Sme nablizku

,,Napisali ste, ze najlepsie je, ked po rozvode o stretavani sa druheho rodica s detmi rozhodne sud. Musi rozhodnut sud?"

L. E., Brezno

Samozrejme, ze nie. Idealne je, ked sa rodicia deti dokazu dohodnut sami medzi sebou a dokazu menit datumy stretnuti podla potreby. Pribrat ,,tretieho" - v tomto pripade sud - je potrebne vtedy, ked sa dohoda neda dosiahnut. Prave s takymito pripadmi som sa v poslednom case stretavala najviac, preto som pisala o rieseni sporu sudom ako najlepsom.

...

,,Mam vela priateliek, ktore sa mi stazuju na bolesti hlavy, chrbta, na problemy so spanim, unavu, na problemy so zaludkom. Citala som, ze to mozu byt prejavy stresu. Ja som sa zacala tiez zle citit, ale zacala som chodit viac von a velmi mi to pomohlo."

Citatelka Maria

Asi by som v tejto chvili nedokazala vymenovat vsetky priznaky stresu, ale je ich podstatne viac, ako spomina citatelka. Su to mnohe psychicke a telesne tazkosti, ktore sposobuju, ze clovek ma problemy ,,fungovat" ako pracovnik, manzel, rodic, nema radost z veci, ktore ho niekedy tesili, nezaujimaju ho veci, ktore ho predtym zaujimali. Takyto stav nastava vo viacerych situaciach (dlhodoba nezamestnanost, umrtie blizkeho a pod.). Ale tu akoby neexistovala ziadna konkeretna pricina, ktora by takyto stav vysvetlovala. Stres, vyvolany zivotnym stylom, ktory sme si zabehali, ale ktory nie je vyvazeny. Stres, ktory prinasa pocit, ze sa tahame z poslednych sil, ze poziadavky na nas su uz nad nase sily a ze sme voci vsetkemu absolutne bezmocni.
Niekedy staci malo - ide len o to, vziat veci do svojich ruk.
Chcela by som z tohto miesta vyzvat tych, ktorym sa to podarilo, ktori urobili nieco, co im pomohlo znova ziskat pocit, ze si sami vladnu svojim zivotom, ze si ho dokazu riadit tak, ze je - aspon niekedy - prijemny. Chcela by som ich poprosit, aby poradili tym, ktori sa nevedia pohnut zo svojho miesta, nevedia, odkial zacat. Odskusane rady pomozu najviac. A dakujem za tu prvu citatelke Marii.

Mgr. Marcela Skultetyova, psychologicka

Co ma kazdy vediet v pripade ohrozenia

(Pokracovanie)

• ZASADY SPRAVANIA SA PRI DOPRAVNEJ NEHODE VOZIDLA PREPRAVUJUCEHO NEBEZPECNU LATKU

Ak ste ucastnikom dopravnej nehody, pri ktorej doslo k uniku nebezpecnej latky:

• odstavte vozidlo, podla moznosti mimo dosah posobenia nebezpecnej latky tak, aby zostala zachovana priepustnost komunikacie pre prichod zachrannych zloziek,

• ak ste sa neocakavane ocitli v dosahu posobenia nebezpecnej latky, zastavte motor vozidla a urychlene opustite zamoreny priestor, chrante si dychacie cesty vreckovkou,

• bez ohrozenia vlastneho zivota zistite, co sa stalo, v ziadnom pripade sa nepriblizujte k havarovanemu dopravnemu prostriedku,

• oznamte nehodu hasicskej a zachrannej sluzbe, zdravotnej zachrannej sluzbe alebo policii,

• nedotykajte sa nebezpecnej latky ani predmetov, ktore by mohli byt nou kontaminovane,

• po prichode zachrannych zloziek sa riadte pokynmi velitela zasahu alebo policie.

• Ochranna maska a akakolvek nahrada sluzi iba na unik z ohrozeneho priestoru.

• Nebezpecna latka sa pri uniku siri v smere vetra.

• Unik z ohrozeneho priestoru volte kolmo na smer vetra.

4. CINNOST PRI NUTNOSTI URYCHLENEHO

V pripade, ak musite rychlo opustit priestor ohrozenia, alebo sa nachadzate v uzatvorenych priestoroch, vykonajte tieto opatrenia:

• Uzatvorte privod plynu, vody a elektriny.

• Pripravte si a vezmite so sebou najnutnejsie veci (doklady, cenne veci malych rozmerov, lieky a pod.).

• Uzamknite byt.

• Presvedcte sa , ci vasi susedia vedia o vzniknutej situacii.

• V pripade, ak sa vo vasom okoli nachadzaju deti bez dozoru, stari alebo nevladni ludia – pomozte im.

• Sledujte rozhlas, televiziu, miestny rozhlas atd., kde sa dozviete informacie o moznom ohrozeni.

• Dodrzujte pokyny osob a prislusnych organov, ktore zabezpecuju evakuaciu.

• Pouzite prostriedky improvizovanej ochrany dychacich ciest a povrchu tela.

• Priestor opustajte najkratsou cestou, podla moznosti kolmo na smer vetra.

• Vzdy zachovavajte rozvahu!

4. ODPORUCANA HMOTNOST A ZLOZENIE UKRYTOVEJ A EVAKUACNEJ BATOZINY

Odporucana hmotnost ukrytovej batoziny: 10 - 15 kg

Odporucana hmotnost evakuacnej batoziny: do 25 kg pre deti a do 50 kg pre dospelych

• osobne doklady, dolezite dokumenty, peniaze, cennosti malych rozmerov,

• osobne lieky, vitaminy a nevyhnutne zdravotnicke potreby,

• zakladne trvanlive potraviny a napoje v nepriepustnych obaloch na 2-3 dni,

• predmety osobnej hygieny a dennej potreby,

• nahradna bielizen, odev, obuv, nepremokavy plast,

• prikryvka, spaci vak,

• vreckova lampa, sviecka a zapalky,

• dalsie nevyhnutne osobne veci podla potreby a uvazenia (mobilny telefon),

• pre deti nezabudnite pribalit hracku.

• zbrane vsetkeho druhu, alkohol a ine navykove latky, zapachajuce a lahko zapalne latky,

• objemne predmety, kociky, periny a pod.,

• domace zvierata, psy, macky a ine,

• zapalovace, cigarety, ponorne varice, jedla podliehajuce rychlemu znehodnoteniu.

4. ZASADY SPRAVANIA SA V UKRYTOCH

• Spravajte sa zodpovedne a riadte sa ukrytovym poriadkom, dbajte na pokyny obsluhy ukrytu,

• neplytvajte vodou a potravinami,

• udrzujte cistotu a poriadok,

• nepohybujte sa zbytocne po ukryte a nehovorte hlasno,

• spravajte sa pokojne, vzajomne si pomahajte,

• nefajcite, nepouzivajte otvoreny ohen a elektricke spotrebice.

4. IMPROVIZOVANA OCHRANA DYCHACICH CIEST A POVRCHU TELA

Improvizovane prostriedky individualnej ochrany su urcene na ochranu dychacich ciest a oci, ak neboli vydane ochranne masky a prostriedky na ochranu povrchu tela.

Improvizovane prostriedky individualnej ochrany sa pouzivaju najma pri:

• presune osob do ukrytov,

• uniku z priestoru zamoreneho nebezpecnou latkou,

• prekonavani zamoreneho priestoru,

• evakuacii obyvatelstva.

Ochrana hlavy

Odporuca sa pouzit ciapky, satky, saly, cez ktore je vhodne natiahnut kapucnu, pripadne nasadit ochrannu prilbu (najlepsie cyklisticku, pracovnu, lyziarsku a podobne). Najvhodnejsim sposobom ochrany ust a nosa je prekrytie tychto casti kusom flanelovej tkaniny alebo frote uterakom mierne navlhcenym vo vode, vodnom roztoku sody alebo kyseliny citronovej. Oci chranime okuliarmi uzavreteho typu (potapacske, plavecke, lyziarske a podobne). Vetracie prieduchy na okuliaroch prelepime lepiacou paskou.

Vseobecne plati zasada, ze kazdy druh odevu poskytuje urcitu mieru ochrany, pricom vacsi pocet vrstiev zvysuje koeficient ochrany. Na ochranu mozete pouzit dlhe zimne kabaty, bundy, nohavice, kombinezy, sustiakove sportove supravy. Pouzite ochranne odevy je nutne dostatocne utesnit na krku, rukavoch a nohaviciach. Netesnene zapinanie a rozne neziaduce trhliny v odeve je nutne prelepit lepiacou paskou. Ku vsetkym ochrannym odevom je vhodne pouzit nepremokavy plast (napr. plast do dazda) alebo plachtu prehodenu cez hlavu.

Velmi dobrym ochrannym prostriedkom ruk su gumene rukavice. Pre ochranu noh su najvhodnejsie gumene a kozene cizmy, kozene vysoke topanky. Pri pouziti nizkych topanok je vhodne zhotovit si navleky z igelitovych vrecusok alebo tasiek.

Pri pouziti improvizovanej ochrany je
otrebne dodrziavat zasady:
cely povrch tela musi byt zakryty,
vsetky ochranne prostriedky je nutne co najlepsie utesnit,
na dosiahnutie vyssich ochrannych ucinkov kombinujte viac ochrannych prostriedkov, alebo pouzite odev v niekolkych vrstvach.

V PRIPADE VZNIKU MIMORIADNEJ UDALOSTI sa mozete obratit na:

.

Vazena citatelka, vazena cestujuca verejnost, dovolte mi zareagovat a zaroven podat vysvetlenie k situacii, ktora vznikla pri vybavovani cipovych kariet pre ziakov na mesacne a tyzdenne cestovne listky. Na zaklade opatrenia Ministerstva financii SR z 10. decembra 2002, ktorym sa menil vymer Ministerstva financii SR z 12. marca 1996 a ktory nadobudol platnost od 1. januara 2003, citujem: “Ziacke casove cestovne listky mozno pouzit v dnoch skolskeho vyucovania na jednu cestu do skoly a jednu cestu spat na vyznacenej trati, vydavaju sa na zodpovedajuci pocet ciest v case platnosti” – sme boli povinni zaviest sposob cipovych kariet ako kontrolu pre ziakov. Od 1. februara 2003 sme zaviedli pouzivanie cipovych kariet pre obciansku cestujucu verejnost, kde po kupeni cipovej karty a jej naplneni urcitym kreditom, moze cestujuci uplatnit zlavu 5% z ceny cestovneho listka. Zaroven od 1. februara 2003 sme vo vsetkych autobusoch uverejnili oznam, kde sme upozornovali na povinnost kupenia cipovej karty pre ziakov, ktori vyuzivaju casove cestovne listky, a to s platnostou od 1. aprila 2003
Priblizne 1800 ludi, medzi ktorych ste patrili aj vy, si kupilo tuto cipovu kartu skor. Musime sa vam vsak ospravedlnit a zaroven aj vsetkym ostatnym, ktori museli znova prist do prepravno – informacnej kancelarie na opravu cipovej karty. Dovodom vsak nebola nasa neschopnost alebo neschopnost nasich pracovnicok, ako nas mnohi obvinuju, ale zmena systemu od dodavatela cipovych kariet. Tento system bol zmeneny 26. marca 2003, kedy nam bolo oznamene, ze musime vsetky uz predane cipove karty znova upravit a doplnit udaje, ktore predtym neboli pozadovane. Starym systemom sa dal mesacny listok vydat aj bez cipovej karty, po zmene systemu to uz nebolo mozne. Aj napriek tomu, ze sme s tym nesuhlasili, aby sme vsetkych ludi museli “prehnat” znova, nebolo ine riesenie.

Z tohto dovodu bola predlzena platnost starych mesacnikov aj tyzdennikov do 4. aprila 2003. Kedze sme museli zaroven opravovat a aj predavat nove cipove karty tym, ktori si vsetko nechavaju na poslednu chvilu, dochadzalo k tazko zvladnutelnej situacii hlavne pre pracovnicky, ktore ich vydavaju. Od 31. marca pracuju od 7. do 18. hodiny, pripadne aj do 19. hodiny bez prestavky a nie raz si museli vypocut a reagovat na velmi vulgarne spravanie mnohych klientov. Opravy cipovych kariet boli uprednostnovane, pretoze aj tych bolo 1800 kusov, dochadzalo k cakaniu aj tu. Tieto karty pracovnicky zbierali s tym, ze si ich obcania vyzdvihli na druhy den a tieto spracovavali po zaverecnej, to znamena, ze aj po zatvoreni pracovali dalej! Nie kazdy vsak s tymto riesenim suhlasil a hlavne deti radsej cakali v radoch a tesili sa, ze nejdu do skoly. Tiez chcem podotknut, ze oznamy boli uverejnene v autobusoch dva mesiace pred pozadovanou platnostou, vo vsetkych obciach sme poziadali o oznamenie prostrednictvom miestneho rozhlasu, oznam sme uverejnili aj v Horehroni.
V roku 2002 prebehla vymena starych preukazok za nove na celom uzemi Slovenska a ziadne dalsie zmeny pri ziackych preukazkach neboli. Cislovanie preukazok novym systemom neovplyvnilo vydaj mesacnych listkov, ako uvadzate a prebehlo uz v roku 2001. V pripade, ze ste s tym mali problem, bolo potrebne informovat sa priamo v SAD.
Kazdorocne, aj pri potvrdzovani preukazok, si vacsina cestujucich nechava vsetko na poslednu chvilu a vzdy (nepoucitelne) sa tvoria niekolkohodinove rady. Treba si vsak uvedomit, ze preukazok je v nasom okrese okolo 6000 kusov.
Este raz sa vsak chcem ospravedlnit vsetkym vam, ktori ste museli prist znova na doplnenie udajov, za problemy, ktore sme vsak nesposobili nasou nedbalostou, a verim, ze prijmete nase ospravedlnenie a vysvetlenie. Zaroven vas prosim o trpezlivost pri odstranovani akychkolvek problemov, ktore vam pri pouzivani mozu vzniknut. Ziadny system nema stopercentnu spolahlivost.

Ing. Dana Borosova,
dopravna namestnicka SAD BBDS, a. s., zavod Brezno