aspon patnast.

Pruznost koze – stisknite prstami kozu na chrbte druhej ruky a potom ju pustite. Zmerajte cas, za ktory sa uplne narovnala. Menej nez sekundu: 20-29 rokov, 1-2 sekundy 30-39 rokov, 3-4 sekundy: 40-49 rokov, 5-10 sekund: 50-59 rokov, 11-30 sekund: 60-69 rokov, 33-45 sekund: 70-79 rokov, cez 45 sekund: 80 a viac rokov. 

(Vyber)

Maly skutok ma cenu miliardy dobrych umyslov.

                                                                                Hugo

<<<
zp_kuchl_tr.gif (4601 bytes) zp_gastro_tr.gif (12780 bytes)

zp_kuchp_tr.gif (4578 bytes)
Jedalny listok 13.-19. februar 2006

Jedalny listok 20. – 26. februara 2006

 Pondelok 13.2.                                          

   I. - II. - III. zmena   
              
Polievka: krupkova, pecivo

1. Svieckova hovadzia pecienka, knedla  
2. Hydinove sote s kesu orieskami, ryza, salat   
3. Granatiersky pochod, uhorka   
4. Bretonsky salat, pecivo  
5. Pestra zelenina s ovocnou naplnou, kakao   
6. Pecene buchty s ovocnou naplnou, kakao

 

Utorok 14.2.                                                     

 I. - II. - III. zmena                 

Polievka: slepacia s rezancami, pecivo

1. Morcacie raznici, zemiaky, salat 
2. Bravcovy rezen na rasci, slovenska ryza, salat  
3. Drzky na diabolsky sposob, knedla 
4. Zeleninovy salat s jablkami, pecivo  
5. Pecene zemiaky s rajciakovo - syrovym salatom 
6. Zemlovka s tvarohom 

 

Streda 15.2.                                               

I. - II .- III. zmena                 

Polievka: sosovicova kysla, pecivo

1. Vyprazane kuracie stehno, zemiakova kasa, kompot 
2. Bravcove maso na srbsky sposob, ryza, salat 
3. Pecena ryba s holandskou omackou, zemiaky 
4. Francuzsky salat sampinonovy, pecivo 
5. Hovadzie maso, dusena fazulka s baby mrkvou 
6. Rezance s orechmi

 

Stvrtok 16.2.                                             

 I. - II. - III. zmena                 

Polievka: pohronska, pecivo

1. Sedliacka bravcova pecienka, cervena kapusta, knedla 
2. Morcaci rezen secuansky, hrozienkova ryza, salat  3. Plnene knedlicky udenym masom, kapusta
4. Syrove tajomstvo, pecivo 
5. Svajciarske sojove zemiaky, uhorka 
6. Tvarohovy nakyp s ceresnami

 

Piatok 17.2.

                                              

I. - II. - III. zmena     
              

Polievka: drzkova, pecivo

1. Hovadzi rezen obalovany, zemiaky, salat 
2. Kuracie stehno na smotane so sampinonmi, cestovina 
3. Pizza sampinonova s brokolicou 
4. Srbsky salat, pecivo 
5. Kuracie prsia na hubach s jogurtom, obloha 
6. Dukatove buchticky s vanilkovym kremom

 

Sobota 18.2.                                                

Polievka: hraskova s hubami, pecivo

Hovadzi gulas mexicky, ryza, salat

 

Nedela 19.2.

Polievka: surdica, chlieb

Bratislavske bravcove stehno, knedla  

Pondelok 20.2.                                           

   I. - II. - III. zmena                         

Polievka. zemiakova s hlavkovou kapustou, pecivo

1. Madarsky hovadzi gulas, knedla 
2. Kuracie prsia s paprikou a brokolicou, ryza, salat  3. Tofu na kantonsky sposob, zemiaky 
4. Cestovinovy salat spenatovy 
5. Zapekany bravcovy rezen s cokoladou, kakao 
6. Palacinky s dzemom a cokoladou, kakao

 

Utorok 21.2.                                                 

 I. - II. - III. zmena                 

Polievka: francuzska, pecivo

1. Bravcova krkovicka Vajda, zemiakova kasa, uhorka 
2. Prazska hovadzia precienka, tarhona, salat 
3. Vyprazana treska s brokolicou a syrom, zemiaky, salat 
4. Fazulovy salat so salamou a chrenom, pecivo,
5. Sefovsky salat 
6. Ryzovy nakyp s ovocim

 

Streda 22.2.                                                 

I. - II. - III. zmena                 

Polievka: kapustova s udeninou, pecivo

1. Kuracie stehno na plzensky sposob, ryza, salat 
2. Hovadzie dusene, koprova omacka, knedla 
3. Dzuvec z bravcoveho masa, uhorka 
4. Pikantny syrovy salat, pecivo 
5. Spaldove halusky s tvarohom, zakysanka 
6. Moravsky kolac, kakao

 

Strvrtok 23.2.                                              

 I. - II. - III. zmena                 

Polievka: terchovska, pecivo

1. Bravcovy perkelt, cestovina 
2. Vyprazane medailonky so sunkou a syrom, zemiaky, tatarska omacka 
3. Zemiakove placky, zakysanka 
4. Svajciarsky salat s tofu, pecivo 
5. Karfiol so syrovou omackou, zemiaky 
6. Ovocna bublanina

 

Piatok 24.2. 

                                             
 I. - II. - III. zmena                 

Polievka: zeleninova s rajbanickou, pecivo

1. Udene maso, kysla kapusta, knedla 
2. Astursky bravcovy rezen, ryza, salat 
3. Zapecena spargla so salamou a syrom,
4. Lahodkovy salat zelerovy, pecivo 
5. Rizoto s paprikou a tofu 
6. Zemiakove knedlicky s cucoriedkovou naplnou

 

Sobota 25.2.

Polievka: stupavska zabijackova, pecivo

Hovadzia rostenka na hubach, zemiaky, salat

 

Nedela 26.2.

Polievka: sedliacka, chlieb

Hutnicke bravcove stehno, cestovina  

<<<

PODBREZOVAN   3/2006

STRANA 5

logo ZP a.s.

STRANA

0

 1 2 3 4 5 6