PODBREZOVAN    22/2000

STRANA 6

logo ZP a.s.

STRANA

0

1 2 3 4 5 6 7 8

Prakticke rady


<<<

Zdravie mas len jedno

Liecive byliny pri prevencii

Pokracovanie z minuleho cisla

PORUCHY TRAVENIA

Rumancek pravy –
posobi protizapalovo, proti krcom a podporuje odchod plynov z criev. Pre hojive ucinky sa pouziva pri zaludocnych vredoch vo forme caju. Ucinok sa zvysi otacanim tela okolo vlastnej osi v lahu (lezat 10 minut na kazdej strane tela).
Mata prieporna – ma ucinky proti krcom, naduvaniu, podporuje tvorbu a vylucovanie zlce. Zvysuje vylucovanie traviacich enzymov a podporuje chut do jedla. Znecitlivy sliznicu zaludka a tlmi nutkanie na vracanie. Ucinkuje proti tvorbe hnilobnych plynov a podporuje ich vylucovanie. Ma aj dezinfekcne ucinky na creva. Pije sa trikrat denne pred hlavnymi jedlami.
Puskvorec obycajny - zvysuje tvorbu zaludocnej stavy, uvolnuje krce. Zvysuje chut do jedla a pouziva sa pri nechutenstve.
Medovka lekarska - posobi proti krcom, ma protibakterialne ucinky.
Levandula uzkolista - zlepsuje pohyb criev, zmiernuje krce, povzbudzuje tvorbu traviacich enzymov a ma protibakterialne ucinky.
Aniz (bedrovnik anizovy) - zvysuje sekreciu traviacich enzymov, zlepsuje travenie a odstranuje plynatost. Pre prijemnu chut a vonu sa pouziva hlavne u deti.
Zemezlc mensia - obsahuje ciste horciny, ktore povzbudzuju vsetky traviace zlazy. Zlepsuje travenie i vstrebavanie zivin.
Chmel obycajny - obsahuje horciny, ktore stimuluju vylucovanie zaludocnej stavy. Okrem toho ma aj antibakterialne ucinky.
Fenikel obycajny - odstranuje plyny a podporuje pohyb criev a vylucovanie stolice. Pouziva sa hlavne u deti. Senny list (kasia uzkolista) - je najucinnejsie rastlinne prehanadlo. Tento ucinok sa dostavi asi za 6 - 8 hodin po vypiti caju. Uziva sa macerat za studena. Neodporuca sa dlhodobe pouzivanie pre moznost vzniku navyku.

PORUCHY PECENE A ZLCNIKA

Pestrec mariansky (Silybum marianske) - ma ochranny ucinok na pecenove bunky, podporuje ich obnovovanie a nahradu pri chronickom uzivani liekov alebo alkoholu.
Pupava lekarska - regeneruje funkciu pecene, podporuje prietok zlce.
Zemezlc mensia - upokojuje podrazdeny zlcnik a zabranuje kolikam u pacientov so zlcovymi kamenmi.
Lubovnik bodkovany - uvolnuje krce v zlcovych cestach, zlepsuje vylucovanie zlce.
Medovka lekarska - posobi proti krcom zlcovych ciest.
Mata prieporna - podporuje tvorbu a vylucovanie zlce, pouziva sa pri zapaloch zlcovych ciest a pri zlcovych kamenoch.

PROBLEMY S MOCENIM A  PROSTATOU

Breza previsnuta – zvysuje vylucovanie mocu, pouziva sa k preplachovacej liecbe pri zapaloch mocovych ciest. Pouziva sa preventivne proti vzniku mocovych kamenov.
Zlatobyl obycajna – ma vyrazne mocopudne ucinky, zlepsuje cinnost obliciek, odstranuje edemy, pomaha vyplavovat piesok. Pouziva sa pri zapaloch obliciek. Ma aj protibakterialne ucinky.
Praslicka rolna – obsahuje kyselinu kremicitu, ktora ma pri vylucovani mocu funkciu ochranneho koloidu. Pouziva sa ako prevencia vzniku kamenov a pri zapaloch mocovych ciest.
Vrbovka malokveta – pouziva sa v prevencii a ako doplnok liecby pri adenome prostaty. Posobi hojivo pri zapaloch prostaty i mocoveho mechura.
Hluchavka biela – zmensuje benigne zvacsenie prostaty, odporuca sa po operaciach prostaty.

Pokracovanie v buducom cisle


<<<


Horoskop

KOZOROZEC
22.12. - 20.1.

Svet vam lezi pri nohach, len nezabudajte, ze financne nie ste celkom nezavisli. Pohnevat si “chlebodarcov” prilisnym sebavedomim a zdanim svetackosti, by iste nebolo najprezieravejsie. Aj v laske viac opatrnosti nezaskodi.

VODNAR
21.1. - 20.2.

Obklopeni obdivom a zaujimavymi navrhmi date sa strhnut k cinom, ktore by ste inokedy skor odsudili. Menej obav z nasledkov a vacsia chut bavit sa, vas zavedie medzi novych ludi.

RYBY
21.2. - 20.3.

Sami seba prekvapite svojou odvahou a tuzbou bojovat raz len za vlastne dobro. Pozor na partnera, pretoze nie je ten pravy, na ktorom si mozete vyskusat svoje vybojne repliky a ostry jazyk.

BARAN
21.3. - 20.4.

Sustredte sa na profesionalnu oblast, budete mat moznost ovplyvnit vasu pracovnu a financnu buducnosti. Spravnymi krokmi mozete vela zachranit, ale neuvazenymi cinmi aj pokazit.

BYK
21.4. - 20.5.

Ak chcete pokracovat rovnako uspesne ako doteraz, mali by ste aj rovnako tvrdo pracovat. Ziadne ulavy, ci dokonca dovolenka. To je len pre slabochov, ktori sa nerozhodli od zakladov zmenit svoj zivot.

BLIZENCI
21.5. - 21.6.

Mate moznost ”predat” svoje vynikajuce vlastnosti. Zbavte sa prilisnej skromnosti a ostychu. Ziskate si obdiv opacneho pohlavia, obdivovatelov vysokych kvalit, ale aj postup v profesionalnej kariere.

RAK
22.6. - 21.7.

Vasa mysel a cela podstata vola po zmene. Koniec konzervativnym nazorom a postojom, zabudnite na klasiku. Male zmeny mozete zacat robit najprv okolo seba, ostatne uz pojdu ako po masle.

LEV
22.7. - 23.8.

Mali by ste sa pripravit na to, ze doterajsia serioznost zanikne a prevladnu vasne a tuzba pobavit sa. Dostanete dobrodruzne napady a nalady. Strhnete so sebou aj priatelov, bez ktorych si zivot neviete predstavit.

PANNA
24.8. - 23.9.

Divoke vecierky a blaznive vyciny vas budu stat dost penazi, ale pobavite sa vynikajuco. Pre priatelov sa stanete nezabudnutelnymi a vy uniknete pred stereotypom.

VAHY
24.9. - 23.10.

Viac optimizmu a dusevnej sily sa odrazi aj na uspechoch v oblasti, kde ste to najmenej cakali. Na obzore je mozno novy vztah, od ktoreho mozete ocakavat vela porozumenia a dobrodruzstva.

SKORPION
24.10. - 22.11.

Ak ste doteraz trochu oddychovali, mali by ste klast vacsi doraz na pracovne povinnosti, organizacne problemy a zarabanie penazi. Uvidite, ze sa vam to vyplati a konecne sa usmeje aj na vas stastena.

STRELEC
23.11. - 21.12.

Budete sa musiet spoliehat viac na seba, hoci ste mali naplanovane, ze poziadate o pomoc okolie. Nebezpecenstvo sporu s clovekom, ktoreho ste si mohli zbytocne znepriatelit, uz pominulo.  


<<<


Jedalny listok  od 6. do 12. novembra 2000

Pondelok 6.11.
I. zmena

Polievka: karfiolova, chlieb
Milanska hov. pecienka, cestovina
Srbske bravcove. maso, ryza, salat
Cestoviny so sampin., a paradaj. omackou
Svajciarsky salat z Tofu
Plnena paprika so sojou a ryzou, zemiaky

II. zmena

Polievka: hrstkova, chlieb
Brav. pec. krkovicka, kapusta, knedla
Rostenka na slanine, ryza, salat

Utorok 7.11.
I. zmena

Polievka: hrachova so salamou, chlieb
Pstrosie sote s hubami, ryza, salat
Pecena krkovicka, kapusta, knedla
Spenat. privarok, volske oko, zemiaky
Salat z cervenej repy s jablkami
Plnene hov. maso, uhorka, obloha

II. zmena

Polievka: goralska, chlieb
Vypraz. brav. rezen, zemiaky, salat
Morcacie sote na zelenine, ryza, salat

Streda 8.11.
I. zmena

Polievka: drzkova, chlieb
Sek. pecienka, zem. privarok, chlieb
Brav. prirodny rezen, slov. ryza, salat
Bolonske spagety
Salat zo surovej zeleniny s jogurtom
Rizoto Natural so zleninou

II. zmena

Polievka: zelenin. s liatym cestom, chlieb
Cigansky brav. rezen, ryza, salat
Domaca zabijacka, zemiaky, salat

Stvrtok 9.11.
I. zmena

Polievka: sosovicova kysla, chlieb
Hov. varene, paradaj. omacka, knedla
Pecene kuracie stehno, ryza, salat
Zeleninova pizza so salamou
Strukovinovy miesany salat
Zapek. zemiaky s hlav. kapustou, obloha

II. zmena

Polievka: kapustova hlav., chlieb
Hov. maso na koreni, ryza, salat
Sikulsky brav. rezen, knedla

Piatok 10.11.
I. zmena

Polievka: hov. rolnicka, chlieb
Morcacie sote na paprike, cestovina
Brav. rezen na rasci, zem. kasa, salat
Slivkovy kysnuty kolac, kakao
Francuzsky sampinonovy salat
Sefovsky salat

II. zmena

Polievka: hrachova s parkom, chlieb
Plnena hlavkova kapusta, knedla
Kuraci rezen na hubach, ryza, salat

Sobota 11.11.

Polievka: sedliacka, chlieb
Sikulsky brav. rezen, knedla

Nedela 12.11.

Polievka: zeleninova. chlieb
Ciganska rostenka, ryza, salat


Jedalny listok od 13. do 19. novembra 2000

Pondelok 13.11.
I. zmena

Polievka: pohronska, chlieb
Zahrad. brav. stehno, ryza, salat
Polovnicka hov. pecienka, cestovina
Halusky s kyslou kapustou
Sosovic. salat s horcicovou zalievkou
Brav. pecienka, dusena cer. kapusta

II. zmena

Polievka: Surdica, chlieb
Pstrosie sote s lecom, zemiaky
Svieckova hov. pecienka, knedla

Utorok 14.11.
I. zmena

Polievka: borsc so zemiakmi, chlieb
Vypraz. brav. rezen, zemiaky, salat
Pec. kabanos, hrach. kasa, chlieb, uhorka
Sisky s dzemom, kakao
Cestov. salat so sunkou a kapiou
Zemiakove placky, Zakysanka

II. zmena

Polievka: stupavska zabijackova, chlieb
Madarsky gulas, knedla
Brav. rezen na hubach, ryza, salat

Streda 15.11.
I. zmena

Polievka: slepacia s cestov., chlieb
Plnena hlav. kapusta, knedla
Prir. kuraci rezen, zelenina, zemiaky
Fazulovy gulas, cestovina
Pikantny syrovy salat
Zemiakovy paprikas, cvikla

II. zmena

Polievka: kapustnica s klob., chlieb
Hov. pec. so zelen. prilohou, ryza, salat
Plnena paprika, knedla

Stvrtok 16.11.
I. zmena

Polievka: fazulova kysla, chlieb
Svieckova hov. pecienka,, knedla
Morc. sote na azij. sposob, ryza, salat
Miesana zelena , volske oko, zemiaky
Salat zo zelenej fazulky s cibulou
Ohnive kur. stehno na orien. sposob, salat

II. zmena

Polievka: hov. s pec. haluskami, chlieb
Brav. maso na rasci, ryza, salat
Vyp. kuraci rezen, zemiaky, salat

Piatok 17.11.
I. zmena

Polievka: frankfurtska, chlieb
Vyprazany syr, zemiaky, tatar. omacka
Mexicky gulas, ryza, salat
Makovy zavin, kakao
Lahodkovy salat
Dusene rybie file so zelenou fazulkou

II. zmena

Polievka: zelenin. domaca, chlieb
Drzky na diabol. sposob, knedla
Cigansky brav. rezen, slov. ryza, salat

Sobota 18.11.

Polievka: gulasova, chlieb
Bratislav. brav. pliecko, cestovina

Nedela 19.11.

Polievka: francuzska, chlieb
Brav. rezen na hubach, ryza, salat


<<<

PODBREZOVAN    22/2000

STRANA 6

logo ZP a.s.

STRANA

0

1 2 3 4 5 6 7 8