PODBREZOVAN   3/2004

STRANA 5

logo ZP a.s.

STRANA

0

1 2 3 4 5 6

Prakticke rady


<<<

 HOROSKOP       

 

horosa.jpg (12664 bytes)

kozorozec.gif (455 bytes)KOZOROZEC
22. 12. – 20. 1.

Zaciatok mesiaca prebehol vsedne, v jeho strede sa vsak majte na pozore. Ocitnete sa v obdobi, ked sa budete casto mylit. Davajte si pozor najma pri nakupoch v zahranici.

vodnar.gif (539 bytes)VODNAR
21. 1. – 20. 2.

Februarove dni vo vas vyvolavaju pesimisticku naladu, preto by ste sa mali vyhybat samote. Stred mesiaca bude pre vas velmi priaznivy na nadvazovanie citovych vztahov.

ryby.gif (480 bytes)RYBY
21. 2. – 20. 3.

Postavenie planet je pre vas na februar mimoriadne priaznive. Dominovat bude laska. Vztah, ktory ste tak uspesne otvorili, ma velmi dobru perspektivu. Dotycna osoba uz prestane nad svojim stastim spekulovat a uplne sa vam odda.

baran.gif (499 bytes)BARAN
21. 3. – 20. 4.

Zaciatok mesiaca znamenal vela prace, v jeho strede sa to zlepsi a nakoniec vam uplynie ako voda. Az od sestnasteho zacinate naplno zit. Navyse sa budete venovat pripravam rodinnej oslavy.

byk.gif (526 bytes)BYK
21. 4. – 20. 5.

Februar je priaznivy najma na tajnu lasku, co sa nemusi pacit stalym partnerom. Od polovice mesiaca vas zamestnaju pracovne povinnosti, v rodine bude viac mrzutosti a nervozity.

blizenci.gif (509 bytes)BLIZENCI
21. 5. – 21 . 6.

Zaskocila vas trapna situacia, ktorej ste neboli akterom, ale iba svedkom. Ak ide o vaznu vec, netajte sa a povedzte svoj nazor nahlas. Nadavanie nic nevyriesi. Vase okolie sa preto na vas zacne krivo pozerat. Vsetko sa vsak upravi ku koncu mesiaca.

rak.gif (1898 bytes)RAK
22. 6. – 22. 7
.

Aj vam planety naznacuju pekny vztah. Nemyslite hned na lubostny, ved moze ist o priatelstvo, ktore moze postupne prerast v lasku. Ak mate cosi spolocne s umenim, ratajte s pracovnym nasadenim.

lev.gif (487 bytes)LEV
23. 7. – 23. 8.

Ani melancholia vam teraz nerobi vaznejsie problemy, ste na nu zvyknuti. Okolo desiateho sa vam podari urobit mimoriadne vyhodny velky nakup. Tesne pred koncom druhej desiatky padnete do problemov.

panna.gif (446 bytes)PANNA
24. 8. – 23. 9.

V sucasnosti sa zmietate v pochybnostiach, neviete, ci ste konali spravne, alebo nie. Az v polovici mesiaca sa vam ulavi, ked dostanete odpoved na svoju otazku. Nadalej vsak budete pocitovat vnutornu nervozitu. Nezapricinia ju vsak uz vase problemy, ale nepriaznive pocasie.

vahy.gif (553 bytes)VAHY
24. 9. – 23. 10.

Nic vas vo februari nevyvedie z miery. Budete pokojni a vyrovnani. Okolo dvadsiateho vas bude zvadzat ista osoba opacneho pohlavia. Vy si vsak budete vediet rozkazat, a preto jej vnadam odolate. Hned ako presumi tato epizoda, stretnete sa s niekym, kto vas urazi.

skorpion.gif (558 bytes)SKORPION
24. 10. – 22. 11.

Uran - vas vladca spomedzi planet je v nejasnom postaveni. To poznamena aj cely februar. Aby ste nadobudli silu, potrebujete kontakt s hviezdami. Vyuzite preto kazdu jasnu noc. Staci, ak sa iba chvilu zahladite na hviezdy.

strelec.gif (544 bytes)STRELEC
23. 11. – 21. 12.

Idealy, ktorym ste verili, su na rozsypanie. Strata hodnot sa odzrkadli na strate dobrej nalady. Vsetko vsak moze zmenit Valentin. Stretnete osobu, ktora bude mat pre vas smutok pochopenie. Ked pocitite radost, zacnete sa bat, ze ju stratite.


<<<

Zdravie mas len jedno

Viete, ze ....

... proti bakteriam bojuje ludstvo od nepamati?

V nubijskej pusti objavili vedci mumie, ktore mali v kostiach ulozene stopy latky pripominajucej tetracyklin. Tito ludia bojovali proti bakterialnym infekciam ocividne priamou konzumaciou plesni, alebo produktov z nich.
V roku 1910 objavil nemecky lekar, nositel Nobelovej ceny Paul Ehrlich latku salvarsan, ktora podla prisnych kriterii medzi antibiotika nepatri, bola vsak prvym prostriedkom proti syfilisu.
Okolo roku 1935 vyvija nemecky chemik a bakteriolog Gerhard von Domagk prve sulfonamidy. Domagkov objav je jednym z milnikov v boji proti bakteriam.
Na jesen roku 1928 objavuje Brit Alecander Fleming prve “ozajstne” antibiotikum - penicilin. Vyskumnik sa vratil z dovolenky a jeho bakteriove kultury boli pokryte plesnou. Fleminga vsak zaujala skutocnost, ze okolo plesni uz nijake bakterie nerastli. Presny datum vynajdenia penicilinu nie je znamy. Znama je vsak skutocnost, ze jedno z najznamejsich antibiotik bolo objavene pred 75 rokmi, prakticke uplatnenie vsak naslo az v 40. rokoch 20. storocia.

... pricinou alergii moze byt podavanie antibiotik batolatam?

Analyza ziskanych udajov ukazala, ze deti, ktore v prvom polroku svojho zivota dostavali raz alebo opakovane antibiotika, maju v porovnani so svojimi zdravymi rovesnikmi, poldruha - pripadne dvojnasobne riziko, ze sa u nich vyvinie alergia alebo astma.
O vysledkoch porovnani informovala na vyrocnej konferencii Europskej spolocnosti pre ochorenia dychacich ciest vo Viedni Christine Cole Johnsonova z univerzitnej kliniky Henryho Forda v Detroite. Americki odbornici sa domnievaju, ze antibiotika, podavane v prvych mesiacoch zivota, vplyvaju na zaludocnu sliznicu a crevny trakt ovela intenzivnejsie, ako sa doteraz predpokladalo a mozu negativne ovplyvnit imunitny system deti. Detski lekari by mali aj z tohto dovodu podavanie antibiotik malym pacientom dosledne zvazit, vyhlasila Johnsonova. Dalsim dovodom je znama skutocnost, ze urcite druhy bakterii su uz voci antibiotikam odolne a na liecbu nereaguju.
Prieskum lekarov z Detroitu na druhej strane omilostil domace zvierata. Nepotvrdil totiz, ze by zvieratka v domacnosti boli osobitnou pricinou detskych alergii. Aj tu vsak plati pravidlo, ze dieta by malo zit pod jednou strechou aspon s dvoma zvieratami uz od prveho roka svojho zivota. Vzajomna blizkost zvierat a deti sa napriklad podpisuje pod znamy fakt, ze deti z vidieka trpia na alergie ovela menej, ako ich rovesnici v mestach.

... obstrukcna choroba pluc je podla odbornikov hrozbou 3. tisicrocia?

Ochorenie postihuje muzov a zeny v produktivnom veku. Od 80. rokov minuleho storocia ma stupajucu tendenciu. Je predpoklad, ze sa do roku 2020 dostane na piate miesto v rebricku pricin smrti v nasej populacii. Dovody vzniku tejto choroby su multifaktorialne. Vyraznou mierou sa na tom podiela fajcenie, znecistene vonkajsie prostredie, opakovane infekcie dychacich ciest, geneticke faktory a socialno-ekonomicky stav, s ktorym uzko suvisi vyziva obyvatelstva.
Najzavaznejsim zdravotnym problemom ludi trpiacich chronickou obstrukcnou chorobou je dychavicnost, ktora v neskorsich stadiach znemoznuje chorym aj miernu fyzicku namahu. Ochorenie nemozno uplne vyliecit. Chorym podavaju najma lieky sposobujuce rozsirenie priedusiek, ktore uvolnenim zuzenej branice zlepsi dychanie.

... lieky mozeme podavat: p.o. - peroralne, ustne, zjedenim, loc. - lokalne, miestne, na urcite miesto, parent. - parenteralne, mimo zazivacieho traktu, do zily resp. svalu, inhal. - inhalacne, vdychovanim, subling - sublingvalne, vlozenim pod jazyk?

A co znamenaju jednotlive skratky liekov? Aer-aerosol, gtt-kvapky, sol-roztok, cps-kapsula, inf-infuzia, sup-capik, crm-krem, inj-injekcia, sus-suspenzia, sir-sirup, drg-draze, tbl-tableta, emp-naplast, plv-prasok, tc-tinktura, gel-gel, pst-pasta, ung-mast, gra-granule, liq-tekutina.

(internet)

Z abecedy alergika

Senzibilizacia - proces, pri ktorom sa organizmus opakovane stretava s alergenom. Vysledkom je produkcia imunoglobulinu E, ktory je po kazdom stretnuti vyssi. Senzibilizovany organizmus ma schopnost po stretnuti s alergenom, ktory postupne vyprodukoval imunitny system k tvorbe IgE, reagovat alergickou reakciou.

Sinusitida - zapal prinosovych dutin (sinusov). Obycajne byva sprievodnym javom rinitidy.

Spirometria - meranie plucnych funkcii spirometrom. Dychanim do pristroja sa zaznamenaju jednotlive zlozky (kapacita, rychlost vydychu, mnozstvo vydychnuteho vzduchu za casovu jednotku). Vypoctom sa analyzuje stav dychacich ciest.

(Internet)


<<<

zp_kuchl_tr.gif (4601 bytes) zp_gastro_tr.gif (12780 bytes)

zp_kuchp_tr.gif (4578 bytes)

Jedalny listok od 16. do 22. februara 2004 Jedalny listok od 23. do 29. februara 2004
Pondelok 8.12.

Pondelok 16.2.

I. - II. - III. zmena

Polievka: hrstkova, pecivo
Hovadzi gulas, knedla
Bravcovy rezen na rasci, ryza, salat
Zeleninovy nakyp so syrom a salamou
Salat mrkvovy s broskynami
Zapekana brokolica s Tofu
Cesnakove osie hniezda

 

Utorok 17.2.

I. - II. - III. zmena

Polievka: kapustova letna, pecivo
Vyprazany bravcovy rezen, zemiaky, uhorka
Hydinove sote na paprike, cestovina
Nakyp z morskej ryby, dusena zelenina
TOP salat s kuracim masom, pecivo
Porovy nakyp
Ovocna bublanina, kakao

 

Streda 18.2.

I. - II. - III. zmena

Polievka: drzkova, pecivo
Vonave kuracie stehno, ryza, kompot
Pecena krkovicka, kapusta, knedla
Zapekane papriky plnene cestovinou
Salat sampinonovy s jablkami, pecivo
Pecene kuracie stehno, obloha
Moravsky kolac, kakao

 

Stvrtok 19.2.

I. - II. - III. zmena

Polievka: slovenska hubova, pecivo
Vyprazany karbonatok, zemiakovy salat
Bravcove stehno na smotane, cestovina
Zemiakove placky plnene kyslou kapustou
Salat cestovinovy s kapiou a salamou
Rybie file s korenovou zeleninou
Buchty na pare s lekvarom., kakaova pos., kakao

 

Piatok 20.2.

I. - II. - III. zmena

Polievka: hovadzia s cestovinou, pecivo
Kuraci rezen na hubach, zel. ryza, salat
Detvianska natura, zemiaky
Spenatovy privarok, volske oko, zemiaky
Syrove tajomstvo, pecivo
Rizoto Natural s paprikou a Tofu
Hanacke kolace, kakao

 

Sobota 21.2.

Polievka: hrachova, pecivo
Bravcove stehno bratislavske, cestovina

 

Nedela 22.2.

Polievka: zeleninova domaca, pecivo
Hovadzia rostenka ciganska, ryza, salat

Pondelok 15.12.

Pondelok 23.2.

I. - II.- III. zmena

Polievka: sosovicova kysla, pecivo
Hovadzia pecienka svieckova, knedla
Bravcove maso na zelenine, ryza, salat
Kluzska kapusta
Salat fazulovy so salamou a chrenom
Spenat. halusky s tvarohom a smotanou, zakysanka
Pecene buchty makove, kakao

 

Utorok 24.2.

I. - II. - III. zmena

Polievka: karfiolova, pecivo
Vykostene vypraz. kur. stehno, zemiaky, tatar. omacka
Bravcovy rezen na srbsky sposob, tarhona, salat
Dzuvec z bravcoveho masa, uhorka
Salat sojovy s udenou rybou, pecivo
Sefovsky salat
Palacinky s tvarohom

 

Streda 25.2.

I. - II. - III. zmena

Polievka: sedliacka, pecivo
Bravcovy gulas segedinsky, knedla
Kuraci rezen prirodny, ryza, salat
Dusena zelenina, koprova omacka, halusky
Salat zeleny s tofu majonezou
Pecena ryba s bylinkami, dusena zelenina
Zavin kysnuty orechovy, kakao

 

Stvrtok 26.2.

I. - II. - III. zmena

Polievka: kyjevske sci, pecivo
Vyprazane rybie file, zemiaky, kompot
Hovadzi gulas mexicky, ryza, salat
Spagetovy nakyp s Tofu
Salat cestovinovy s tuniakom
Kuracie prsia s plnkou, obloha
Sisky s dzemom, kakao

 

Piatok 27.2.

I. - II. - III. zmena

Polievka: slepacia s cestovinou, pecivo
Udene maso so sarisskou kapustou, zemiaky
Bravcovy perkelt, cestovina
Pizza diabolska
Salat svajciarsky s Tofu
Zapekane zemiaky s hlavkovou kapustou
Sulance s makom, kakao

 

Sobota 28.2.

Polievka: krupkova, pecivo
Hovadzie maso na koreni, ryza, salat

 

Nedela 29.2.

Polievka: frankfurtska, pecivo
Bravcovy rezen sikulsky, knedla


<

PODBREZOVAN   3/2004

STRANA 5

logo ZP a.s.

STRANA

0

1 2 3 4 5 6