Nasledkom nespravnej vyzivy logicky podlieha
– popri chrupe – ako prvy zo vsetkych organovych systemov prave traviaci trakt.
Hlavnymi pricinami poruch travenia a ochoreni traviacich organov su zle stravovacie
navyky, silno posobiace lieky a stres. Terapia tychto poruch vyzaduje vzdy zmenu navykov
v jedeni a piti, a to nielen zmeny nezdraveho a nespravneho vyberu potravin, ale aj
zmeny nespravneho postoja k jedlu.
Zaludocne tazkosti casto suvisia aj so psychikou dietata. Prave v detskom veku
sa zakladaju napriklad neskorsie zaludocne vredy alebo dlhorocne ine tazko liecitelne
poruchy travaiceho traktu, ktore ani dospeli nedokazu presne specifikovat. Ked sa
napriklad niektore dieta stazuje na bolesti bruska, odporuca sa dat mu najskor salku
matoveho caju a na brusko obklad zo svedskych kvapiek vyvinutych podla receptury Dr.
Theissa. Caj a chladivy obklad zo svedskych kvapiek nevolnost zmierni a vacsinu sa cez noc
vsetko upravy. Toto odporucanie samozrejme plati aj pre dospelych.
Psychika, ktora ovplyvnuje cely organizmus, ma velky vplyv aj na traviace
ustrojenstvo ako celok. Psychicke stresy urcite ovplyvnuju aj chut do jedla. Nechutenstvo
alebo naopak prejedanie sa je jednych z prejavov psychickej nerovnovahy.
Optimalna strava obsahuje tri zakladne chute: sladku, kyslu a hroku! Tie musia byt
v rovnovahe.
Uprimne si priznajme, kolko horcin obsahuje strava nasich deti. Nie je v nej
prevaha sladkosti? Sladke jedla organizmus prekysluju rovnako ako prevaha masovych
vyrobkov. V dnesnej dobe je na trhu nastastie uz mnozstvo pripravkov na traviace
problemy. Ak si vsak telo nechcete zatazovat chemiou je vhodne siahnut do prirodnej
lekarne. Jednou z moznosti su zname Svedske kvapky. Elixirom dlheho zivota nazvali
nasi predkovia zmes 25. bylin, ktoru dnes nazyvame svedske kvapky. Upravovali organizmus a
pomahali traviacemu traktu pracovat tak, ako by mal. Nasi davni predkovia totiz vedeli, ze
prave v traviacom trakte, v dobrom zdravi zaludka, zlcnika, pecene a criev je
ukryty dlhy vek ludskeho zivota. Preventivnu liecebnu kuru svedskymi kvapkami sa odporuca
uzivat aj v dnesnych dnoch aspon jedenkrat rocne. Navod ako uzivat najdete
v prilozenom letaku v kazdom baleni tohto ucinneho rastlinneho lieku. Nezabudajte
dopriat svojim detom jednoduchu stravu bohatu na mineraly. Dbajte na ich pitny rezim.
Medovkovy caj pred spanim upokojuje a pomaha aj pri zaludocnej nervozite.
Prakticke rady pri detskych zaludocnych tazkostiach: obmedzte sladkosti, pri
tazkostiach pozivajte upokojujuce horke caje bez cukru, varte jednoduche, lahko
stravitelne a nesmazene jedla, venujte sa problemom vasho dietata, doprajte mu najlepsieho
lekara – lasku a zaujem.
Pripravila Wanda Zavadska s RNDr. Editou Lukacikovou Csc.
“Chcel som dat dceru do letneho tabora, ale
nechcela ist. Neviem, co s tym, pretoze si myslim, ze mohla mat vela novych
zazitkov.”
Otec
Prave vcera som hovorila s jednou mamickou,
ktorej dcera nechce spat nikde inde len doma. Cez den rada zostane pri starkej, ale vecer
musi ist spat “do svojej postielky”. Mala ma 5 rokov. Rozmaznanost? Nie. Poznala
som matku, ktora musela zobrat dceru zo skoly v prirode. Poznala som mladu zenu,
ktoru rodicia museli zobrat zo skoly, pretoze nedokazala byvat na internate. Poznala som
mladeho muza, ktora bol oslobodeny zo zakladnej vojenskej sluzby, pretoze zacal mat vazne
problemy po nastupe do kasarni. Ani v jednom pripade sa v novom prostredi
neudialo nic, co by bolo vyslovenym traumatickym zazikom – a predsa vsetci museli
z noveho prostredia odist.
Najcastejsim riesenim problemu je vyhybanie sa novym situaciam. Je to jednoduchsie
a praktickejsie, ale problem to nevyriesi. Ak uz by sa aj dalo cely zivot vyhybat novym
situaciam (co sa samozrejme neda), clovek by urcite neprezil, keby sa napriklad na sklonku
zivota dostal do domova dochodcov.
“Skusali sme malej vysvetlit, ze...” Nic nezabralo. Ani nepomohlo,
pretoze strach a obavy su pocity a tie si nechcu dat rozkazat rozumom, ani logickymi
argumentami. Dospely povie: “Ja viem, ze tam nic nie je, ale aj tak sa bojim.”
Vasa dcera uz tento rok do tabora nepojde, ale do buduceho leta je este dost casu
na pripravu. Dolezite je, aby v kazdej novej situacii, ktora je pre nu tazka, mala
nejaky pocit istoty. Ak je v znamom prostredi, v ktorom ma pocit istoty, moze si
zvykat na neznamych ludi. Chodievaju ku vam urcite navstevy – dcera ma prilezitost
rozpravat sa s nimi. Ak je so znamou osobou, moze si zvykat na nezname prostredie
– skuste s nou viac chodievat na nove miesta a medzi cudzich ludi.
“Moja dcera je na prazdninach”, povedala mi minule moja klientka. Kde?
Spala u kamaratky. Aj to je moznost “rozsirovania hranic”.
Je zrejme, ze vam na dcere zalezi. Urcite budete mat vela prilezitosti na to, aby
si pomaly zvykala na nove veci, novych ludi, nove prostredie. A urcite budete mat aj dost
trpezlivosti, pretoze tento problem sa neda vyriesit na jeden raz.
Mgr. Marcela Skultetyova, psychologicka
