29. JUL 1998 Strana 8

STRANA :1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11   ARCHIV   TIRAZ   KONTAKT

...

Sme nablizku

Rozskrabavam si prsty. Najdem si nejaky maly hrbolcek a nechtom ho skrabem, kym si nezoskrabem kozu. Ked som nervozna, zoskrabem si cele prsty a potom sa hanbim chodit s takymi rukami. Ked som sa snazila neskrabat, niekedy sa mi darilo, ale potom som sa zacala skrabat aj v noci. Chodim s olepenymi prstami, kazdy sa mi pyta, co sa mi stalo, uz som z toho zufala.

Zn: Hlupy zvyk

Hovori sa, ze zvyk je zelezna kosela. Aj ten vas je takou koselou, ktoru je tazko vyzliect. Problem je v tom, ze tu nejde len o nieco, co je naucene a navyknute, ale predovsetkym o nieco, co ma svoj vyznam. "Ked som nervozna..." Teda nie pravidelne rano a vecer ako naucene umyvanie zubov, nie vzdy pri kave ako naucena cigareta, ale vzdy, ked ste nervozna. Je to teda nieco, co je spojene s nervozitou, napatim. Nieco, co sa v tychto situaciach osvedcilo, co ich pomaha zvladat - inak by ste si uz s tymto neprijemnym zlozvykom davno poradili, kedze vam sposobuje neprijemnosti pred inymi ludmi. Tento drobny pohyb, spojeny zrejme aj s miernou bolestou, vam pomaha zvladat nieco vnutorne napate a vnutorne bolestive, pomaha odvadzat pozornost a napatie z nemoznosti riesit urcite situacie. Male deti si obhryzavju nechty, krutia vlasy na prsty a tahaju si ich - "zlozvyky", ktore niekedy pretrvavaju do dospelosti. Nepomaha napominanie, trestanie, ostrihanie vlasov. Tak, ako nepomahaju vase rukavice na noc na ruky. Jedinym ucinnym riesenim je naucit sa reagovat inac v situaciach, ktore nas premahaju. Vynadanie kolegyni, ktora si robi zo mna uz pomaly roky hromozvod a ventil, nie je idealne riesenie problemu, ale ako jednorazova zalezitost je ucinnejsim riesenim ako olepovanie ohryzenych ci rozskrabanych prstov. Ucit sa povedat svoj nazor, nahlas vyslovit svoju potrebu, sama pred sebou si obhajit pravo na uspokojenie svojich potrieb. "Ja si myslim, ze..." - skuste to aspon pred najlepsimi priatelkami. Svet sa naozaj nezruti ani vtedy, ked poviete: "Z toho okna na mna velmi taha, idem ho zavriet." Drobnosti, ktore znamenaju uplatnovanie seba sameho. Ak sa ich nenaucime, nezostane nam ine, len zahryzanie sa - to vonkajsie, ale hlavne to vnutorne.

Mgr. Marcela Skultetyova,

Centrum poradensko - psychologickych sluzieb Brezno

Centrum poradensko - psychologickych sluzieb sidli v Sokolovni, c. t. 634155.

Najpredavanejsie knizne tituly

Knizne centrum, Razusova 8, Brezno

Beletria:

1. J. A. Krentzova: Perfektni partneri

2. K. Gregoryova: Nahodna znamost

3. E. Segal: Viera a laska

4. D. Steel: Kaleidoskop

Detska literatura:

1. W. Disney: Snehulienka a sedem trpaslikov

2. Egmont: Makulienka

3. Mlade leta: Obrazky zvierat

4. D. Dusek: Pistacik

Odborna lieteratura:

1. U. Summova: Kombinovana strava

2. H. Kuhnova: Tipy a triky okolo domu

3. L. Hagara: Atlas hub

4. G. Colditzova: Zavaranie ovocia

Knihkupectvo M. Frgolcova,

CSA 7, Brezno

Beletria:

1. Ch. Jacq: Ramzes, 3. cast

2. J. A. Krentzova: Perfektni partneri

3. K. Gregoryova: Nahodna znamost

4. D.Steelova: Tlkot srdca

5. H Harrer: Sedem rokov v Tibete

Detska literatura:

1. J Foglar: Chata v jazernej kotline

2. B. Potterova: Flopsik a hunaty chvostik

3. Prve slova

Odborna literatura:

1. Nove pravidla cestnej premavky

2. L. Petransky: Vincent Hloznik

3. T. Vansova: Recepty prastarej matere

Rozpis pohotovostnych lekarenskych sluzieb na august

Lekaren Slovakia, Nam. gen. M. R. Stefanika c. 8:

Pondelok: 10.

Utorok: 4., 11., 18.

Sobota: 1., 22.

Lekaren Vitamin, Nam. gen. M. R. Stefanika c.

Pondelok: 24., 31.

Utorok: 25.

Sobota: 29.

Lekaren Medikament, Kuzmanyho c. 1:

Piatok: 7., 21.

Sobota: 15.

Lekaren Pri nemocnici, spol. s r. o., Banisko 1:

Pondelok: 3., 17.

Streda: 5., 12., 19., 26.

Stvrtok: 6., 13., 20., 27.

Piatok: 14., 28.

Sobota: 8.

Nedela: 2., 9., 16., 23., 30.

Nocne lekarenske pohotovostne sluzby v dobe od 22. do 7. hodiny na vydaj liekov na recepty z LSPP zabezpeci lekaren Pri nemocnici, spol. s r. o., po vyzvani lekarom z LSPP.

Povinnostou kazdej lekarne je vyvesit rozpis svojich pohotovostnych sluzieb na viditelnom mieste.

JUDr. Katarina Donovalova,

veduca odboru VVS


STRANA :1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11   ARCHIV   TIRAZ   KONTAKT